그들이 기본적으로 아무 잘못도 하지 않았다는 것을 알고 있더라도, 그러나 이들은 선배와 비슷한 점도 있다. 예를 들면 헤어스타일, 말하는 말투, 옷차림. 조금만 비슷하면 불편함을 느낄 수 있다.
이런 괴로운 느낌은 너를 놓아주려 하지 않는 검은 강아지 한 마리를 물어뜯는 것과 같다. 그래서 너는 생각을 정리할 수 없고, 내가 정말로 원하는 결정을 내릴 수 없게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
제 친구 중 한 명이 최근에 이런 일을 겪었습니다.
그녀는 친구를 통해 모든 면에서 괜찮은 남자를 만나 짝사랑을 분명히 했다.
처음에는 양측이 자주 들어와서 한 무더기의 사람들과 놀고, 노래를 부르고, 영화를 보고, 쇼핑을 하는 등. 상대방이 호감을 표시했지만, 줄곧 그녀에게 책임을 느끼게 하지 않았다.
어느 날 그녀는 갑자기 상대방과 전 남자친구가 같은 가수와 영화배우를 좋아한다는 것을 알게 될 때까지 모든 것이 순조롭게 진행되고 있었다. 그녀의 머릿속에는 갑자기 경보가 울렸다. 그녀는 전 남자친구와 같은 또 다른 사람을 만났을까?
"나는이 생각을 한 후에 멈출 수 없다. 나는 갑자기 그들이 같은 스타일을 입고 말하는 것도 비슷하다는 것을 깨달았다. 그들이 가장 좋아하는 가수와 영화배우는 똑같다. 나도 상대방에 대해 호감이 있지만, 이 시점에서 나는 갑자기 상대방과의 한 걸음 더 나아가는 생각을 없앴다. "
현대사회의' 패스트푸드식' 사랑은 감정적으로 상처받은 남녀가 많이 탄생한다.
사람은 상처를 입은 후 보통 두 가지 표현이 있다: 상처를 받고 그로부터 교훈을 받지만, 뒤의 관련 일에는 영향을 주지 않는다. 상해에 저항하고 인상을 약화시켜 후속 관계에 그림자를 드리우다.
친구의 이런 상황은 전형적인 두 번째다. 연애중의' 외상 후 스트레스 장애' 와 비슷하다.
우리가 여기서 논의한 외상 후 스트레스 장애는 신체적 상해를 건드리지 않고 심리적인 부정적인 영향만 분석하는 데 초점을 맞추고 있다. 우리는 간단히 해석할 수 있다: 어떤 사람이나 어떤 일로 인한 감정적 상해, 앞으로의 삶에서 비슷한 사람이나 일을 만나면, 처음에 어떤 상처에 대한 인상을 강화시켜, 내가 그만둘 수 없는 행복감에 대한 감정적 교류를 하게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
이런 문제에 부딪히면, 우선 내가 이런 일을 두려워하는 이유가 무엇인지 확인해야 한다. 사물의 출처를 확인하는 것은 항상 문제를 처리하는 첫 걸음이다.
친구가 두려워하는 것은 상대방이 전 남자친구처럼 그녀를 다치게 할 수 있는지, 더 나아가 내가 더 이상 상처받지 않을지 여부다. (알버트 아인슈타인, 친구명언) 이런 상처는 한 번 경험했는데, 그림자는 아직 사라지지 않았다. 또 다치면 어떡하죠?
이 문제의 결과는 종종 개인의 개성과 여러 사람의 사상의 차이를 분리하는 것이 매우 심각하다.
결국 이런 두려움의 근원은 이전 관계의 악성 잔류물이다.
지난 감정에서 한 친구가 전 남자친구의 추천으로 자신이 좋아하는 가수의 노래를 들었을지도 모른다. 어쩌면 나는 전 남자친구와 함께 그가 좋아하는 스타의 영화를 보았을지도 모른다. 이것들은 모두 전 남자친구와의 추억이지만, 전 남자친구가 그녀를 다치게 했기 때문에, 이 추억들은 판도라의 상자에도 봉인되었다.
전 남자친구가 나를 다치게 했기 때문에, 전 남자친구는 무서웠기 때문에, 이전에 일어난 모든 일은 끔찍했다. 많은 여자들이 이런 생각을 하기 쉽지만, 사실 우리는 사람과 일을 따로 보아야 한다.
사람의 감정은 순간적이고 지속적이다. 그 당시 너에 대한 그의 사랑은 반드시 거짓이 아니었기 때문에 그때의 추억도 반드시 거짓이 아니었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언) 한 단락의 감정에서 좋고 나쁨을 갖는 것은 모두 정상이다. 사랑의 본질은 행복이라는 것을 알아야 한다. 그래서 무엇이 너를 행복하게 하는지 기억하려고 노력하면 된다.
그러나 정서적' 외상 후 스트레스 장애' 는 출신 가정의 영향을 받을 수 있다. 감정 속 상대방의 행동의 영향 외에도' 자지명' 에 대한 토론은 문제를 분석할 때도 필수적이다.
남학생과 여학생을 불문하고 많은 출신 가정은 대단한 개인이 아니며 모두 열등하다. 낮은 자부심은 감정적 인 관계에서 자신의 필요를 무시하고 상대방의 인식을 자기 위에 두는 것을 의미합니다. 이로 인해 감정적 인 관계에서 주도권을 완전히 잃게 될 것입니다.
주동을 잃으면 상처를 입을 수 있고, 사람의 심리방어 메커니즘은 개인이 방어자세를 형성하는 데 도움이 된다. "나는 상처를 입었기 때문에 비슷한 일을 당하면 반드시 철저히 피해야 한다." "
이곳의 유사성은 완전할 필요가 없다. 자신을 보호하고 싶은 개인' 은' 좋아하는 가수와 영화배우처럼' 일 수 있다.
이런 마음가짐에 대처하는 가장 좋은 방법은 자신을 사랑하는 법을 배우는 것이다. 너는 항상 네가 사랑받을 가치가 있다고 스스로에게 말해야 한다. 과거의 일은 모두 지나갔고, 그 상처와 아름다운 일들은 모두 지나갔다.
사랑 중이든 생활 중이든 자신을 사랑하는 법을 배우면 자신을 보호하는 가장 좋은 방법이다. 누가' 외상 후 스트레스 장애' 의 심리적 그림자를 손목을 보호하는 방법으로 삼고 싶습니까?