땀을 흘리는 것은 적외선 반사 원리를 이용하여 가열하여 땀을 흘리게 하는 것이다. 요점은 고열을 강조하는 것이다. 땀을 흘리면 세포로 직통할 수 있고, 실제로 안팎에서 체력을 끌어올릴 수 있는데, 이것은 사우나에서는 할 수 없는 것이다.
또 고온 고습한 찜질방에서는 5 분, 적응 후 최대 8 분까지 머물 수 있다. 42 C 의 찜질방은 다르다. 짧은 시간 안에 땀을 흘리지 않을 것이다. 45 분간의 찜질 과정은 너의 몸을 더 잘 적응시킬 수 있다.
찜질방에서 땀을 흘린 후에는 실온에서 방에서 냉수욕을 해서 몸을 식혀야 한다. 냉열이 교체돼야 사우나가 가장 큰 효능을 발휘할 수 있다. 이 복잡한 단계는 적어도 세 번 반복해야 한다. 땀을 흘리는 것은 필수가 아니다. 그 모든 과정은 몸을 씻고, 약욕을 하고, 옷을 갈아입고, 두건을 감싸는 것이다.
이 밖에도 이곳의 휴게실은 더욱 시끌벅적하여 TV 시청, 채팅, 게임, 발 꼬집기, 손톱 손질을 할 수 있다. 배고프면 삶은 계란을 먹거나, 쌀국물 한 잔을 마시거나, 바닥에 누워 달콤한 잠을 잘 수 있다.
찜질관 관계자는 "일부 단골손님들은 플라스틱 대야에 담긴 세탁용품을 많이 가지고 다니는데, 샴푸, 샤워 젤, 치약은 모두 대형이다" 고 말했다. 모두가 오랫동안 여기에 살아야 할 것 같은데, 이는 또 다른 측면에서 찜질관의 편안함을 보여준다.
땀과 사우나의 차이
미용보건이 맞습니다.
땀을 흘리는 것은 한의학 내병외치의 범주에 속하며, 그 응용은 역사가 유구하며, 마치 중국 전통의학의 발전과 같다. 유소문집 소장론' 은 "비장 바람, 가려움, 복열, 귀찮음, 노랑, 이 경우, 약을 복용하고 목욕을 할 수 있다" 고 기록했다. 이것은 목욕으로 아름다움을 다스리는 가장 전형적인 묘사이다.
통증: 두통, 목통, 허리 통증, 다리 통증이 현대인의 가장 흔한 증상입니다. 땀을 흘리면 혈관 확장을 촉진하고, 혈액순환을 가속화하고, 환부와 전신의 혈액순환을 개선하고, 경락을 소통시키고, 기혈을 조절하고, 근육 긴장을 완화하고, 신경계 기능을 조절하는 목적을 달성할 수 있다.
부뚜막 밖의 영양과 대사를 촉진하고, 조직의 재생 능력을 향상시키고, 상처 치유를 촉진하고, 항염진통 시간을 단축한다.
미용: 나이가 들면서 피부 미혈관이 줄고 피부혈액 공급이 줄고 자외선이 비치면서 흑점 주근깨 주름살이 형성된다. 땀을 흘리면 땀이 뚝뚝 떨어지고, 땀은 죽은 피부 각질을 자연스럽게 떨어뜨리고, 음이온과 미량 원소가 많이 열 복사의 작용으로 피부 조직의 세포를 활성화시킨다.