또한 월경 기간은 다음 사항에 유의해야합니다.
1. 위생에 주의하고 감염을 예방한다: 외식기의 청결에 주의하고, 생리 기간은 목욕해서는 안 된다. 목욕을 하면 상향 감염을 막을 수 있다. 사용하는 생리대는 부드럽고 깨끗하며 부지런히 바꿔야 한다.
2. 보온에 주의하고 차가운 자극을 피하십시오: 수영, 냉수욕, 논에 가는 등. 월경 중 갑자기 추위에 과도하게 자극을 받으면 경혈이 너무 적거나 생리통이 생길 수 있다.
3. 쾌활함을 유지하고 정신적 자극과 정서적 변동을 피하십시오.
4. 과로를 피하고, 생추위, 신, 알코올 등 자극적인 음식을 먹지 말고, 끓인 물을 많이 마시고, 대변을 원활하게 유지하고, 분강 충혈을 줄이고, 적절한 휴식과 충분한 수면을 취한다.