아몬드는 기 및 가래를 낮추고, 기침을 완화하고, 천식을 완화하고, 완하제, 옴을 치료하고 부종을 줄이는 등 영양 및 건강 기능이 있습니다. 아몬드는 전통 한의학에서 완하제로 사용되며 피부 질환 치료에 사용되는 마모 연고의 중요한 성분입니다. 아몬드에는 고품질의 단백질, 지방 및 기타 성분이 풍부하여 인체에서 매우 중요한 역할을 합니다.
주요 기능은 폐를 완화하고 장을 보습하며 완하제, 혈액을 촉촉하게 합니다. , 혈액 순환을 촉진하고 기(氣)에 유익하며 수분을 변화시키고 보습하며 음식을 소화하고 축적을 줄입니다. 연구에 따르면 아몬드 액은 암모니아 자극에 대한 기관의 민감도를 줄이고, 기관 평활근과 장 평활근에 대한 히스타민, 아세틸콜린, 염화바륨의 흥분 효과를 중화하고 결장 연동운동을 가속화할 수 있는 것으로 나타났습니다.
추가 정보
아연 함량이 높은 식품에는 굴, 가리비, 쇠고기, 동물 간, 다시마, 해초, 강낭콩, 아몬드, 캐슈 등이 있습니다. 아연이 부족한 것으로 밝혀진 어린이는 적절한 경구용 아연 보충제를 복용해야 합니다. 물에 쉽게 녹고, 맛이 좋고, 가격이 저렴한 아연 보충제를 사용하는 것이 좋습니다.
황산아연, 아세트산아연, 글루콘산아연과 같은 경구용 아연염은 아연 흡수율과 이용률이 높고 위장 반응이 적습니다. 경구 아연 제제에 대한 주의사항: 식후 30분에 복용하십시오. 우유, 알루미늄염, 칼슘염, 탄산염, 탄닌산 등과 동시에 사용하지 마십시오. 너무 많이 섭취하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 과도한 아연 보충은 특정 안전 위험을 초래할 수 있으니 주의하세요.
바이두 백과사전-아몬드
인민일보 온라인-어린이 성장에 따른 칼슘 및 아연 보충제에 집중