1, 손톱을 문지르는 건강 기능
1, 신체 면역력 향상
면역력은 인체 자체의 질병에 대한 방어 시스템이다. 인체의 면역력이 떨어지면 외부 병원체 공격에 취약하고 병에 걸리기 쉽다. 따라서 면역력을 높여야 각종 병균을 잘 없애고 병을 예방하는 효과를 얻을 수 있는데, 이는 손톱을 자주 문지르면 얻을 수 있다.
손의 끝에는 많은 신경계가 있는데, 인체가 얻는 각종 정보는 보통 손과 발의 끝을 통해 닿기 때문에 손의 첨단 시스템이 더욱 민감하다.
따라서 손톱을 자주 문지르면 손의 신진대사와 혈액순환이 빨라지고 경락을 소통시키고 기체혈의 증상을 완화하는 데 큰 도움이 된다. 또 인체의 기혈을 조절할 수 있어 인체의 면역력을 높이고 체질을 강화하는 데 도움이 된다.
2, 손발이 차가운 증상을 개선합니다
손의 차가운 상태가 효과적으로 완화되지 않으면 몸이 병에 걸리기 쉽다. 그중에서도 무기력하고 온몸에 힘이 없는 것이 가장 흔한 표현이며, 여성에게는 월경불조, 생리통의 주범이다.
따라서 손냉증 증상을 조절하는 것이 중요하니 손톱을 많이 문지르고 손톱을 많이 눌러도 된다. 일반적으로 손끝 온도는 비교적 낮고 손끝 혈액순환은 원활하지 않다.
손톱을 자주 문지르면 손끝과 손의 혈액순환을 효과적으로 촉진시킬 수 있으며, 따뜻한 손, 특히 손이 추운 사람에게는 매우 효과적이다.
3. 혈액순환 촉진
기혈은 인체의 생명활동의 정상적인 운행을 유지하는 중요한 보증이다. 그러나 각종 불리한 요인의 영향으로 각종 혈액순환이 원활하지 않은 증상이 몸에 나타나기 쉬우며, 기혈이 원활하다는 것은 건강을 보장하는 기초이다.
이 가운데 인체에 혈액순환이 원활하지 않은 증상이 있는지, 손이 가장 좋은 조절 부위다. 손의 말초신경이 많고 예민하기 때문에 손톱을 자주 문지르면 좋은 자극을 줄 수 있기 때문에 인체의 혈액의 순조로운 진행을 더 잘 조율할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
4. 질병 예방
손톱에는 많은 중요한 혈과 경락이 숨겨져 있는데, 이 경혈과 경락은 인체 내 장기와 어느 정도 상응한다. 손톱을 문지르면 손톱을 잘 자극하고 민감도를 높이며 장기가 강화된다.
한의학의 관점에서 볼 때, "전반적인 원칙은 아프지 않지만, 통증은 불합리하다" 고 생각한다. 이 말은 인체 내 통증 부위가 이곳의 혈액순환이 원활하지 않다는 것을 보여 주며, 아마도 일부 질병의 증상일 가능성이 높다는 것을 보여준다.
그래서 손톱을 문지를 때 통증이 생기면 강화해 이곳의 멍든 경락을 완화시킬 수 있다. 통증 증상이 효과적으로 완화되지 않으면 체내 질병의 외적 표현일 가능성이 높다.
그중 손톱 옆에는 중요한 상정혈이 있는데, 대장경의 관건인 혈이다. 문지를 때 통증이 있다면, 대부분 대장의 질병이고, 손톱의 손끝은 손궐음의 심낭경이다. 여기에 통증 증상이 있다면, 그것은 심뇌혈관 질환이다.
5. 손톱을 건강하게 유지하십시오
정상적인 상황에서 건강한 사람의 손톱은 분홍색이고 광택이 난다. 하지만 현재 많은 여성들이 네일아트를 좋아하기 때문에 다양한 방법으로 손톱에 다양한 컬러풀한 매니큐어를 바르는 경우가 많은데, 미감을 가져다 줄 수는 있지만, 오래전에는 오히려 손톱이 파괴될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언)
손톱을 자주 문지르면 손톱의 혈액순환을 촉진시켜 손톱에 기혈의 영양을 공급하고 손톱의 광택을 고치는 데 도움이 된다.
2. 네일 케어에 대한 주의사항
1. 손톱 양쪽을 특별히 손질하지 마세요.
손톱도 매우 똑똑하다. 만약 당신이 손톱 양쪽을 둥글게 다듬고, 힘껏 자르고, 양쪽의 고기가 비어 있도록 하는 것을 좋아한다면, 손톱이 이 이 메시지를 탐지한 후, 시간이 지나면 양쪽으로 길어지고, 양쪽이 긴 작은 손톱을 형성하기 쉬우며, 손톱이 염증에 박히기 쉽다!
2. 네일아트는 항상 지속을 추구하지만, 너무 오래 유지하면 많은 단점이 있다는 것을 모른다.
나는 항상 매니큐어를 오래 사용해도 퇴색하지 않을 것이라고 생각했지만, 사실 보통 매니큐어를 매일 손톱에 바르면 자극이 잘 날 뿐만 아니라 불임의 냄새까지 풍기고 숨을 쉴 수 없게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 매니큐어, 매니큐어, 매니큐어, 매니큐어) 그래서 전문가들은 매니큐어가 손톱에 머무는 시간이 5 일을 넘지 않도록 강조한다.
3, 수리, 장식은 필수이지만 손톱의' 수분 보충' 도 필요합니다.
보통 우리 손톱의 수분 함량은 절반 이상입니다! 음식, 손 씻기 등 다양한 방식으로 수분을 보충할 수 있지만 장기 노출과 손톱 중독으로 손톱' 물 손실' 이 생기기 쉽다. 이때 손톱 밑유를 자주 사용하면 핸드크림처럼 손톱의 수분을 잠글 수 있다.
4, 유지 보수가 맞습니다만, 네일 클리닝은 선택하기 어렵습니다.
피부 관리 단계에 주의를 기울였으나 나쁜 클렌저를 교체하는 것을 잊어버린 것처럼, 좋은 네일 워터를 선택하지 않으면 정비가 실패하게 됩니다! 정말 좋은 탈갑수는 냄새가 적을 뿐만 아니라 레시피가 온화하면 피부를 찌르지 않고 탈갑한 후에도 손톱 표면이 어둡게 변하지 않는다.
5. 베이스오일의 품질이 매니큐어보다 더 중요합니다.
좋은 매니큐어만 추구하지만 매번 바르기 전에 베이스 오일을 사용해야 한다는 것을 잊어버린다면 손톱은 점점 노랗고 칙칙해져 가고 있다. 그리고 고른 베이스 오일의 품질은 칼슘, 비타민, 양질의 기름이 풍부해야 하며, 컬러 매니큐어를 격리하고 손톱을 보수하는 효능도 있어야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
3. 손톱에 세로 줄무늬가 있는 이유는 무엇입니까?
1, 간 및 신장 기능 장애로 인한
독소가 체내에 쌓이면 신장 기능이 제대로 작동하지 않고 대사 독소가 작동하면 손톱에 검은 세로줄이 생기고 색이 점점 깊어진다. 동시에 다른 손가락에도 같은 검은색 줄무늬가 나타나는데, 이는 간 신장불균형의 반영일 수 있다.
2, 소화기 질환으로 인한
손톱에 검은 세로줄이 있고 줄무늬가 작고 많으면 장위염, 결장염, 위병 등 만성 소화기 질환으로 인한 것일 수 있다. 짙은 줄무늬가 심각한 위장질환을 일으킬 수 있다. 깊을수록 더 심해진다. 얕을수록 만성적이다.
3, 손톱 기미로 인해
손톱 기미는 기미의 일종이자 가장 쉽게 간과되는 일종이다. 갑모에 있는 색소점으로, 생성된 멜라닌은 갑판의 성장에 따라 갑연으로 밀고 갑판에 하나 이상의 수직 갈색 줄무늬가 나타나 엄지손가락이 많이 보입니다. 기미도 흑색종으로 변하기 쉬우니 손톱에 이런 증상이 나타날 때 병원에 가서 자세한 검진을 하고 조기에 치료하는 것이 좋습니다.
4, 외상으로 인한
손톱이 외부 요인에 의해 외상을 입었을 때 손가락에 검은 세로줄이 생길 수 있는데, 이 세로줄은 손가락 끝에서 손가락 끝부분에 있는 검은 선까지 계속 느리게 자란다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 손가락명언) 이런 상황에서 나타나는 검은색 세로 무늬는 몇 달 후에 점차 퇴색하거나 다시 돌아오지 않을 수도 있다.
5, 신체 피로로 인한
때때로 과로나 수면 부족으로 긴 밤을 새워 몸이 피로상태에 빠지면 체내 독소가 늘어나 체내에 저장된다. 체내의 독소 퇴적은 배제하지 않으면 손톱에 나타난다. 검은 세로 줄무늬가 뚜렷한 증상이다. 색깔이 어두울수록 독소가 많아진다. 영양 보충에 주의하고 충분한 수면을 보장하며 일과 휴식의 결합에 주의하는 것이 좋습니다.