사실 손톱은 머리카락과 마찬가지로 각질이라는 물질로 이루어져 있다. 손톱이 피부 밑에 있는 갑상에서 자란다. 자라는 과정에서 갑상은 생활세포를 계속 생산하며, 점차 늙은 세포를 앞으로 밀고 천천히 바깥쪽으로 뻗어 손톱 밑의 피부로 밀어 오래된 손톱을 대신한다. 압착된 손톱은 이미 죽은 세포이기 때문에 손톱이 자라거나 다듬어질 때 통증을 느끼지 않는다.
사람의 손톱은 길이가 다르다. 일반적으로 비교적 건강한 손톱 표면은 비교적 매끄럽고, 두께가 적당하며, 뚜렷한 얼룩이나 종횡무늬가 없다. 손톱의 색깔도 분홍색인데, 이는 인체의 혈액이 공급하는 건강한 색깔 때문이다.
손톱도 건강의 청우계로 손톱의 성장 패턴이 어느 정도 신체의 건강 상태를 반영할 수 있다. 어떤 사람들은 손톱 표면이 울퉁불퉁해서 곰팡이 감염과 영양실조로 인한 것일 수 있다. 개인 위생 부주의로 인한 세균 감염은 손톱을 울퉁불퉁하게 만들 수 있다. 울퉁불퉁하면 손톱이 노랗게 변해 두꺼워지면 이미 회색 손톱에 감염되었기 때문에 제때에 병원에 가서 치료해야 한다는 뜻입니다. 또한 장기간의 영양실조로 체내의 미량 원소가 부족하면 손톱의 성장이 느리고 표면이 고르지 않을 수도 있다. 평소에 채소, 계란 등을 많이 먹고 영양을 보충할 수 있다. 손톱 표면이 고르지 않은 것 외에도 일부 손톱 표면에는 수평 및 수직 척추가 있습니다. 연구에 따르면 손톱에 척추가 있으면 신체스트레스가 심하다는 뜻이므로 마음가짐을 최대한 조절하고 심신 건강을 보장해야 한다는 연구결과가 나왔다. 손톱에 수직 척추가 있으면 손톱이 노화되기 시작한다는 뜻입니다. 손톱 노화는 대부분 다이어트와 영양실조로 인한 것이므로 너무 당황할 필요 없이 제때에 영양을 보충하면 된다.
손톱에 달치나 흰 점이 없는 것은 건강하지 않은 표현이라고 한다. 사실 이런 견해는 정확하지 않다. 우리 손톱 밑에 있는 반달 모양의 흰색 자국을 달니라고 하는데, 사람마다 손톱에 있는 달니의 수와 모양이 다르다. 초승달은 사실 완전히 각질화되지 않은 손톱이다. 손톱이 자라는 과정에서 각단백질 세포의 생산이 중간에서 양쪽으로 줄어든다. 우리가 초승달을 볼 수 있는지 여부는 갑의 위치에 달려 있다. 메틸기가 손끝에 가까우면 달니가 선명하게 보이고, 반대로 달니가 작거나 보이지 않는다. 따라서 월치의 크기와 양은 인체의 신진대사와 관련이 있어 인체 건강 상태를 반영하지 못한다. 이와 함께 손톱이 하얗게 변하거나 흰 반점이 많으면 몸에 철분 등 미량 원소가 부족할 수 있다는 것이 건강이 좋지 않다는 뜻은 아니다. 제때에 영양을 보충하면 충분하다.
일상생활에서는 손톱을 보호하는 데 주의해야 한다. 특히 네일아트 과정에서 먼저 중간을 자른 다음 양쪽을 잘라야 네일아트의 힘을 쉽게 파악할 수 있다. 손질이 완료되면 손톱으로 손톱 가장자리를 평평하게 갈아서 거스러짐이 생기지 않도록 해야 한다. 또 손톱이 예쁘기 위해 네일아트를 선택하는 여자도 있다. 손톱을 손질하면 손톱이 마모되고 손톱의 자가 치유 주기는 28 일 정도입니다. 그래서 한 달에 한 번까지 네일아트를 해요. 손톱 주위에 붉게 부은 염증이 있는 경우 네일아트를 하지 말고 손톱에 회복주기를 남기는 것이 좋습니다.
본 작품은' 코프중국-과학원리 소통' 의 오리지널인데, 전재하여 출처를 밝혀주세요.