1. 유방 직선화: 먼저 오른손 손바닥으로 왼쪽 유방 위, 즉 쇄골 아래에 힘을 주고, 균일하게 가슴 뿌리까지 부드럽게 밀어 넣은 다음 원래 경로를 따라 위로 밀었습니다. 20 ~ 50 회 후 왼손으로 오른쪽 유방을 20 ~ 50 회 마사지합니다.
2. 가슴을 옆으로 밀다: 왼쪽 손바닥뿌리와 손바닥으로 가슴 중간에서 힘을 주고 오른쪽 유방을 겨드랑이 아래로 수평으로 밀고 돌아올 때 손가락으로 유방 조직을 가져와 20 ~ 50 회 반복한 다음 오른손으로 왼쪽 유방을 20 ~ 50 회 마사지한다.
3. 찜질과 유방 마사지: 매일 밤 잠자리에 들기 전에 양쪽 유방을 뜨거운 수건으로 3 ~ 5 분, 손바닥으로 유방 주위를 마사지하며 왼쪽에서 오른쪽으로 20 ~ 50 회 마사지한다. 위와 같은 방법으로 매일 마사지 1 회, 2 ~ 3 개월 동안 버티면 유방이 2 ~ 3 cm 까지 융기될 수 있다.
4. 체육 단련: 운동은 풍성한 좋은 방법이다. 체육 단련에 참가하여, 특히 흉근 단련에 각별히 주의를 기울여, 흉대근이 발달하게 하고, 유방이 풍만함을 촉진시킨다. 평소 자세와 걷기 자세에 주의하여 가슴을 펴고 배를 접어서 유방 발육에 이롭다. 수영에 참가하는 것은 풍가슴에 특히 도움이 된다.
주조계란: 주조계란에 설탕을 조금 넣고 월경 전 아침저녁으로 각각 한 그릇씩 먹어요. 미용이 풍족하다고 합니다. 단 포도주에는 당화효소가 함유되어 있고 당화효소는 천연 호르몬이며, 영양이 완전한 계란도 열량의 원천이기 때문이다.
파파야 우유: 파파야와 우유는 모두 가슴의 발육에 도움이 된다. 파파야와 우유를 배합하면 풍성한 가슴을 더욱 효과적으로 만들 수 있다. 또 파파야, 고구마 잎, 각종 상추도 좋은 풍성한 과일과 채소이다.
씨앗과 견과류: 레시틴이 함유된 콩, 땅콩, 단백질이 풍부한 아몬드, 호두, 참깨는 모두 좋은 유방 음식입니다. 그리고 식물 씨앗의 피막은 성선 발육을 촉진할 수 있다. 게다가, 옥수수는 영양전문가들이 생각하는 최고의 유방 식품이다.
비타민 A 류 음식: 브로콜리, 양배추, 해바라기씨유 등. , 호르몬 분비에 도움이되며 유방 발달에 도움이됩니다.
비타민 B 족 음식: 잡곡, 콩류, 우유, 돼지간, 쇠고기 등. , 호르몬 합성에 도움이됩니다.
해삼, 족발, 발굽 등 거대한 미국음식도 풍성한 성품이다.
식진보: 발육 중 기혈이 부족하면 귀비탕을 복용하고 사물탕을 가미하여 기혈을 조절할 수 있습니다. 나도 당귀지를 먹을 수 있을까? 암탉을 삶아 피를 보충하고 몸을 강하게 하면 풍성한 가슴에 도움이 된다.
당귀 인삼 구기자 참마 민들레를 포함한 한약.
이 음식들은 사춘기의 유방 발육과 성숙기의 풍성한 가슴을 도울 수 있다. 모녀는 모두 시도해 볼 수 있다. "김양망문/효봉"
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청궁 어용 풍가슴
이것은 고대부터 현재까지 풍성한 가슴 식단으로, 간단하고 영양이 풍부하며 충만하다. 살이 찌지 않게 하는 것은 사무실 여성들이 몰래 먹기에 가장 적합한 풍가슴차입니다. 짧은 시간 안에 가슴이 일어나서 몰래 일어나도록 보장해 주세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) ...
이 풍성한 성품은 콩, 땅콩, 대추로 만든 것이다. 고대에는 그것을 "옥녀 보유수" 라고 불렀다. 전설은 청나라 어의가 자희를 위해 특별히 개발한 것이라고 한다. 황기 대추차 한 잔을 더하면 가슴둘레가 곧 다가올 것이다.
소재: 땅콩100g, 대추100g, 콩100g.
연습:
1. 땅콩, 콩을 말려 가루로 갈아서 대추를 잘게 썰어 충분히 섞고 약간의 물 성형을 한다.
2. 작은 공으로 구겨서 작은 원으로 눌러줍니다 (크기는 스스로 결정할 수 있음).
3. 오븐 예열 10 분, 150 섭씨 구이 15 분.
재료: astragalus 3-5 조각, 대추 3 개.
방법: 200 ml 끓는 물로 우려낸 후 따뜻하게 마신다.
효과:
콩-레시틴과 단백질이 풍부하다.
대추-체액 생성을 촉진하고 내분비를 조절하며 제 2 성징의 발육을 촉진한다 (여성의 풍가슴, 남성의 장양)
땅콩-단백질과 기름이 풍부하다.
이것은 최고의 풍성한 음식이다. 시도하지 않으면 아깝다! "좋은 주부"
지방 함량이 높은 식단을 피하고 주로 콜라겐이 많은 것을 찾는다. 적당한 운동에 맞춰 견지할 수 있다면 효과가 있을 것이다. :)
유방 식단 시기: 플랫폼 기간에 맞춰 사용하면 흡수가 빠르고 효과가 좋습니다. 집 음식은 스스로 조절해서 엘라스틴과 콜라겐을 많이 보충해야 한다.
(1) 아스파라거스 손롤
식재료: 아스파라거스 3 개? 김 1? 새우를 세 마리 까요? 약간의 샐러드 드레싱.
방법: 1. 이상 재료를 데워주세요. 2. 해조류에 넣어서 말린다.
성분: 아스파라거스 작용 원리: 여성 호르몬 분비를 자극하는 화합물을 함유한 콜레스테롤 복합물.
(2) 소금에 절인 새우
재료: 16 반점 새우? 소금? 술? 생강 세 조각? 조미료를 조금 넣다
방법: 1. 물이 끓으면 새우를 넣고 소금을 넣을까요? 술과 생강.
2. 새우가 변색된 후 건져낸다.
작용 성분: 얼룩절 새우 작용 원리: 얼룩절 새우는 미네랄이 풍부해 호르몬 분비를 촉진한다.
(3) 당근 쇠고기 스튜
재료: 당근 반 뿌리? 쇠고기 3 ~ 2? 소금? 간장 팔각? 후추? 설탕 1 숟가락.
방법: 1. 당근? 쇠고기는 동시에 가열된다. 간장을 넣으시겠습니까? 팔각형? 후추? 설탕.
작용 성분: 당근 작용 원리: 카로틴은 인대의 피로와 처짐을 막을 수 있다.
(4) 조개탕
소재: 15 조개? 생강 두 알? 술 두 숟가락? 소금? 조미료.
연습: 조개가 끓일까요? 생강? 동시에 술을 넣다.
작용 성분: 조개작용 원리: 조개에는 미네랄 아연과 구리가 다량 함유되어 있어 유방지방 세포가 영양을 흡수하는 데 도움이 된다.
주석을 달다.
(5) 땅콩돼지발 찜
재료: 땅콩 2T 스푼? 족발 4 ~ 2? 간장 2 큰술? 설탕 1 티스푼? 와인 2 큰술.
연습: 땅콩? 돼지 발을 깨끗이 씻고 냄비에 간장을 넣으세요? 설탕? 와인.
유효 성분: 땅콩? 돼지발
작용 원리: 땅콩에는 다불포화 지방산이 함유되어 있어 가슴 미세 세포의 포만함을 촉진시킨다. 족발에는 동물성 접착제가 함유되어 있어 촉진할 수 있다
여성 호르몬 분비에 들어가다.
(6) 콩 두부
재료: 3 둘? 콩 두부 1 숟가락? 양파? 생강? 마늘? 9 층.
방법: 1. 양파를 기름솥에 넣으세요? 생강? 마늘은 향기롭다. 2. 조개를 넣고 볶습니다.
3. 9 층탑을 넣고 볶은 후 솥에서 나오나요? 불을 끄다.
작용 성분: 눈에놀이의 작용 원리: 눈에놀이의 미네랄 함량이 높습니까? 단백질.
(7) 장미꽃 향에 순간탕을 붙인다
소재: 향첨부 1 돈? 말린 장미 일곱 송이? 돼지 간 62? 생강 세 조각? 양파 2 개.
조미료: 1 작은 술? 태백가루 1 숟가락? 적당량의 소금? 1 올리브 오일 티스푼.
방법: 1. 향은 깨끗이 씻고 장미꽃 물 3 그릇을 넣고 5 분 동안 끓여 맛을 내고 불을 끄고 찌꺼기를 제거하고 국을 남깁니다.
2. 돼지 간을 씻어요? 얇게 썰어 흰가루를 넣고 잘 섞는다. 양파는 깨끗이 씻어서 토막으로 자른다.
3. 삶는 방법 1 수프, 돼지 간에 올리브유 몇 방울을 떨어뜨릴까요? 양파? 생강? 빠른 불 요리
잠시 동안 소금을 넣으시겠습니까? 술로 간을 맞추면 됩니다. 유방을 풍성하게 하고 월경도 조절할 수 있나요? 간을 가라앉히고 울분을 풀다.
(8) 자희태후의 성물 유방 제품-풍성한 다과.
너의 유방을 쥐도 새도 모르게 자라게 하라 ~ 이런 신성한 가슴제품은 콩, 땅콩, 대추로 만들어졌으며 고대에는 불렸다.
청나라의 신의는 자희를 위해 특별히 개발된 것이라고 한다. Astragalus 대추 차의 또 다른 컵은
너의 가슴은 우뚝 솟아 있어 오장 형태를 개선할 수 있다.
A. 옥녀소 젖수
소재: 땅콩100g, 대추 비핵100g, 콩100g.
방법: 1. 땅콩과 콩은 말린 후 갈아서 가루로 만들고, 대추는 잘게 썰어 버무려 약간의 물을 넣어 만든다.
그것의 형성
2. 작은 공으로 구겨 작은 원으로 눌러줍니다 (크기는 스스로 정할 수 있음).
3. 오븐 예열 10 분, 150 섭씨 구이 15 분.
B. 황기 대추차
재료: astragalus 3 ~ 5 개, 대추 3 개.
방법: 200 cc 의 끓는 물로 우려내면 따뜻하게 드실 수 있습니다.
역할: 콩-레시틴과 단백질 대추가 풍부한 콩은 생진을 촉진하고 내분비를 조절하며 제 2 의 성징을 촉진한다.
발육 (여성의 풍가슴, 남성의 장양). 땅콩-단백질과 기름이 풍부하다.
(9) 나는 돼지 배를 맛보고 싶다. 이중약
조통족발굽탕은 산모의 유부족이며, 조홍은 민간식단에 자주 사용되어 수유를 촉진하는 효과를 얻는다. 사실 통초의 수유작용도 마찬가지다
가슴 발육을 촉진하는 역할을 할 수 있는데, 이런 수프에 감초를 더하면 보양, 보기, 조리를 강화하는 것을 목표로 한다.
비장과 위장의 기능을 잘 관리하면 몸이 수프의 영양을 더 쉽게 흡수할 수 있다.
재료: 통초 1 원, 감초 2 원, 족발 한 쌍, 신선한 버섯 세 개, 생강 세 조각, 소금 두 티스푼.
방법: 1? 족발을 깨끗이 씻어 반으로 자르다. 버섯은 꼭지로 가서 반으로 썰어 준비한다.
2? 생강을 끓는 물에 넣고 족발을 빨리 데우고 예비품을 건져내다.
3? 통초는 맑은 물로 신속하게 깨끗이 씻고, 물기를 빼서 면포대에 넣는다.
4? 위의 모든 재료를 구운 감초와 함께 냄비에 넣고 물 대여섯 그릇을 끓여 큰 불로 끓인다.
끓인 후 작은 불로 한 시간 동안 굽살이 익어 소금으로 간을 넣어 불을 끈다.
5? 통초를 주워 버리다. 국을 먹고 족발을 먹다.
(10) 인삼 옥수수 갈비탕
당삼과 황달은 익기고원의 역할을 한다. 옥수수와 갈비로 국을 끓이는 것은 단지 수프의 신선함을 위한 것이 아니다.
단 것은 또한 인체에 옥수수에 함유된 비타민 E 흡수를 촉진시켜 조혈 기능과 혈액순환을 촉진시켜 부하를 유지한다. (윌리엄 셰익스피어, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함)
엘모의 정상적인 분비는 여성의 자연 발육의 특징을 두드러지게 한다.
재료: 당삼, 황기, 삼돈, 황옥수수 두 이삭, 갈비 반 근, 소금 두 티스푼.
방법: 1? 옥수수를 깨끗이 씻고 잘게 썰다.
2? 갈비는 깨끗이 씻고 끓는 물에 데쳐서 부물을 제거하고 예비품을 건져낸다.
3? 옥수수, 갈비, 당삼, 황달을 끓는 냄비에 넣고 5 ~ 6 그릇의 물찜을 더하면 대략
스튜 40 분. 갈비를 끓인 후 소금을 넣어 간을 맞추다.
(1 1) 오미돼지배탕
황기 () 당삼 (), 당삼 (), 백술 (), 참마 () 는 비장위 () 를 보충하고, 원기를 기르고, 활혈하는 효능이 있다.
돼지 배는 소화 흡수 기능을 정상적으로 작동시키고, 조직은 균형 잡힌 영양을 얻을 수 있어 모든 연령대의 여성에게 매우 중요하다.
발육과 양생은 모두 건강 기능을 가지고 있는데, 이런 탕약은 양혈 생근 풍유 피부 건강미 건강에 특히 좋다.
몸매를 유지하는 것이 도움이 된다.
재료: 황기, 당삼, 코코, 백술, 참마, 삼돈 각각 한 개씩, 돼지배 한 쌍, 소금 두 숟가락, 술 두 숟가락.
방법: 1? 삼겹살을 뒤집어서 밀가루나 소금으로 반복해서 깨끗이 씻은 후 정면을 뒤집어 쓴 맛과 비린내를 제거한다. 질질 끌다
들어올린 후 반으로 자른 다음 큰 조각으로 자른다.
2? 모든 약을 맑은 물로 빨리 헹구고 돼지 위와 함께 냄비에 넣고 물에 잠긴 재료를 넣는다.
먼저 큰 불로 끓인 다음 삼겹살이 완전히 익어 소금을 넣을 때까지 한 시간 동안 약한 불로 끓여 주세요.
술로 간을 맞추다.
참고: 삼겹살을 전기밥솥에 넣고, 냄비에 물 세 잔을 넣고 스위치가 튀어나올 때까지 끓여 소금, 술을 넣어 간을 맞출 수도 있습니다.
(12) 파파야 참깨의 풍성한 효과가 좋은 왕리민/레시피 작가
파파야 쇠고기 국물 예술을 중시하는 광동 엄마들은 파파야 족발과 족발탕이 풍성한 가슴털에 중요하다는 것을 알고 있다.
교육은 매우 도움이 된다. 파파야의 풍성한 가슴 효과를 빌리고 싶습니다. 사실, 오래된 파파야 수프 뿐만 아니라, 이런 파파야 쇠고기.
슬라이스, 파파야 소고기볶음, 신선하고 맛있다. 파파야의 효소도 연육질의 작용을 한다.
재료: 파파야 한 개, 쇠고기 세 알, 간장, 양념주, 전분 적당량, 샐러드유 3 큰술.
방법: 1? 소고기조각은 간장과 양념주로 30 분 동안 절여 녹말을 약간 넣어 섞는다.
2? 파파야는 껍질을 벗기고 조각을 자른다. 3? 솥에서 나와 쇠고기 조각을 내려놓고 볶다. 색깔이 변하면 솥에서 나온다.
4? 냄비에 남은 기름으로 파파야를 약간 부드럽게 볶은 다음 접시에 넣고 쇠고기 조각을 파파야 위에 깔았다.
(13) 파파야 참깨 설탕
참깨는 풍성한 효능뿐만 아니라 흑백송, 건뇌의 효능도 있다. 깨가 작아서 씹기 쉽지 않아 온전하다.
참깨는 소화가 잘 되지 않아 영양이 완전히 흡수되지 않는다. 먹기 전에 깨를 으깨는 것이 가장 좋다. 이 파파야 참깨
설탕은 두 가지 풍성한 가슴 성분인 참깨와 파파야로 만들어졌으며, 풍성한 가슴 효과는 당연히 배로 늘어났다.
재료: 검은 참깨 반 근, 엿 4 온스, 파파야 하나.
방법: 1? 작은 불로 검은 참깨를 볶다. 막대기로 볶은 참깨를 으깨다.
2? 엿은 가열하여 끓인 후 깨와 섞어서 식힌 후 깨당을 형성한다.
3? 파파야는 껍질을 벗기고, 씨를 제거하고, 조각을 썰어 그릇에 넣는다. 참깨사탕을 파파야 위에 놓다.
(14) 땅콩 돼지발탕
돼지 발에는 콜로이드가 풍부하게 함유되어 있어 피부가 풍성한 좋은 재료이다. 땅콩은 최유작용이 있다. 엄마, 이 땅콩 돼지 발 수프.
아이는 발육 중인 딸에게 수프를 끓일 수 있고, 출산 후 어머니도 젖을 배달하는 데 사용할 수 있다. 스튜를 할 때는 주의해야 한다.
땅콩 껍질은 효과가 더 좋지만 껍질이 없는 식감은 더 좋다.
재료: 땅콩 42 개, 돼지발 2 개, 파, 생강, 양념주 조금.
방법: 1? 먼저 끓인 물로 족발을 데워 비린내를 제거한다.
2? 땅콩과 족발을 냄비에 넣고 물 네 그릇을 넣고 파, 생강, 양념주를 넣고 끓여 불을 끈다.
세 시간 동안 찜하다.
3? 땅콩은 부드럽게 삶고 족발은 푹 삶아서 소금을 넣어 간을 맞출 수 있다.
(15) 두유 대추 죽
효능: 피부를 촉촉하게 하고 가슴을 풍성하게 하여 안색을 붉게 한다.
재료: 두유 500 C.C, 대추 6 개, 시리얼 2T 스푼, 흑설탕 적당량.
방법: 대추는 깨끗이 씻고 씨를 제거하고, 대추를 두유에 넣고 끓여 약한 불 10 분 후에 시리얼을 넣는다.
기다리다
시리얼이 익으면 흑설탕을 넣고 골고루 섞는다.
(16) siwu 수프 fengyu 수프: (봄 선생님으로부터 발췌)
재료: 당귀 10g, 가와와 10g, 백우 10g, 숙지 15g.
연습: 이 약재는 두 번 연달아 끓일 수 있다. 처음으로 물 세 그릇을 넣고 끓여 한 그릇을 만든 다음 불을 끄고 찌꺼기를 걸러서 국을 얻는다.
주스
방문; 두 번째, 지난번에 끓인 재료에 물 두 그릇을 넣고 반그릇으로 끓인다. 찌꺼기를 걸러서 국을 먹고 마시다.
풍가슴탕 모든 그릇, 우리가 평소에 매일 먹는 그릇을 단위로 계산해 주세요.
용법: 아침저녁으로 공복에 드시면 어떤 온도라도 괜찮습니다. 하지만 조리 후에는 밤을 보내지 않는 것이 좋습니다.
효능: 유방 확대, 미용, 안색 개선, 갈색, 양혈, 혈액 조절, 피부 거칠기 개선.
(17) 육군자 풍가슴탕: (춘천 선생님으로부터 발췌)
재료: 인삼 15g, 백술 10g, poria 12g, 진피 12g, 반여름/
딕.
방법: 처음으로 재료를 물 세 그릇에 넣고 물 한 그릇을 끓인 다음 찌꺼기를 걸러서 국을 끓여 마신다. 두 번째 시간, 두 그릇 넣어
물의 절반이 그릇에 끓으면 수프를 마실 수 있다.
용법: 사물탕 풍가슴탕.
효능: 풍성한 가슴, 미용개선, 얼굴이 노랗고 날씬하며 안색이 붉다.
(18) 연밥 풍가슴탕: (봄봄 선생님으로부터)
소재: 인삼 24g, 황달 10g, 지골피 12g, 맥동 10g, 석련고기150
풀링 현
20g, 황기 30g, 차전 10g, 감초 10g, 땔나무 15g.
연습: 차앞자를 약한 불로 10 분 볶은 다음 다른 재료를 물 4 그릇에 넣고 물즙 한 그릇으로 굽는다.
사용법: 하루에 세 번, 언제든지 어떤 온도라도 마실 수 있습니다.
효능: 풍성한 가슴, 입냄새 제거, 여우냄새 제거, 정신 차리기, 불면증 개선, 백대, 오줌 빈도, 우울증, 팔다리 부족.
힘.
(19) dajianzhong 유방 수프: (봄 선생님으로부터 발췌)
재료: 카라멜 60g, 생강 15g, 당삼 6g, 산초 9g.
연습: 마지막 삼미약재에 물 4 그릇을 넣고 약한 불로 30 분 동안 끓여 찌꺼기를 먹고 국을 마신다.
용법: 매번 엿으로 고르게, 하루에 세 번, 언제든지, 어떤 온도든.
네.
효능: 풍성한 가슴, 안색 개선, 어두움, 식욕부진, 사지가 차갑고 비만, 기혈부족.
(20) 인삼 양안풍가슴탕: (춘천 선생님)
재료: 인삼 10g, 백수 12g, 황기 30g, 진피 10g, 계피 5 g, 멀리/kloc-0 까지
G,
감초 3g, 당귀 10g, 포리 30g, 백초 12g, 숙지황 15g, 오미자 6g 등.
대추나무
생강 두세 조각.
방법: 이 약재는 두 번 튀길 수 있습니다. 처음으로 재료에 물 네 그릇을 넣고 물 한 그릇으로 끓일 때 국을 끓여 마신다.
사용;
두 번째로, 물 세 그릇을 한 그릇으로 끓여 마신다.
사용법: 하루에 두세 번 복용합니다. 언제 어디서나, 어떤 온도에서도 한약방에서도 알약을 만들 수 있습니다. 좋은 아침입니다.
저녁
1 인당 캡슐 15 알을 먹는다.
효능: 풍성한 가슴, 광채, 안색이 붉고, 탈모, 체중 증가, 우발, 안신, 자음양혈, 개선.
피부
피부가 건조하고, 가슴이 두근거리고, 실명하다.
(2 1) 팔진풍가슴탕: (봄봄 선생님으로부터 따온 것)
재료: 당귀 10g, 천웅 15g, 생지 10g, 백초 12g, 인삼/
욕이냐, 때리느냐
, radix paeoniae alba 15g, zhigancao 10g.
방법: 이 약재는 두 번 튀길 수 있습니다. 처음으로 재료가 물 세 그릇으로 한 그릇까지 튀겼을 때 찌꺼기를 걸러내고 국을 먹었다. 둘째
반수 두 그릇을 물 한 그릇으로 구워 국을 마신다.
용법: 하루에 세 번, 식전에 작은 그릇을 마셔요.
효능: 생혈, 화유, 보혈, 보기, 건위, 건비.
(22) 사춘기 소녀 풍가슴탕: (봄봄 선생님으로부터 발췌)
재료: 도라지 20g, 진피 10g, 꽃가루 15g, 목통 15g.
연습: 이 약재도 두 번 튀길 수 있다. 재료가 처음으로 물 세 그릇으로 한 그릇까지 튀겼을 때 찌꺼기를 걸러서 국을 먹었다.
주스
을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다 두 번째로, 두 그릇을 반물로 삶아 물 한 그릇을 만들고 국을 마신다.
사용법: 아침저녁으로 식사 전에 한 그릇, 어떤 온도라도 마셔요.
효능: 이 탕은 사춘기 소녀의 발육을 촉진하는 역할을 하며, 다른 여성들에게 가슴을 예방하는 역할을 한다.
아래
수직, 바깥쪽으로 확장, 효과가 견고합니다.
(23) 유 팡 맛있는 유방 수프:
식재료: 검은콩, 땅콩, 대추는 반근, 얼음설탕은 개인의 취향에 따라 적당량, 물 적당량.
방법: 1. 검은콩과 땅콩은 소금물로 하룻밤을 씻은 다음 맑은 물로 염분을 씻어낸다.
2. 냄비에 모든 재료를 넣고 물을 넣어 재료를 물에 담그고 익힙니다.
3. 식힌 후 냉장고에 넣어 아침저녁으로 각각 한 그릇씩 먹는다.
관심 1. 반드시 얼음을 마셔야 한다. 2. 아침저녁으로 마셔야 돼요. ※ 。
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건강 마사지는 유방 마사지를 통해 가슴을 풍성하게 하는 편리하고 효과적인 방법이다. 구체적인 방법:
1. 유방 직선화: 먼저 오른손 손바닥으로 왼쪽 유방 위, 즉 쇄골 아래에 힘을 주고, 균일하게 가슴 뿌리까지 부드럽게 밀어 넣은 다음 원래 경로를 따라 위로 밀었습니다. 20 ~ 50 회 후 왼손으로 오른쪽 유방을 20 ~ 50 회 마사지합니다.
2. 가슴을 옆으로 밀다: 왼쪽 손바닥뿌리와 손바닥으로 가슴 중간에서 힘을 주고 오른쪽 유방을 겨드랑이 아래로 수평으로 밀고 돌아올 때 손가락으로 유방 조직을 가져와 20 ~ 50 회 반복한 다음 오른손으로 왼쪽 유방을 20 ~ 50 회 마사지한다.
3. 찜질과 유방 마사지: 매일 밤 잠자리에 들기 전에 양쪽 유방을 뜨거운 수건으로 3 ~ 5 분, 손바닥으로 유방 주위를 마사지하며 왼쪽에서 오른쪽으로 20 ~ 50 회 마사지한다. 위와 같은 방법으로 매일 마사지 1 회, 2 ~ 3 개월 동안 버티면 유방이 2 ~ 3 cm 까지 융기될 수 있다.
4. 체육 단련: 운동은 풍성한 좋은 방법이다. 체육 단련에 참가하여, 특히 흉근 단련에 각별히 주의를 기울여, 흉대근이 발달하게 하고, 유방이 풍만함을 촉진시킨다. 평소 자세와 걷기 자세에 주의하여 가슴을 펴고 배를 접어서 유방 발육에 이롭다. 수영에 참가하는 것은 풍가슴에 특히 도움이 된다.
단계:
1 .. 한 손을 머리 뒤로 젖히세요.
2. 다른 손은 안쪽에서 바깥쪽으로 가슴 주위를 마사지한다. 피부가 약간 더울 때 손을 바꿔 다른 쪽을 만든다.
현재 의료 유방 확대 술의 세 가지 방법이 있습니다: 보철물, 자가 지방 주사, 폴리 아크릴 아미드 젤 주사. 어떤 방법이 안전하고 믿을 만합니까? 젤 주사법은 조작이 간단해서 고객에 대한 고통이 적다. 요 2 년은 국내에서 센세이션을 일으켰지만 수술 후 합병증이 많고 감염, 경결, 체내에 접착제가 많이 흘렀다. 이러한 합병증은 고치기 어렵고, 만족스럽지 못하며, 추출하기 어렵다. 이에 따라 보건부는 2002 년 삼갑병원에서 이 수술을 실시할 것을 명령했다. 지방 주사 유방 확대 술은 여분의 지방을 뽑아서 걸러낸 후 유방에 주입하는 것이다. 장점은 안전하고 배타적이지 않다는 것이다. 단점은 자체 지방의 50 ~ 60% 가 이동 후 흡수되어 효과가 좋지 않아 대부분의 의료기관에서 사용하지 않는다는 것이다. 유방 보철물은 현재 국제적으로 보편적으로 사용되는 가장 좋은 방법이다. 전세계적으로 이미 40 여 년 동안 전개되었으며, 수백만 명의 사람들이 가슴을 부풀렸다. 필자는 가슴 성형을 20 여 년 동안 602 1 인가슴 성형을 하며 만족스러운 효과를 거두어 고객들로부터 호평을 받았다. 보철물 가슴 성형은 안전하고 믿을 만하며 촉감이 부드럽고 형태가 사실적이며 유방이 똑바로 서 있고, 평생 위축되지 않고, 독성 부작용이 없고, 거부반응이 없고, 수유에 영향을 주지 않는다. 마음에 들지 않으면 꺼내거나 교체할 수 있습니다. 유방 보철물에는 실리콘, 하이드로 겔 및 염수 주머니의 세 가지 유형이 있습니다. 생리염수 주머니는 쉽게 새고 촉감이 나빠 최근 몇 년 동안 거의 사용되지 않았다. 실리콘과 하이드로 겔 보철물은 현재 세계 최고의 재료로 미국과 프랑스에서 수입되며 국산 보철물의 종류가 많다. 수술은 은폐된 작은 절개를 채택하여 겨드랑이나 유륜 가장자리에 많이 있다. 보철물은 크기가 다르므로 키, 통통, 가슴 폭, 유방 크기, 직업 취미에 따라 사이즈를 선택해야 한다. 결론적으로 수술 후 유방의 크기와 모양은 몸매와 조화를 이루어야 한다.