손톱에 흰 반점이 생기는 것도 칼슘 부족의 신호라고 생각하는 분들도 계시는데, 대부분은 외상으로 인해 손톱의 5분의 1이 살 속에 숨겨져 있어서 손톱이 벗겨지는 경우가 많습니다. 주변 피부가 손상되면 손톱 형성에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 손톱 주변 피부에 나타나는 미늘을 무작위로 떼어내면 손톱에 흰 반점이 생기기 쉽습니다. 손톱 주위의 피부가 손상되어 손톱의 영양 흡수에 직접적인 영향을 미칩니다.
손톱에 흰 반점이 생기는 이유는 무엇인가요?
정상적인 인간의 손톱은 손가락의 세 번째 지골의 절반으로 넓지도 좁지도 않고 탄력이 있으며 부러지기 쉽지 않고 가장자리가 살과 평행하며 단단합니다. 연한 붉은색이고 광택이 나며 반점이 없고 돌기가 없습니다.
손발톱이 제3지골의 절반 미만인 경우는 대개 신체적 허약, 체중 감소, 소화기 기능 장애 등이 원인이지만 질병에 대한 저항력이 강하기 때문이다. 손톱이 부드러운 사람은 기력이 약하고 피로하기 쉬우며 잠을 좋아하고 질병 저항력이 약해 시들고 나른해지는 경우가 많습니다. 손톱이 단단하고 부서지기 쉬운 사람들은 빈혈과 식욕 부진으로 고통받는 경우가 많습니다. 손톱에 흰 반점이나 운모 같은 반점이 있으면 칼슘, 규소 등의 미량 원소와 기생충이 부족함을 나타냅니다. 이러한 사람들은 신경과민, 과민성 및 습관성 변비가 발생하기 쉽습니다.
손톱 뿌리 부분에 있는 연한 색의 호 모양의 원을 반달호라고 하며, 흔히 건강원이라고 합니다. 정상적이고 건강한 원은 손톱의 약 1/4~1/5 정도를 덮고 그림자가 없습니다. 건강원의 폭과 크기는 사람마다, 인종마다 다릅니다. 일반적으로 건강원은 남자의 경우 약 3mm 정도이고, 여자의 경우 검지, 중지, 약지의 폭이 순서대로 작아지며 새끼손가락에는 대부분 없어집니다. 노년층에서는 그 폭이 더 좁아지고, 영양실조 환자에서는 종종 사라집니다. 건강계의 변화는 신체의 영양 상태를 가장 잘 나타낼 수 있으며 인체의 영양 상태를 상기시켜 주는 빛입니다.
손톱은 인간 건강의 바로미터입니다. 정상적인 손톱은 붉고 섬세하며, 거칠고 구부러져 있으며, 손톱 뿌리 부분에 있는 반달 모양은 회백색입니다. 손톱의 모양과 색깔이 다양하다면 인체가 특정 질병을 앓고 있다는 신호일 수 있습니다. 손톱의 모양으로 판단하는 상식은 다음과 같습니다. 납작하고, 움푹 들어가고, 숟가락 모양이고, 부서지기 쉽고 부서지기 쉽습니다. 빛은 간수 부족이나 철 결핍성 빈혈, 저색소성 빈혈 및 가벼운 소구성 빈혈의 징후입니다. 손톱은 앵무새 모양이고 손가락 끝은 청색증을 동반한 선천성 심장 질환, 만성 심부전 및 폐 농양이 있는 류마티스 심장, 폐기종, 규폐증, 만성 섬유성 공동 결핵 및 만성 궤양성 결장 염증에서 더 흔합니다. 다른 질병. 손톱에 수평선이 나타나는 것은 신장 질환이나 심근경색의 징후입니다. 비타민 A가 부족하다는 징후인 수직선이 나타나는 것은 간 질환의 징후입니다. .
손톱 색깔로 보면 손톱이 하얗게 변하며 급성 증상으로는 실혈, 쇼크 등이 나타나고, 만성 증상으로는 빈혈, 십이지장충, 위장관 출혈, 진행성 결핵, 폐심장 등이 나타난다. 질병 등; 손톱이 갈은 유리처럼 하얀 경우, 이는 간경화의 특징입니다. 만성 소모성 질환에서는 손톱이 얇아지고 부드러워지며, 이는 비타민 E 부족으로 인한 것입니다. 한의학에서는 주로 습열훈증에 의해 발생하며 갑상선기능저하증, 당근혈증, 신증후군 등에서 나타난다고 보고 있습니다. 손톱이 회색으로 변하면 초기에는 손톱이 가려워지고 나중에는 손톱이 변형되어 윤기를 잃고 회백색으로 변하는 조갑진균증을 앓고 있는 것이다. 작은 붉은 가시를 동반한 파란색과 보라색 손발톱은 저산소증에 의해 발생하며 심장과 폐가 유리질 상태임을 나타냅니다. 반은 빨간색이고 반은 흰색인 손발톱(흔히 음양손톱이라고 함)은 신장 기능이 좋지 않음을 나타냅니다. 손톱에 흰 반점이나 응집된 흰 반점이 나타나는 것은 아연 결핍, 위장 질환 또는 빈혈 때문일 수 있습니다. 검은 반점이나 생기가 생기는 것은 중독의 징후입니다. 손톱 주위에 홍반이 나타나는 것은 루푸스 환자에게 더 흔합니다. 홍반증 및 피부근염. 손톱의 반달이 파란색이면 말초 순환이 좋지 않음을 의미하고, 손톱의 반달이 뚜렷하면 장 흡수가 양호하고 빨간색이면 심부전의 징후입니다. 소화능력이 약해요.
손톱은 사람의 건강을 관찰하는 창구이기 때문에 항상 그 변화에 주목해야 하며, 특히 장기간 매니큐어를 사용하는 사람들은 손톱에 휴가를 주는 것을 잊지 말아야 한다. 여러 개의 손톱 변화가 발견되면 즉시 의사의 진료를 받아야 하며, 한두 개의 손톱에만 변화가 있는 경우 외상으로 인해 발생할 수 있으므로 당황할 필요가 없습니다.
손톱은 분홍색이고 윤기가 나며 적당히 굵고 적당히 단단하고 부드러우며 쉽게 부러지지 않고 표면이 매끄러우며 건강한 고리(손톱 밑 부분에 반달 모양)가 하나를 차지해야 합니다. - 손톱 길이의 5분의 1(바람직하게는 손톱 5개)은 건강의 신호입니다. 색상이 옅은색, 노란색, 파란색, 검은색, 탁한 경우, 너무 두껍거나 너무 얇은 경우, 너무 부드럽거나 너무 딱딱한 경우, 깨지기 쉬운 경우, 홈이 있는 거칠고 둔한 표면, 세로 줄무늬, 흰색 반점 및 건강한 원의 비율이 비정상적인 경우, 이는 일반적으로 체력이 좋지 않다는 신호입니다.
손가락 끝이 창백해지면 기(氣)와 혈액(血血)이 모두 결핍되었음을 나타내고, 짙은 보라색은 혈액 정체를 나타냅니다. 네모난 손가락을 가진 사람들은 결석 질환에 걸리기 쉽습니다. 수저손가락을 가진 사람은 대부분 음허(陰虛), 양양과다(陽陽虛) 체질을 갖고 있으며 뇌졸중, 흉부 마비, 당뇨병 등 질병에 걸리기 쉽다. 일부 고혈압 환자가 손가락을 뻗으면 손가락이 엄지손가락 쪽으로 기울어지는 경우도 있습니다. 손톱은 건강해야 한다. 망치 같은 손톱은 무능력을 나타내고, 검은 손톱은 질병이 심함을 나타내며, 노란색 손톱은 습기와 열로 인한 훈증을 나타낸다. 기본 색이 눌려도 퍼지지 않으면 어혈이며, 색이 오랫동안 지속되지 않으면 혈액 결핍 및 기 정체를 나타냅니다. 흰 반점이 있는 사람은 기생충이 있는 경우가 많으며 피로를 느끼기 쉬우며 장기간 변비가 있는 경우가 많습니다. 건강서클이 너무 큰 사람은 간양의 과잉활동에 걸리기 쉽고, 건강서클이 너무 작은 사람은 통풍, 기침, 위장염, 소화성궤양, 뇌연화증에 걸리기 쉽다. 뇌졸중 후 눈에 띄지 않게 되는 경우가 많으며, 건강서클이 없는 사람은 기혈이 허약한 경우가 대부분이며, 손톱 표면에 자국이 많이 나는 경우는 기생충 및 비장 허약증이 있는 경우입니다. , 피곤함을 느끼며, 검지에 나타나면 피부병에 걸리기 쉽고, 중지에 나타나면 대부분 발기부전, 기침, 눈병에 걸리기 쉽습니다. 새끼손가락에 발생하는 경우에는 인후병, 풍마비, 습열 및 황변이 발생하기 쉽습니다.
너무 약한 손톱은 음 결핍과 과도한 화로 인해 발생하며, 손톱이 얇고 부드러우며 부서지기 쉬운 것은 간 혈액이 부족하기 때문입니다. 줄무늬는 약하고, 부러지기 쉬운 사람은 심장과 양이 약하고, 손톱 몸체가 편평한 사람은 몸이 약하고 아프고, 손톱이 뒤집힌 사람은 기 및 혈액이 부족합니다. 뇌졸중, 독수리 발톱 모양 또는 고르지 못한 손톱을 가진 사람은 주로 기 정체 및 혈액 정체, 가슴 마비, 바람 마비 및 힘줄 쌍으로 인해 발생합니다. 원통형 손톱을 가진 사람은 옹종에 걸리기 쉽습니다. 특정 종양, 긴 발톱 손톱을 가진 종양은 일반적으로 약합니다. 오목한 손톱을 가진 종양은 대부분 신장 결핍으로 인해 발생합니다. 부채 모양의 감금된 손톱은 대부분 간 결핍, 음허 및 양의 과잉 활동으로 인해 뇌졸중이 발생하기 쉽고, 측면에 날카로운 방울이 있는 손톱은 심장 및 혈액 정체를 나타냅니다. 최근 심각한 질병 또는 정신적 쇼크 손톱이 튀어나온 사람은 대부분 비장 결핍으로 인해 발생하며, 손톱이 좁고 긴 사람은 류마티스 마비에 걸리기 쉽습니다. 손톱은 주로 기 결핍과 혈액 정체로 인해 발생하며, 손톱이 무뎌지고 수직선이 뚜렷이 나타나는 것은 대부분 기침으로 인해 발생합니다. 손톱이 넓고 짧은 사람은 대부분 부인과 질환과 폐쇄로 인해 발생합니다(광택이 부족하면 대개 불임). 매우 짧은 사람은 기침 천식에 걸리기 쉽습니다.
위 증상이 있으신 분들은 조기에 검사를 받아 치료를 받으실 수 있습니다. "약용보조식품은 식품보충제만큼 좋지 않다"는 말이 있듯이 칼슘과 미량원소 결핍을 예방하기 위해서는 다양한 식단 섭취, 잡곡과 고운 곡물의 합리적인 혼합, 그리고 균형 잡힌 영양 섭취에 주의해야 합니다. 야채, 과일, 고기, 계란 등 편파적이고 편식하는 나쁜 습관을 바로잡아주세요. 조개류, 콩, 우유, 견과류, 다시마, 쇠고기 등과 같은 칼슘이 풍부한 식품과 굴, 돼지 간, 생선, 아연 함량이 높은 계란, 밤, 호두, 붉은 대추와 같은 아연 보충 식품을 정기적으로 섭취할 수 있습니다. , 장어, 해삼, 효모아연 등 또한, 햇볕을 쬐는 것은 칼슘 흡수에 효과적으로 도움이 될 수 있으며, 하루 2시간 정도 야외 활동을 하는 것이 가장 좋으며, 이는 체력을 강화할 뿐만 아니라 구루병을 예방할 수도 있습니다.