인체의 성장과 발육을 촉진시켜 땅콩의 칼슘 함량이 매우 높다.
둘째, 지능을 높인다
세포 발육을 촉진하고 지능을 높이다
셋째, 노화 방지
노화 방지, 조기 노화 방지.
넷째, 폐가 기침을 멎게 한다
땅콩에는 풍부한 지방기름이 함유되어 있어 폐를 윤택하게 하고 기침을 멎게 할 수 있다. 만성 기침과 천식, 객담, 혈액 등에 자주 쓰인다.
다섯째, 응고 및 지혈
땅콩옷에는 기름과 비타민이 함유되어 있어 응고되어 지혈을 할 수 있다.
자동사 관심병 예방.
관상 심장병을 예방하기 위해 땅콩기름에는 대량의 리놀레산이 함유되어 있다.
일곱째, 양혈통유
땅콩은 지방유와 단백질이 풍부해 산후 유방 결핍자에게 기혈을 보충하고 양혈을 촉진하는 역할을 한다.
여덟, 대장 암 예방
땅콩 섬유 조직의 용해성 섬유가 인체에 흡수되면 스펀지처럼 액체 등의 물질을 흡수한 다음 팽창한 띠가 배설물과 함께 몸 밖으로 배출된다.
또 땅콩을 날것으로 먹으면 심장을 잘 보호할 수 있다는 의학 연구도 있다. 땅콩에는 불포화산이 풍부해 혈관 속의 쓰레기를 효과적으로 제거할 수 있고 체내의 콜레스테롤 함량을 현저하게 낮춰 심혈관 질환에 좋은 예방 작용을 할 수 있기 때문이다.