1, 손톱 부러짐 원인
손톱은 건강한' 청우계' 로 여겨진다. 빨강, 강인함, 구부리기, 매끄럽고 윤기가 나는 손톱 건강의 상징이자 건강의 상징이다. 하지만 어떤 사람들은 손톱이 갈라지거나 부러지기도 하고, 어떤 사람들은 손톱이 움푹 패이고, 갈라지고, 두꺼워지기도 한다. 피부과 의사는 손톱이 부러지기 쉽다고 지적했다. 일부 질병과 감염 외에도 "대부분 영양실조와 비타민 A 부족 때문" 이라고 지적했다.
손톱 영양실조에 걸린 사람들은 선천적인 배아 발육 불량 등을 제외하고는 대부분 전신 영양실조, 미량 원소 부족, 비타민 부족, 빈혈 등과 관련이 있다. 예를 들어 비타민 A 는 피부 표피의 정상적인 대사와 각질화를 조절할 수 있다. 비타민 A 가 부족하면 각질화 불량을 초래할 수 있고, 손톱은 부드러워지고 얇아지며 부러지기 쉽다.
성영양실조를 받은 사람은 편식과 편식을 피하기 위해 반드시 음식을 조절해야 한다. 손톱이 잘 부러지는 사람은 자신의 식습관, 편식, 무, 생선 등 생활습관을 살펴야 한다. 무와 생선은 비타민 A 가 풍부하기 때문에 인체에 필요한 비타민 A 를 보충하기 위해 양 간 무 생선 과일 등을 많이 먹어야 한다. 필요하다면 의사의 지도 아래 비타민제를 사용할 수도 있다.
또 어떤 사람들은 문제가 편식이 아니라 소화 기능 장애를 가지고 있다. 비타민 A 가 풍부한 음식을 충분히 먹어도 흡수가 좋지 않아 전문치료를 고려해야 한다.
비타민 a 가 풍부한 음식.
1. 과일: 배, 사과, 비파, 체리, 바나나, 계원, 살구, 리치, 수박, 멜론.
야채: 일본은 약, 배추, 냉이, 토마토, 가지, 호박, 오이, 시금치로 쓰인다.
셋째, 식물: 녹두, 쌀, 호두.
동물성 음식: 동물간, 생선, 해산물, 크림, 알류.
3, 장갑주의 사항
1. 톨루엔이나 포름알데히드가 함유된 손톱 제품은 사용하지 마세요.
2. 손톱을 물 (특히 비눗물이나 세제수) 에 너무 오래 담그지 마라. 손톱이 물에 포화되면 약해질 수 있기 때문이다.
3. 손톱으로 키보드를 두드리지 마세요.
4. 손톱 옆에 가시가 많은 피부를 찢지 말고 네일 칼로 자르는 것이 좋다.
5. 다른 사람이 매니큐어 도구를 사용하지 못하게 하여 병균을 쉽게 전파한다.
6. 손톱이나 손톱 주변 표피의 염증을 무시하지 마세요. 염증이 생기면 즉시 약을 복용해야 한다.
4. 손톱이 고르지 않은 이유
1. 손톱이 고르지 않은 이유
손톱이 고르지 않은 것은 손톱의 질병과 관련이 있으며, 흔히 볼 수 있는 요인으로는 손톱 영양실조나 무좀이 있다. 갑판 영양실조는 주로 갑판 반박이나 손톱 가로줄, 손톱 세로줄, 손톱 울퉁불퉁함, 흰점 등 현상, 심각한 손톱 분리, 손톱 비대, 손톱 부러짐, 무광택 등의 현상으로 나타난다.
2, 곰팡이 감염으로 인한
평소 개인 위생이 쉽지 않아 손톱이 병균에 감염되면 손톱이 울퉁불퉁해진다. 곰팡이 감염은 손톱이 울퉁불퉁할 뿐만 아니라 노랗게 변할 수 있기 때문에, 이런 경우는 회색 손톱의 증상이므로 제때에 치료해야 한다.
3. 과로
한 사람이 과로하거나, 정신부하가 과중하거나, 수면이 부족할 때 손톱에 뚜렷한 세로줄이 나타난다. 세로줄이 계속 존재한다면, 그의 내장은 만성병 있을 수도 있고, 제때 조리하지 않으면 손톱이 점점 울퉁불퉁해지고 심지어 갈라질 수도 있다.
영양 실조
장기 기아, 손가락 마비 및 기타 요인은 손톱 성장을 느리게 할 수 있습니다. 인체에 칼슘, 단백질, 황 등 영양인자가 부족하면 철분 결핍성 빈혈과 손톱 불균형의 증상이 생길 수 있는데, 이는 손톱 불균형도 영양결핍과 관련이 있다는 것을 보여준다. 따라서 일상생활에서 이런 사람들은 계란 마늘 유제품 등 음식에서 영양을 많이 섭취해야 한다.
5. 손톱깎이가 너무 짧아요
손톱이 너무 길면 손톱 안에 때가 많이 쌓여 세균이 번식하기 쉽다. 그래서 많은 사람들이 손톱을 길게 남기면 잘라내는 데 익숙해져 있지만, 실제로는 손가락을 보호할 수 없을 뿐만 아니라 손톱의 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 손톱집게가 너무 많고, 때로는 손가락 활동이 심하고, 손톱이 네일 침대에서 떨어지기 쉬우며, 손가락 앞에는 손톱이 덮여 있지 않고, 손톱을 짧게 자르고 안쪽으로 자라면 손톱이 세균에 침투하기 쉽습니다.