첫째, 손톱이 물에 너무 오래 닿는다.
두 번째는 음식에서 단백질과 칼슘, 황, 아연 등의 원소나 비타민 A, B, C 가 부족하다는 것이다.
셋째, 스트레스 상태의 만성병 또는 감정; 넷째, 경구 피임약;
다섯째, 손톱을 다듬거나 맷돌을 사용한다. 각각 다음과 같은 교정 방법을 채택해도 무방하다.
1. 하루에 효모 2 큰술과 1000 밀리그램의 콜린을 복용한다. 이러한 영양소를 액체나 우유에 넣어 구두로 복용하는 것이 좋다. 이렇게 하면 손톱의 강도를 높이는 데 도움이 된다.
2. 철분 결핍은 손톱 건조가 취약하기 때문에 철분이 풍부한 음식을 많이 먹고 비타민 C 를 복용하여 철분을 흡수하는 능력을 높이는 것이 좋다.
3. 매일 따뜻한 맥아유나 다른 천연 기름으로 흠이 없는 손톱을 약 5- 10 분 정도 갈아서 손끝에서 표면의 각질층까지 마사지한다. 손톱 표면이 모래판에 살짝 찰과상을 입으면 기름이 쉽게 스며들기 쉽다.
4. 매일 밤 식초 희석액으로 손가락을 담그는 것이 손톱이 쉽게 깨지는 것을 방지하는 좋은 방법이다. 손톱 끝 위와 아래에 흰 요오드를 사용하면 손톱의 탄력과 강도를 회복할 수 있을 뿐만 아니라 손톱이 잘리는 것을 막을 수 있다. 손톱이 파형이고 광택이 없다면 단백질, 비타민 A, B 또는 미네랄이 부족하다는 것을 나타낼 수 있다. 이렇게 하면 일상적인 음식을 개선하고 매일 다양한 비타민을 보충할 수 있다. 비타민 B6 과 아연 15g 를 첨가합니다. 손톱이 검고 하얗다는 것은 간 질환을 앓고 있을 수 있다는 뜻이다. 이때 의사에게 진찰을 받아 진료를 도와 줄 수 있다. 인조 손톱을 착용하거나 바깥의 각질층을 손질하지 않으면 척추, 불량, 노치 손톱 문제가 생길 수 있다. 이러한 이상 징후는 질병과 영양 부족으로 인한 것일 수 있으므로 증상 처리에 적합하다.