손가락이 예뻐 보이나요? 여자들은 자기 몸의 모든 부위가 아름답기를 바라기 때문에 섬세한 손은 많은 여성 친구들의 추구이다. 우리의 손을 더 잘 보기 위해서, 우리는 다른 방법을 시도할 것이다. 다음과 같은 손가락을 공유하면 예뻐요?
손가락이 예뻐요? 1 우선 손톱을 물지 마세요. 손톱의 앞부분을 다듬어 둥글거나 네모난 것을 보고 다듬어라. 매일 핸드크림을 바르고 손을 문지를 때 손톱 주위의 손가락 가장자리를 마사지한다. 어떤 죽은 가죽도 잘라라. 매니큐어를 바르지 않을 때 매니큐어나 손톱 성장액을 닦을 수 있습니다. 네일 살롱에서 살 수 있습니다.
1 사실 손톱을 예쁘게 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 우리는 길이로도 시작할 수 있다. 만약 우리가 특별한 모양의 손톱을 원하지 않는다면, 우리는 손톱을 너무 길게 남겨둘 필요가 없다. 손톱의 길이를 손가락의 배보다 약간 길게 유지하면 된다.
2. 평소에도 주의해서 사용해야 합니다. 우리는 손톱으로 물건을 긁는 경우가 많습니다. 손톱이 없으면 정말 불편합니다. 하지만 우리 스스로 손톱을 사용할 때도 조심해야 합니다. 너무 세게 힘을 주어서는 안 됩니다. 이렇게 하면 손톱이 갈라지거나 고기를 다칠 수 있습니다. 이렇게 하면 손톱이 보기 좋지 않을 뿐만 아니라 오히려 못생길 수 있습니다.
3. 청소는 게을러서는 안 된다. 손톱은 세균, 더러움을 많이 숨기기 쉽다. 우리는 깨끗하게 해야 한다. 손을 씻을 때 손톱을 씻을 수 있다. 손이 닿지 않는 더러운 것이 있다면 적당한 것을 찾아 뺄 수 있다.
손가락이 예뻐요? 손을 정확하게 씻다.
손세탁도 신경을 많이 써요. 비누를 사용할 필요가 없습니다. 비누는 알칼리성이어서 손의 피부를 건조하게 한다. 특히 청결 살균력이 강한 비누는 더욱 그렇다. 피부에 보습 효과가 있는 손 소독제를 선택하세요. 손을 씻은 후 손에 핸드크림을 바른다. 손에 든 물이 적당해야 한다. 너무 뜨거운 물로 손을 씻지 마라, 그렇지 않으면 손이 노화를 가속화할 것이다.
집안일을 할 때 장갑을 끼다.
많은 사람들이 집안일을 할 때 장갑을 끼는 것을 좋아하지 않는다. 나도 마찬가지다. 하지만 화학 세제의 성분은 피부에 해를 끼칠 수 있기 때문에, 집안일을 할 때 장갑을 끼고 화학 성분으로부터 손을 보호해야 한다.
손 케어 로션 사용.
로션은 피부를 촉촉하게 하고 피부에 수분과 영양을 보충하는 역할을 한다. 하루에 적어도 두 번은 로션을 발라 양손을 항상 건조하고 윤기가 나게 한다.
손 각질 제거
손도 정기적으로 각질을 제거해야 손의 피부가 더 윤기가 난다. 손의 각질 제거는 얼굴만큼 번거롭지 않다. 각질을 제거한 후 로션으로 손의 피부를 촉촉하게 한다.
손 자외선 차단제
손에도 자외선 차단제를 발라 햇볕을 피해야 하는데, 많은 사람들이 햇볕 때문에 화상을 입는다. 손 자외선 차단제가 많이 있습니다. 일반적으로 직접 핸드케어 제품을 만들 수 있습니다. 레몬즙, 우유, 꿀을 한 숟가락 섞어 손에 바르고 두 손을 촉촉하게 한다.
손가락이 예뻐 보이나요? 3 손가락이 두꺼워지는 원인은 90% 가 부종이다.
손가락이 굵어지는 것은 지방으로 인한 것이 아니다. 타고난 뼈가 굵지 않거나 손가락 관절을 만지작거리는 것을 좋아한다면 손가락이 굵어지는 것은 수종과 밀접한 관련이 있을 것이다.
너는 분명히 이런 경험이 있을 것이다. 아침에 신발을 신으러 나갔을 때 딱 좋았는데 밤이 되면 신발이 비집고 있는 것 같아요.
손가락이 두꺼워지는 것도 마찬가지다. 손가락 끝은 혈액순환이 원활하지 않아 부종이 생기기 쉽다.
간단한 손가락 연습을 하는 법
손 잡아: 두 손을 교차시켜 서로 잡아. 잡은 뒤 힘껏 잡아당겨 손 근육을 자극하고 20 회 정도 앞뒤로 조작한다.
정중선은 두 손을 자극한다. 오른손의 중지근에서 손목 중앙으로 적당한 선을 그어 손바닥 중간을 자극한 다음 오른손을 바꾼다. 15 회 반복합니다.
손가락 관절 마사지: 한 손의 엄지와 검지손가락을 잡고 다른 손의 손가락 뿌리를 열고 힘껏 당긴 후 빨리 풀어서 다섯 손가락이 번갈아 가며 한다.
손등 마사지: 핸드크림을 손에 바르고 손등에 나선형으로 동그라미를 치고 잠시 마사지한 후 손이 뜨거워질 때까지 손가락 관절을 늘입니다. 마사지 열을 좀 하려면 열량을 효과적으로 소모하고 지방을 더 잘 제거할 수 있다.
손목을 문지르다: 손목에서 팔꿈치까지 핸드크림을 바른 후 다른 손으로 손목을 잡고 손목에서 팔꿈치로 문지른다. 그리고 다 끝내고 손을 바꿔서 15 회 정도 반복합니다.
손가락 붓기 운동
부종을 없애는 운동 중 하나
컴퓨터를 자주 하는 사람에게 특히 추천합니다. 양손으로 가슴을 안고 팔꿈치를 받침점으로 돌아서서 여러 번 연속으로 해 피로를 덜어줍니다.
부종을 없애는 두 번째 운동
다른 손의 손가락은 검지와 중지 사이에 끼여 손가락 뿌리에서 손가락 끝으로 20 회 이상 당긴다.
세 번째 수종 제거 운동
엄지손가락과 검지로 다른 손의 손가락을 잡고 손가락 뿌리에서 손가락 끝으로 20 회 이상 당깁니다.
손가락이 예뻐 보이나요? 4 손 피부는 제때에 간호해야 한다.
1, 손 피부는 제때에 케어해야 합니다. 손을 씻을 때마다 완전히 말릴 필요가 없다. 그런 다음 핸드크림이나 핸드팩을 손에 바르면 손의 수분을 제때에 잠그고 하루에 여러 번 발라 양손을 충분히 촉촉하게 할 수 있다.
2. 핸드크림은 손가락을 바르는 것 뿐만 아니라 손가락, 손가락, 손목 등 디테일도 고려해야 한다.
3. 손이 매우 건조할 때 핸드크림을 두껍게 바르고 랩지로 싸거나 고무장갑을 끼고 1 시간 후에 떼어내면 손이 촉촉하고 부드러워집니다.
4. 잠자리에 들기 전에 올리브유로 마사지를 하면 손톱이 깨지기 쉽고 부러지는 것을 막을 수 있으며 매니큐어를 자주 바르는 손톱에도 효과적이다.
5. 사무실, 화장대, 주방 등 손이 닿는 곳에 핸드크림을 준비합니다. 매번 일한 후 제때에 사용하여 손의 건조를 완화하고 양손을 효과적으로 보호한다.
6. 손에 가시가 있다면 미지근한 물에 흰 식초 (또는 레몬즙) 를 약간 넣어 5 분간 담그고 매일 견지할 수 있다. 식이요법으로 비타민 B6 나 비타민 C 를 보충할 수도 있습니다
달인 간호 건강 공유:
1, 두 손을 자주 마사지합니다. 중성 손 소독제로 손을 씻은 후 미지근한 물로 깨끗이 씻고 말리고 보습 스킨케어 제품을 바르고 마지막으로 두 손을 마사지한다.
2. 손운동을 하고 손가락, 손가락 관절, 손목, 손바닥, 팔, 손가락 끝을 마사지하고 주먹 잡기 운동을 하며 손을 3-5 분 정도 늘입니다.
3. 핸드크림을 직접 만들고 레몬즙에 정제 아몬드 오일과 꿀을 조금 넣은 다음 손에 골고루 발라주면 죽은 피부를 제거하고 보습을 할 수 있다.