머리카락은 주로 각단백질로 이루어져 있는데, 각단백질에는 다양한 아미노산과 수십 가지의 미량 원소가 함유되어 있다. 철분 결핍과 단백질의 머리카락이 노랗게 갈라지면. 식물성 기름, 비타민 A, 단백질, 요오드가 없으면 머리카락이 건조하고 광택이 없고 부러지기 쉽다. 비타민 B 군이 부족할 때 지방유출성 피부염과 탈모가 발생한다. 1 Panting 시간 손상 복구 시리즈와 같은 영양 복구 샴푸와 헤어 케어 제품을 선택하세요. 머리를 살살 감다. 손가락으로 두피를 마사지하고 손톱은 쓰지 마라, 그렇지 않으면 두피를 다칠 수 있다. 2 평소에 음식 영양에 주의해야 한다. 칼슘과 비타민이 풍부한 음식은 머릿결 유지에 유리하다. A, 황 함유 단백질을 많이 먹어라: 계란, 우유, 살코기, 콩류, 생선 껍질, 효모 등. B, 채소와 과일을 많이 먹어라: 그것은 머릿결에 필요한 미량 원소를 많이 함유하고 있다. 비타민 B6, 비타민 E: 비타민을 많이 먹으면 흰머리를 방지하고 모발 성장을 촉진할 수 있다. 시리얼, 땅콩, 콩류, 바나나, 효모, 꿀, 계란, 돼지간 등. 헤어 드라이어를 자주 사용하지 마십시오. 이렇게 하면 머리의 피지가 머리카락 전체에 골고루 분포되어 머리카락 보호와 광택 유지에 도움이 됩니다. 4 머리를 빗는 방법: 톱니 폭의 빗을 선택합니다. 플라스틱 빗으로 인한 정전기를 피하다 (절도와 일부 절도는 내 몸무게를 신고할 것이다 ~ "샤삼국의 응답 채택률: 32.2% 2010-01-217 +0 18: 17 "도난" 청두 휴대폰 도매 응답 채택률: 34.0% 2010-0/kloc-0 머리를 빗고, 원하는 헤어스타일을 빗고, 앞머리도 빗고, 일주일에 한 번 머리막을 만든다. (샴푸와 린스는 같은 브랜드를 사용해야 한다. 판팅의 시간 복구 시리즈부터 럭스의 한방도 좋다. 바로 서기 모델로 하는 것이다.) 린스는 1 분 동안 마사지할 수 있습니다. 머리막을 사용할 때 손으로 머리카락을 짜서 머리카락에 4-5 분 동안 머물게 한다. 머리를 빗고 머리를 감다. 드라이어를 사용하지 마세요. 두꺼운 수건 (한 번에 세 개씩) 으로 머리끝을 닦아주세요. 이렇게 머리를 감는 데는 시간이 오래 걸리지만 이렇게 머리를 감으면 매끄럽고 윤기가 난다. 내 머리카락은 허리에 거의 트이지 않았다. (베끼는 사람은 누구든 신고한다 ~)