명상과 운.
1. 공원에 가서 햇볕을 쬐다.
2. 큰 나무를 안고 있다 (나무가 늙을수록 좋다, 오후 3 시 전).
3. 접지기 (날씨가 따뜻할 때 신발을 벗고 잔디밭이나 모래사장을 맨발로 밟는다).
4. 꽃새 시장을 돌아다니다.
5. 양생관에 가서 등 마사지를 한다.
6. 절에 가서 안정을 느끼다.
7. 복지원에서 자원봉사를 합니다.
8. 산책과 조깅은 행운을 활성화시킬 수 있다.
9. 이발소에 가서 헤어스타일을 바꾼다.
10: 네일아트를 해주세요.
치유와 이완.
1 1. 뷰티 스파를 만들다.
12. 정교한 화장을 하고 태양과 사진을 찍는다.
13. 오래된 가게를 찾아 간식을 사다.
14. 모교로 돌아가다.
15. 자신이 좋아하는 식당에 가서 성찬을 시켜 자신을 위로한다.
16. 길모퉁이 카페에 가서 멍하니 있다.
17. 우리 앉아서 분위기를 즐기자.
18. 영화나 연극 또는 토크쇼를 보다.
19. 거리를 목적 없이 한가롭게 거닐다.
20. 버스를 타고 유람하여 거리 경치를 감상하다.
2 1 .. 카메라로 거리를 기록하다.
22. 자전거를 타고 이 도시의 다른 풍경을 탐험한다.
23. 슈퍼마켓에 갑니다.
24. 고양이 집에 갑니다.
치유와 이완.
25. 놀이공원에 갑니다.
연 날리기.
27. 시장에 갑니다.
28. 산꼭대기에 가거나 고층 빌딩에서 뛰어요.
29. 농가에 가서 따다.
30. 일출이나 일몰을 봅니다.
3 1. 셀카 갤러리에 가서 셀프서비스를 잠금 해제하여 아름다운 사진을 얻는 즐거움.
32. 빠른 여행.
자신을 높이다.
33. 박물관에 가요.
34. 미술관에 갑니다.
35. 전시회를 보러 갑니다.
필라테스 또는 명상 과정을 경험하십시오.
37. 재미있는 댄스 수업을 경험하십시오.
38. DIY 보석 수공예 수업을 경험하십시오.
39. 베이킹 수업을 한 번 경험해 보세요.
40. 다예 수업을 한 번 경험하세요.
4 1. 1 회 감정수업을 체험합니다.
42. 도예 수업을 체험하다.
43. 새로운 운동과정을 경험해보세요.
강의 또는 살롱에 참여하십시오.
45. 음악회에 가요.
46. 서점이나 도서관에 가서 책을 읽습니다.
47. 화실에 가서 그림을 그립니다.
48. 신체검사를 받으러 갑니다.
49. 이를 씻으러 가자.
50. 생활 호신술 (운전 수영 가라테 등) 을 배운다. ).