생리 휴가 올 때 손톱을 손질할 수 있나요?

여성은 생리 기간 동안 손톱 손질을 허용하지 않는다. 손톱 재료에는 납 수은 등 중금속이 함유되어 있어 여성은 신체의 저항력이 약하기 때문에 생리 면역력이 떨어진다. 네일아트를 다시 하면 여성의 호흡기를 자극하고 어지럼과 무기력을 일으키며 피부에 흡수되면 피로, 무기력, 메스꺼움, 구토를 일으켜 여성의 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 여성의 생리 기간은 적당한 휴식에 주의하고, 심정을 슈창 유지하고, 영양을 적절히 증가시켜 경혈의 배출에 도움이 되어야 한다. 여성 생리기간은 3-7 일밖에 되지 않는다. 여성은 생리가 깨끗하거나 면역력이 강할 때 네일아트를 할 수 있어 몸에 좋지 않은 영향을 주지 않는다.

월경 고려 사항:

1, 개인위생에 주의하여 감염을 예방해야 합니다. 외부 생식기를 청소할 때는 미지근한 물이나 뜨거운 물이나 비눗물을 사용해서는 안 된다. 이것들은 너의 건강에 좋지 않다. 월경 기간에는 욕조를 사용할 수 없지만 샤워를 할 수 있어 상향 감염의 발생을 막을 수 있다. 그리고 사용 중인 생리대는 깨끗하고 부드러워서 자주 교체해야 합니다.

2. 추위에 자극을 받지 않도록 보온에 주의하세요. 냉수욕, 수영, 논 등. 월경 중 갑작스럽거나 과도한 추위에 자극을 받으면 월경이 너무 적거나 생리통이 생길 수 있다.

3. 기분도 유쾌하게 유지하고, 정신자극, 감정변동을 피해야 한다. 그렇지 않으면 생리의 정상적인 진행에도 영향을 미치기 때문에 월경기간에는 이런 사항에 주의해야 한다. 생리 기간에는 성생활을 할 수 없다. 그렇지 않으면 여성에게 일정한 감염을 가져올 수 있으니 주의해야 한다.

4. 과로를 피해야 한다. 처트니 감기, 알코올 자극성 음식을 먹을 수 없다. 끓인 물을 많이 마셔야 한다. 대변을 원활하게 유지할 수 있어 분강 충혈을 줄일 수 있다. 하지만 휴식을 많이 취하고 충분한 수면을 유지해야 한다.