콜라겐 부작용
호르몬이 없으면 부작용이 없다. 호르몬이 없는 것을 고르시면 됩니다. 콜라겐은 인체의 신진대사에 필요한 단백질 중 하나로 장기간 복용할 수 있다. 세계에는 콜라겐 소프트 캡슐이 있어 큰 브랜드의 제품을 살 수 있다.
제안은 돼지 뼈 수프와 같은 음식에서 얻을 수 있다. 피부에 필요한 콜라겐과 섬유소를 보충하고, 피부를 미화하고, 노화를 늦추는 데 도움이 된다. 한편 피부의 진피 75% 는 콜라겐으로 이루어져 있어 표피와 표피 부속물의 영양보급소로 주로 머리카락과 손톱이다. 따라서 콜라겐을 보충하면 머리카락이 건조하고 떨어지는 것을 방지하고 머리카락 인성을 높여 손톱 광택이 잘 끊어지지 않도록 할 수 있다. 성장 단계의 청소년에게 콜라겐을 보충하면 성장 호르몬 분비와 근육 성장을 촉진할 수 있다. 몸매를 유지하는 성인들에게도 콜라겐을 보충하고 건장하고 건강한 근육을 만들 필요가 있다.
약을 먹은 경험
오늘 구강 콜라겐을 써보세요. 다이어트 다이어트와 밤샘을 좋아하는 직장인 여자로서 콜라겐이 없으면 정말 죽는다. 수많은 시장에 출시되어 있는 콜라겐의 종류는 수천 가지가 있는데, 주로 알약, 구강 액, 알갱이로 나뉜다. 알약형 콜라겐을 해 본 적이 없어요. 흡수가 잘 안 될까 봐 걱정이에요. Swisse 블러드 오렌지 콜라겐 드링크제를 마셔본 적이 있는데 흡수 효과는 좋지만 맛이 너무 시큼하고 끈적끈적한 이상한 침전물이 있습니다. 또 기숙사는 냉장고도 없이 냉장할 수 없어 여름에 몇 번 마시지 않으면 망가진다. 나중에 이 태국 콜 리 콜라겐 알갱이를 추천했지만 가짜를 구입할까 봐 손을 대지 않았다. 한번은 학교 근처에서 쇼핑을 하다가 주저하지 않고 마카오에서 이 집을 찾았습니다! 이것은 분말 알갱이로 찬물로 씻어야 최상의 결과를 얻을 수 있다. 한 박스에 32 봉지, 첫 주 아침저녁으로 각각 한 봉지, 매일 밤 뒤에 한 봉지. 보관과 휴대가 모두 편리합니다. 콜라겐은 어떤 작용을 합니까? 첫 번째는 노화 방지입니다. 사람이 나이가 들면 피부가 처지거나 얼굴이 움푹 패이기 쉽다. 이는 콜라겐 유실로 인한 것이다. 아이의 피부는 특히 좋다. 콜라겐이 매우 풍부하기 때문이다. 다이어트를 좋아하고 운동을 싫어하기 때문에 살을 뺄 때 피부가 좀 느슨해진다. 나도 이것을 마셔서 조여요. 둘째, 콜라겐은 내분비를 조절하며 여드름 제거, 모공 축소, 잔주름과 홍혈사 개선, 기름 조절, 탱탱한 피부 미백 등의 효능이 있다. 드디어! 콜라겐은 또한 머리카락과 손톱의 질을 개선할 수 있다! 머리카락이 잘 떨어지지 않고 머릿결이 더 좋아질 수 있다는 것을 분명히 느낄 수 있는 것은 탈모 소녀의 복음이다. 예전에는 네일아트를 좋아했는데 손톱이 갈라지기를 좋아했어요. 나중에 나는 복용을 고집했는데, 정말 손톱이 쉽게 깨지지 않는 것을 발견했다. 그리고 나는 풍가슴을 견지할 때도 콜라겐을 복용한다! 내복은 외용만큼 중요하니 선녀들은 반드시 주의해야 한다!
한약 유방 식단.
참마 자미 탕원
용량: 5 일간의 복용량을 냉장고에 넣고 먹고 싶을 때 꺼내서 끓일 수 있습니다.
재료: 신선한 참마 반 근, 팥 1 컵, 도라지 1.5 원, 보라색 찹쌀 1 컵, epimedium 1 원
방법: 참마는 껍질을 벗기고 씻어서 땡땡이로 썰어 준비한다. 물에 약 1 시간 정도 담가 도라지를 약봉지에 넣고 팥, 보라색 찹쌀, 약봉지를 함께 냄비에 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불을 돌리고, 삶아 마를 넣고 약 5 분 정도 끓인 후 얼음설탕과 삶은 탕원을 넣으면 먹을 수 있다.
효능: 폐익기를 보충하고, 피를 보충하고 젖을 통하며, 비장을 활성화시켜 신장을 보충한다.
풍토에 대해 아는 것이 매우 적다
여성의 생리 기간이 풍족하여 매번 월경이 끝난 후에도 몸을 조리하기에 가장 좋은 시기이다! 우리는 생리의 특수한 생리적 특징과 필요한 보호 조치에 주의해야 한다. 생리 기간이 풍족하여 보혈익기를 보충하면 7 일 후의 부족함을 보완할 수 있고, 다음 월경도 준비할 수 있습니다!
1. 충분한 칼슘을 제공하는 음식을 선택하며 적절한 가슴 운동과 결합하면 가슴 성형에 더 효과적이다.
2. 우유를 많이 마셔요. 유방의 첫 봄, 두 번째 봄, n 번째 봄을 촉진하기 위해 비타민 E 와 유익한 호르몬 분비가 풍부한 음식 (예: 배추, 콜리플라워, 해바라기유, 옥수수유, 유채유 등) 을 많이 먹을 수 있어요.
3. 비타민 B 는 호르몬 합성에도 도움이 되며 조곡, 콩류, 우유, 쇠고기 등 식품에 존재한다.
4. 비타민 A 류 음식: 브로콜리, 양배추, 해바라기씨유 등. , 호르몬 분비에 도움이되며 유방 발달에 도움이됩니다.
5, 콜로이드 식품: 해삼, 족발, 발굽 등. , 또한 유방 거룩한 제품입니다.