2. 죽을 끓이면 소다를 적게 넣으면 위에 좋다.
3. 쌀죽이 찐빵 (찐빵이 아님) 이라 위를 키울 수 있다.
4. 두 가지 음료가 있습니다. 많이 마셔야 합니다. 하나는 우유, 하나는 뜨거운 물입니다. 아침에는 공복에 우유를 마시지 말고 아침 식사 후에 우유 1-2 시간을 마셔요. 위장에 음식이 있어 공복에 우유를 마시는 단점을 막는다. 장춘미용미학교, 장춘화장학교, 장춘네일아트학교, 길림미용미학교, 길림화장학교, 길림네일아트학교 둘째, 우유를 마시기 전에 찐빵과 같은 녹말이 많은 음식을 먹는다. 셋째, 아침에 우유를 마실 때 찐빵, 밥, 빵, 과자, 간식 등 전분류 음식을 먹어야 우유가 사람의 위에 오래 머무를 수 있고, 우유와 위액이 충분히 가수 분해되어 단백질이 잘 소화되고 흡수된다.
5, 위장이 좋지 않아, 적게 먹고 많이 먹는다.
6, 땅콩, 날것으로 먹는 것이 가장 좋다. 식사 전에 4 ~ 6 조각을 먹고, 많이 먹으면 오히려 위를 다치게 한다.
7, 대추, 두부, 배추, 우유, 당근, 건비, 위.
8, 사과, 유자, 포도, 귤, 배, 지방 축적 방지, 강심익체.
9. 호두, 헤이즐넛, 잣, 계원, 땅콩 등 견과류 식품은 미량 원소를 제때에 보충하여 뼈 건강에 좋다.
10, 땅콩, 꿀은 모두 위를 기르는 것이다.