손톱을 다듬으러 갈 때마다 네일아티스트는 내가 이미 망가진 손가락을 보고 감탄했다. "어떻게 이럴 수 있어? 아프지 않아요? "
솔직히 말해서, 나는 항상 이것이 내 손의 나쁜 습관이라고 생각했는데, 어떻게 된 일인지 모르겠다. 나는 "어차피 걱정거리가 있을 때나 영화의 멋진 장면을 볼 때, 찢는 것을 참을 수 없다" 고 말할 수 밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독서명언) (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독서명언). "
//
웨이보에서 이 그림을 보고 나서야 정신질환이나 정신질환이라는 것을 알게 되었다. 강박적인 사유가 있다.
대부분의 경우 사람들은 이를' 강박성 피부 탈락' 또는' 피부 행동 장애' 라고 부른다.
바이두백과는 피부행동장애는 정신상태 이상으로 인한 질병으로 피부신경관증의 일종이라고 설명했다. 이런 나쁜 행위는 오랫동안 반복되어 이미 강박적이고 극복하기 어려운 습관이 되어 청소년과 어린이에게 많이 나타난다.
스트레스를 받을 때, 사람들은 항상 물을 마시고, 다리를 흔들고, 필기하는 것과 같은 무의식적인 동작을 한다. 그리고 우리 같은 사람은 손을 후벼내고, 손과 피부를 후벼내고, 몸에 여드름이나 딱지를 후벼낸다.
주요 증상은 반복적으로 피부를 벗기거나 후벼서 긴장감을 풀어 쾌감을 얻는 것이고, 심할 때는 정상적인 생활에 영향을 미치는 자해행위로 발전할 수 있다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 자해, 자해, 자해, 자해, 자해)
제때에 치료하지 않으면 이런 행위는 몇 달이나 몇 년 재발할 것이다. 피부에 울퉁불퉁한 곳을 만지면, 우리는 그것을 평평하게 찢고, 결국 찢을수록 무섭게 찢고, 끝없는 악순환으로 들어가기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
강박증 각질 제거 환자는 대부분 피부 손상이 있다. 손을 자주 파면 손톱 결함과 연골막염이 생길 수 있다. 구강 피부를 자주 찢으면 입술염과 구강 궤양을 일으킬 수 있다. 또는 피부의 어느 부위를 자주 다쳐 조직이 위축되거나 각질층이 과도하게 두꺼워질 수 있다.
제가 검색해 봤는데, 웨이보에 같은 고민이 있는 사람이 적지 않습니다.
그들 중 일부는 손가락 가장자리의 피부를 엄지손가락까지 파내거나, 손가락 관절 근처의 고치를 잡아당기거나, 손을 찢거나, 심지어는 눈썹까지 다 잡아당겼다.
아마 많은 사람들이 이해할 수 없을 거예요. 그냥 참으면 될 줄 알았어요.
하지만! 이런 행동들은 정말 무의식적으로 통제할 수 없는 것이다. 때때로 통증이나 출혈을 느끼지 못한다면, 당신은 정말로 당신이 손을 파고 있다는 것을 모릅니다.
강제 피부 탈락의 원인은 주로 다음과 같습니다.
하나는 스트레스 불안을 느끼고, 작은 동작으로 안정감을 찾고, 분리 불안을 완화하는 것이다. 피부를 해치고 스트레스를 풀어 쾌감을 찾다.
두 번째는 강박증이나 심리적 불안이 있다는 것이다. 손가락 가장자리에는 가시와 죽은 가죽이 보이지 않는다. 입안이 약간 건조하고 껍질이 벗겨지면 반드시 평평하게 찢어야 한다. 너는 참지 못하고 상처에 닿아 딱지가 맺혀 2 차 상해를 입힐 수 없을 것이다. 껍질을 벗기면' 완벽하고 평평한' 피부를 얻을 수 있다.
셋째, 체내에 아연, 구리 등 미량 원소가 부족하여 신경계 장애를 일으킨다.
넷째, 가족 유전은 강박증을 유발한다. 강박증 환자의 근친은 강박증성 피부 탈락이 더 쉽다는 연구결과가 나왔다.
엄밀히 말하면, 이 병은 대부분의 사람들에게 의사를 만나야 하는 병이 아니라, 대부분 통제할 수 없는 나쁜 습관이다.
그래서 너도 이런 상황이라면 너무 긴장하지 않아도 된다. 동시에 다음과 같은 작은 방법을 시도해 볼 수도 있습니다.
눈물을 참지 못하면 립밤을 많이 써서 촉촉함을 유지하세요. 내가 손을 파고드는 것을 참을 수 없다면 개인적으로 유용한 방법 중 하나는 네일아트를 하고 손가락 주위의 피부를 최대한 평평하게 다듬고 핸드크림을 많이 바르거나 심할 때 반창고를 붙이는 것이다.
병원에 가서 아연, 구리 등 미량 원소가 부족한지 확인할 수도 있습니다. 만약 네가 이미 심각한 자해 행위를 길렀다면, 반드시 정신과 의사와 상담해야 한다!
이 문장 를 읽을 때, 당신 옆에 강박적 인 각질 제거 친구 가 있다면, 그 를 탓하지 말고, 강제 수단 으로 그를 막지 마라. 이렇게 하면 쉽게 스트레스 를 일으키고 역효과를 낼 수 있다. 인내심을 가지고 그들을 설득하고, 가능한 한 그들의 주의를 돌리는 것이 가장 좋은 해결책이다.
요컨대, 사람들이 왜 손을 후벼서 입을 찢는지 물어본 후에, 당신은 그들에게' 강제 피부 각질 제거' 라고 말할 수 있다. 그래도 나와 같은 문제가 있는 언니가 자신의 불안을 극복하고 하루빨리 파지 않기를 바랍니다.
//
투투/아인장문희
삽화/인터넷, 장문희 아닌가요