정상인의 손톱은 손가락의 세 번째 지골의 절반이다. 그것은 넓지도 좁지도 않고, 신축성도 있고, 쉽게 부러지지 않고, 일정한 경도가 있다. 그것의 가장자리는 과육과 평행하며 연한 빨강, 광택, 무반점, 돌기를 띠고 있다.
손톱이 세 번째 손가락뼈의 절반보다 적으면 대부분 허약하고 수척해 소화시스템이 제대로 작동하지 않지만 항병력이 강하다. 손톱이 부드러운 사람은 정력이 떨어지고 피로하기 쉬우며 잠을 잘 자고, 항병 능력이 약하며, 늘 풀이 죽어 있다. 손톱이 딱딱하고 바삭한 사람은 왕왕 빈혈과 식욕부진을 겪는다. 흰 반점이나 운모 모양의 손톱이 있어 칼슘 실리콘 부족 등 미량 원소와 기생충이 있음을 설명한다. 이런 사람은 긴장하기 쉽고, 화를 잘 내고, 습관성 변비를 한다.
손톱 뿌리에 있는 연한 호형 원을 반월형 호라고 하며, 흔히 건강권이라고 부른다. 정상 건강권 면적은 손톱의 약 1/4- 1/5 를 차지하며 그림자가 없습니다. 건강권의 폭과 크기는 사람마다 다르며 인종에 따라 다릅니다. 보통 남성 건강권은 3 mm 정도이고 여성은 약간 작다. 검지, 중지, 약지 폭이 차례로 줄고 새끼손가락이 많이 없습니다. 노인은 마음이 좁아서 영양실조에 걸린 사람이 자주 사라진다. 건강권의 변화는 신체의 영양 상태를 가장 잘 나타내는 것으로 인체의 영양 상태를 나타내는 램프이다.
손톱은 인체 건강의 청우계이다. 정상 손톱은 붉고 섬세하며, 강인함은 호형으로 매끄럽고 윤기가 나고, 손톱 뿌리는 회백색이다. 손톱의 모양과 색깔이 변하면 인체가 어떤 질병을 앓고 있을 수 있다는 뜻이다. 다음은 손톱을 관찰하는 상식입니다.
손톱의 모양을 보면 손톱이 납작하고 움푹 패인 것, 숟가락 모양, 바삭하고 광택이 없는 것은 간 부족이나 철분 결핍성 빈혈, 저색소성 빈혈, 연한 색의 소세포성 빈혈의 상징이다. 손톱은 앵무새 모양이고 손끝은 북채 모양으로 선천성 심장병 발작, 류머티즘 심장병 만성 심부전, 폐종양, 폐기종, 규폐증, 만성 섬유공동성 결핵, 만성 궤양성 결장염에서 흔히 볼 수 있다. 손톱에 가로줄이 나타나는 것은 신장병이나 심근경색의 전조이다. 세로 줄무늬와 비타민 a 결핍이 간 질환의 전조다. 구덩이 무늬의 출현은 호흡 기능이 떨어지는 것이다.
손톱 색깔에서 보면: 손톱이 하얗게 변하고, 출혈쇼크가 급증을 본다. 만성병 빈혈, 갈고리충이 소화도 출혈, 말기 폐결핵, 폐심병 등을 병행하는 것을 볼 수 있다. 젖빛 유리처럼 희끗희끗한 것은 간경화의 특징이다. 손톱이 하얗게 변하고 얇아지고 부드러워지는 것은 손톱이 누렇게 변하고 비타민 E 가 부족한 등 만성 소모성 질환에서 흔히 볼 수 있으며, 한의사는 대부분 습열 훈증으로 인한 것으로 보고 갑상샘 기능 감퇴, 당근병, 신장증후군 등을 볼 수 있다. 손톱이 회색으로 변한 것은 바로 회색 손톱에 걸린 것이다. 처음에는 손톱 옆에 가려운 다음 손톱이 변형되어 광택을 잃고 회백색을 띠었다. 파란 손톱에 붉은 가시가 달린 것은 저산소증으로 인한 것으로, 심폐에 유리모양의 손톱, 반홍반백 (흔히 음양 손톱) 이 있어 신장 기능이 좋지 않다는 것을 설명한다. 손톱에 흰 반점이나 흰 반점이 나타나는 것은 아연이 부족하거나 위장질환이나 빈혈일 수 있다. 검은 점이나 녹색 점이 나타나는 것은 중독의 징후이다. 손톱 주위에 붉은 반점이 나타나 홍반성 루푸스와 피부근염 환자에게 많이 나타난다. 한 달 반은 파란색이고, 말단 순환 차이다. 명백한 홍조는 심부전의 징후입니다. 한 달 반 명백한, 장 흡수; 없거나 좁고 소화불량입니다.
손톱은 확실히 인체의 건강을 관찰하는 창구이며, 항상 그 변화, 특히 장기 네일아티스트에 주의를 기울여야 한다. 일정한 간격으로 휴가를 내서 그것의 원형이 드러나게 하는 것을 잊지 마라. 손톱 변이가 여러 개 발견되면 제때에 진찰을 받아야 한다. 손톱이 한두 개만 바뀌었다면 당황하지 마세요. 외상으로 인한 것일 수도 있어요.
손톱은 분홍색, 광택, 두께, 경도가 적당하여 부러지지 않고 표면이 매끄럽다. 건강한 원 (손톱 밑의 반달 모양) 이 손톱 길이의 5 분의 1 (5 개의 손톱 모두) 을 차지하는 것은 건강의 상징이다. 색상이 연한 노란색, 청록색, 검은색, 어두움, 무광택, 너무 두껍거나 너무 얇음, 너무 부드럽거나 너무 강함, 부러지기 쉽고, 표면이 거칠고 광택이 없고 오목한 도랑, 세로 줄무늬, 흰 반점, 건강권 비율이 비정상인 경우 체질 불량의 표시다.
손가락이 창백하다는 것은 기혈이 허무하다는 것을 의미하고, 보라색은 혈흔을 나타낸다. 손가락 쪽은 돌병이 생기기 쉽다. 숟가락은 음허양항진의 체질을 가리키며 뇌졸중, 가슴 마비, 갈증 등의 질병에 걸리기 쉽다. 일부 고혈압 환자는 손가락을 뻗을 때 엄지손가락 쪽으로 손가락을 기울입니다.
손톱은 건강하고, 방망이 모양의 손톱은 무능하고, 흰 손톱은 기혈이 두 가지이고, 검은 손톱은 심하고, 노란 손톱은 습하고 훈증해야 한다. 기본색으로 볼 때, 혈혈증이고, 손은 느긋하지만, 그 색깔은 장기적으로 혈허기침체로 모이지 않는다. 흰 반점 환자는 종종 기생충, 피로 또는 장기간의 변비가 있습니다. 건강권이 너무 큰 사람들은 대부분 간양 항진, 뇌졸중이다. 너무 젊어서 통풍, 기침, 위장염, 소화관 궤양, 뇌연화증 (뇌졸중 후 애매하게 변할 수 있음) 이 많다. 건강권이 없는 사람은 대부분 기혈이 허무하다. 손톱 표면에 흉터와 홈이 많은 것은 기생충, 비장 결핍, 엄지손가락에서 발생하면 기진맥진합니다. 검지손가락에서 발생하는 피부병은 쉽게 발생한다. 가운데 손가락에서 발생하는 대부분은 이완성이다. 약지에서 발생하는 사람들은 기침과 눈병에 걸리기 쉽다. 새끼손가락에서 발생하는 사람들은 인후질환, 바람 마비, 습열이 노랗게 변하기 쉽다.
너무 약한 손톱은 음허불이 왕성하다. 얇고 바삭한 것은 간혈이 부족하다는 것이다. 위축은 대부분 심비양허이다. 세로 줄무늬가 약하다. 쉽게 끊어지는 사람은 우울하다. 갑옷은 몸이 약하면 병이 많고, 뒤틀리면 기혈이 허술하다. 삼각형 갑옷은 뇌졸중에 취약합니다. 독수리 발톱이나 불공평한 사람은 대부분 기체혈혈, 가슴 마비, 바람 마비, 힘줄 쌍둥이이다. 원통 사람들은 종종 땀띠가 나고, 어떤 종양에 걸리기 쉽다. 긴 발톱 못이 약하다. 손톱이 오목하면 대부분 신장 결핍이다. 부채형 임베디드 갑도는 간 횡허와 음허양 항진으로 뇌졸중에 걸리기 쉽다. 손톱 옆면이 급격히 떨어지는 사람은 심장 타혈이 생기기 쉽다. 갑체에 깊은 도랑이 하나 있는데, 이는 그가 중병을 앓았거나 얼마 전에 정신적 타격을 입었음을 나타낸다. 손톱을 먹는 사람들은 대부분 성질이 허술하다. 손톱이 눈에 띄게 좁아서 더러워지기 쉽다. 손톱이 길고 좁은 사람은 류머티즘에 걸리기 쉽다. 첨활색 청청 환자는 대부분 기허혈이다. 손톱 색깔이 어둡고 뚜렷한 세로 줄무늬가 있는 사람은 대부분 기침이다. 손톱이 짧다는 것은 마음이 허술하고 흉통 (특히 건강권이 없는 경우) 때문이다. 넓고 짧은 사람은 대부분 산부인과, 관절통 (광택이 부족하면 불임임) 이다. 매우 짧은 사람은 기침과 천식이 쉽다.
상술한 증상을 가진 사람은 가능한 한 빨리 발견하고 치료할 수 있다. 속담에' 약보보다 식보보다 낫다' 는 말이 있다. 칼슘과 미량 원소의 부족을 예방하고, 음식 섭취의 다양화, 잡곡, 잡곡, 잡곡, 고기, 달걀류의 영양 섭취가 균형을 이루고 편식을 하는 나쁜 습관을 바로잡아야 한다. 조개, 콩, 우유, 견과류, 다시마, 쇠고기 등 칼슘이 풍부한 음식을 자주 먹을 수 있다. 굴, 돼지간, 생선, 높은 아연알, 밤, 호두, 대추, 황달, 해삼, 효모 아연 등 아연 보충음식도 있습니다. 또한 일광욕은 칼슘 흡수를 돕는 데 효과적이며, 하루에 두 시간씩 야외 활동을 하는 것이 좋다. 체질을 증강시키고 구루병을 예방할 수 있다.