목어깨 주염 노손
오래 앉아 있으면 목과 어깨의 활동을 제한하고, 어깨목의 경직과 통증을 유발하며, 심지어 현기증 반응까지 나타난다.
시력이 떨어지다
손님을 도와 손톱을 손질하는 데 시간이 오래 걸리고, 거리가 가깝고, 매 단계마다 집중하여 네일아티스트의 눈이 쉽게 피로하고, 건조하고, 불편할 수 있도록 해야 한다. 오랫동안 그의 시력은 계속 떨어질 것이다.
요추 디스크 돌출증
오래 앉아 있으면 요추 추간 디스크의 압력이 증가하여 등이 오랫동안 긴장되고 굳어지고 앉은 자세가 부적절하면 등이 굽습니다.
손가락 통증과 알레르기
네일아티스트가 손님의 손가락을 힘껏 잡는 경우가 많기 때문에 엄지와 검지 사이의 위치가 시큰시큰하고 심지어 아픕니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 아름다움명언) 일부 손님들이 회색 손톱, 갑골염 또는 기타 피부병을 가지고 있을 때, 네일 아티스트는 만질 때 감염되어 피부 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
위의 문제를 보고 네일아티스트는 두려워하지 마세요. 문제가 있으면 처리할 방법이 있어야 한다.
1. 오래 앉아 있는 시간을 줄이다
고객 한 명을 마친 후 일어나서 운동하고 스트레칭 운동을 하고 가게를 걷거나 동료들과 교류하고 퇴근하고 집에 돌아온 후 장시간 앉아서 누워 있는 것을 피하려고 노력한다. 네가 갈 수 있다면 가자. 작은 세부 사항은 큰 차이를 만듭니다.
눈을 적당히 쉬게 하다
고객서비스가 끝날 때마다 네일아티스트는 눈을 풀고 안약을 떨어뜨려 눈의 피로를 풀고 눈꺼풀에 뜨거운 수건을 바르고 녹색식을 보거나 눈을 약간 감고 긴장을 풀어야 한다.
3. 좋은 작업 자세를 유지하다
네일아티스트는 앉아 있을 때 항상 등을 구부리거나 고개를 숙이지 말고 앉는 자세에 주의해야 한다. 올바른 앉는 자세는 몸에 좋을 뿐만 아니라 전문적이고 우아합니다.
접촉을 줄이다
되도록 세갑수에 직접 닿지 않도록 해주세요. 고객을 위해 조작할 때 평평한 핀셋에 탈갑액을 묻거나 직접 독립된 탈갑액을 사용하세요. 고객에게 네일 아트를 할 때는 마스크를 착용하고 끝나면 손 소독제로 손을 씻는 것을 잊지 마십시오. 필요한 경우 일회용 장갑 착용 가능.
네일아티스트는 일찌감치 지금부터 자신의 습관을 바꿔야 한다. 퇴근 후 적당히 산책하고, 식사 후 짧은 시간 산책을 하며, 운동을 사랑하는 좋은 습관을 형성하도록 해야 한다. 좋은 보양 없이 어떻게 돈을 벌 수 있습니까?