비키니 섬의 이름은 원래 태평양 마샬 제도의 무인도인 비키니 섬을 가리킨다. 2006 년은 비키니' 생일' 60 주년이다. 비키니는 지난 반세기 동안 여성 패션 의류의 상징이었다. 비키니 수영복은 20 세기 세계 의류업계에서 가장 위대한' 발명' 으로 여겨진다.
비키니의 기원
1946 년 6 월 30 일 태평양의 비키니 환초에서 원자탄 한 개가 폭발했다. 18 일 후 루이스 릴드라는 프랑스인이 브래지어 상의와 삼각바지 수영복을 선보였다. 그날 그는 콜걸 한 명을 모델로 고용하여 공공 수영장에서 그의 작품을 전시했다. 일주일 후, 비키니는 유럽에서 한 시대를 풍미했다.
비키니의 발명가는 두 프랑스인 자크 하임과 루이스 리델이다. 하지만 그들은 비키니를 처음 생각한 사람이 아니다. 일찍이 기원전 1600 년 비키니식 수영복 벽화가 있었다. 하임은 프랑스 칸 출신의 여성 패션 디자이너이다. 그녀는 아주 작은 수영복을 디자인하고 그것을 Atome Bomb 이라고 명명했다. 그녀는 비행기 한 대를 빌려 공중에서 담배를 피우고 글씨를 써서 그녀의 디자인을 홍보했다. 비행기가 공중에서 "ATOM-세계에서 가장 작은 수영복" 이라고 적었다. 3 주 후 기계 엔지니어 릴드도 비행기를 타고 공중에서 "비키니-세계에서 가장 작은 수영복보다 작다" 고 썼다.
비키니의 역사
비키니는 1946 까지 지명에 불과했다. 트루먼 대통령이 핵폭탄 시험 폭발을 승인한 섬의 이름이다. 그해 상반기 여성들은 입영과 발을 꼭 감싸고 있는' 수영복' 만 입고 바닷가에서 수영을 했다. (윌리엄 셰익스피어, 수영복, 수영복, 수영복, 수영복, 수영복, 수영복, 수영복) 해변의 경치는 매우 어둡다.
마셜제도 비키니섬 원자폭탄이 터진 지 8 일째 되는 날, 프랑스인 루이스 릴드는 지난 7 월 1946 일 파리에서 옷감 3 개와 끈 4 개로 구성된 수영복을 선보였다. 이 세상에서 몸면적이 가장 작은 수영복은 브래지어를 통해 유방을 보호하고 등은 밧줄을 제외하고는 거의 벌거벗었다. (윌리엄 셰익스피어, 수영복, 수영복, 수영복, 수영복, 수영복, 수영복, 수영복) 삼각 팬티의 가랑이를 최대한 들어 엉덩이, 다리, 가랑이를 최대한 드러내세요. 간단하고, 작고, 정교하며, 30 인치도 안 되는 천으로 구겨서 성냥갑에 넣을 수 있다.
그전까지는 수영복이 비교적 보수적이어서 대부분의 몸을 가렸다. 릴드의 디자인은 대부분의 상복부를 드러냈다. 수영복은 신문 내용이 찍힌 천으로 만들어졌으며, 영리한 디자이너는 그의 대담한 디자인이' 에스페란토' 의 많은 면을 차지할 것이라고 암시했다. 거의 벌거벗었기 때문에 당시 파리의 많은 프로 패션 모델들은 이런 수영복을 무서워했다. 하지만 Michal Bernardini 라는 스트리퍼는 용감하게 전통 관념에 도전했다. 한 수영장 옆에서 비키니를 입고 기자의 사진을 찍고, 다른 비키니는 플라스틱 모델을 입었다.
비키니의 출현은 원자폭탄처럼 세계를 놀라게 했다. 독창적인 릴드는 비키니섬 원폭 폭발의 영향을 이용해 2 피스 3 점 수영복을' 비키니' 라고 과감하게 명명해 큰돈을 벌었다. 이런 새로운 스타일은 많은 논란을 불러일으켰지만 프랑스에서는' 해변을 장식한 장난꾸러기 소녀' 의 환영을 받았다. 초기의 센세이션이 가라앉자 비키니는 샴수영복을 신속히 교체하여 여성이 모래사장과 수영할 때 입는 수영복이 되었다.
사실,' 비키니' 라는 이 수영복은 확실히 전 세계를 놀라게 했다. 지중해 연안 국가들은 그것을 역병으로 여겼고, 이탈리아는 스페인 해안 경비대가 비키니를 입은 사람들을 추방하는 것을 명백히 금지했으며, 미국도 비키니 때문에 사람을 체포한 적이 있다.
오스트레일리아 디자이너 보라 스타포드 (Paula Stafford) 가 1952 년 비키니를 호주에 도입해 큰 파장을 일으켰다. 해변 순찰 존 모팻 (John Moffat) 은 보라가 디자인한 짧은 수영복을 입은 모델을 즉각 잡았다. "너무 짧아요!" 그는 목청껏 소리를 지르며 모델을 해변에서 호송했다. 보라는 놀라지 않았다. 그녀는 다른 다섯 명의 소녀에게 비키니를 입고 현지 신문에 통보하고 시장, 목사 한 명, 경찰서장을 현장에 초대했다. 결국 아무 일도 일어나지 않았지만, 그녀는 놀라운 홍보 효과를 거두었다.
중세 때부터 사람들은 여성이 수영을 하거나 목욕하는 것을 막기 위해 여러 가지 이유를 사용했습니다. 17 세기에 일부 의학 관련 목욕 방법은 여성의 목욕 기회를 증가시켰다. 그러나 여성은 반드시 발목 두꺼운 셔츠를 입고 모자를 써서 존엄성을 유지해야 한다. 그들이 물을 나오자마자 종업원은 그들에게 가운을 입힐 것이다. 19 세기까지 사람들은 이런 수영복을 입고 있었다.
19 세기에는 셔츠형 수영복이 허리띠와 무릎 수영복으로 대체되었다. 여성들은 이런 수영복 밑에서도 바지와 스타킹을 신고 있다. 그들은 수영모를 쓰고 발레 신발과 비슷한 스트랩 슬리퍼를 신고 있다. 이렇게 수영복은 마침내 19 의 80 년대에 패션 잡지와 점포 목록에 들어갔다. 하지만 신상 여성용 수영복의 치맛자락은 넓고 젖은 무게는 30 근에 달할 수 있다.
1870 부터 1900 까지 여자 수영복 역사상 전환점입니다. 스타일은 변하지 않지만 점점 간단해지고 있고, 여성은 여전히 수영복 아래 속배를 입고 있다. 소매와 레깅스가 있는 샴 복장으로 어린이 잠옷과 비슷하다. 일부 정부는 법률을 통해' 음탕한' 옷을 엄격히 금지하고 수영복이 목에서 무릎까지 인체를 덮어야 한다고 규정하고 있다. 일부 여성들은 스타킹, 신발, 긴 치마를 입지 않아 벌금을 물었다.
여자 수영은 19 12 년 만에 처음으로 올림픽 종목이 되었다. 파니 드러커 (Fanny Drucker) 는 민소매 샴 수영복을 입고 바짓가랑이가 반쯤 길어 많은 행사에서 상위권에 올랐다. 호주에서 태어난 여자 수영선수 애넷 켈러만 (1887- 1975) 도 관례를 깨뜨렸다. 그녀는 1907 보스턴에서 과감한 샴수영복을 입고 경찰에 체포되었다.
1930 년대가 되자 비경쟁 수영복의 스타일에 혁명적인 변화가 일어났다. 멜빵이 소매를 대신하고, 다리가 점점 짧아지고, 네크라인이 점점 낮아지고 있다. 여자 수영복의 가장 근본적인 혁신은 비키니의 출현이다. 비키니 열풍이 퍼지자 눈사태로 전 세계의 대중문화와 도덕관념에 충격을 주었다.
당시 비키니는 유럽에서만 유행했고 15 가 되어서야 미국에 전해졌다. 할리우드에서 가장 유명한 스타 중 한 명이 비키니의 영화 화면과 예술사진으로 각종 패션 잡지에 마릴린 먼로 등장했을 때, 사람들은 처음으로 이런 섹시한 수영복을 특별한 경의로 바라보기 시작했다. 비키니의 도움으로 마릴린 먼로 할리우드의 섹시한 여신이 됐고, 비키니도 먼로의 이름과 연계돼 전 세계를 빠르게 휩쓸었다. 20 세기 이후 수십 년 동안 브리지트 바튜더의' 비키니 소녀' 가 프랑스에서 개봉되면서 비키니는 프랑스인들을 매혹시켜 패션 의상으로 만들었다. 브라이언 해랜드의 노래' 노란 점의 작은 비키니' 가 비키니를 가명으로 만들었다. 1969 까지 미국 생활잡지는 비키니 소개를 전문으로 게재했고 비키니의 부정적인 이미지는 이미 사라졌다. 최근 통계에 따르면 영국 여성들은 매년 비키니에 약 4500 만 파운드를 쓰고, 프랑스 비키니 매출은 여성 수영복 시장의 약 절반을 차지한다.
1964 루디의 무상복은 공공윤리의 요새를 향해 발포했다. 콜은 어망으로 가슴과 허리를 덮는 수영복을 내놓았다. 그리고 1970 년대와 80 년대의 구조화되지 않은 수영복이 뒤를 이었다. 이 수영복들은 하반신 외에는 가릴 것이 거의 없다. 벌거벗은 수영과 두둔영이 나타나기 시작했는데, 소수의 사람들만이 이런 수영 방식을 취하고 있지만.
90 년대가 되자 수영복의 스타일은 다시 한 번 조심스러워 더 많은 신체 면적을 덮고 원시적인 바느질 방법과 자세 조정 방법을 다시 도입했다. 1989 년 모델 제리 홀은' 엉덩이를 여성 수영복으로 돌려보내라' 는 수영복 시리즈를 선보였다. 65438 부터 0992 까지 콜은' 풍가슴이 돌아올 것' 이라는 유행 예측에 따라 부풀어오르는 탑시크릿을 개발했다. 65438 부터 0995 까지 하이테크 소재가 패션계에 진입함에 따라 비키니는 다시 한 번 많은 국제 패션 디자이너들이 선호하는 디자인 대상이 됐다. 하이테크 소재와 빈티지한 스타일로 1950 년대 이미지를 재현한 비키니, 큐빅으로 장식한 비키니, 멜빵이 달린 비키니가 잇따라 등장했습니다. 또 옷감 대신 옷감을 3 시에 감싸는 비키니, 무상 비키니, 미니 비키니, 그리고 작은 천 3 개만으로 부끄러움을 가리는 비키니,' 야인' 이라고 불린다.
수영복의 발전 경험은 사람들의 관념 변화와 사회문화와 밀접한 관련이 있다. 처음에 어떤 대우를 받았든 간에, 지금 수영복은 이미 의류 업계의 대체불가의 일부가 되었다.
비키니의 문화적 시각
비키니는 인류의 자유해방의 상징으로 1946 년 초 미국인에 의해 개척된 이래 20 세기 현대주의 문화의 상징이다. 그것은 곧 포스트 모던 사회에서 받아들여져 포스트 모던 문화의 다양한 개념을 표현하는 패션 상징이 되었다. 물론 생활 속 일반인에게 비키니는 수영복의 일종으로 해변에 가서 휴가를 보내는 데 꼭 필요한 옷이다. 하지만 어떤 스타일의 비키니를 입어도 여전히 다른 문화적 관념이 드러난다. 비키니는 그 어떤 옷보다도 뛰어나며, 이미 원래의 실용적인 기능을 뛰어넘어 살아있는 문화 개념 언어가 되었다.
새 세기에는 다음 네 가지 테마 스타일의 비키니가 뜨거운 태양 아래 한 치의 땅을 미친 듯이 휩쓸고 해변과 모래사장에 매혹적인 풍경을 장식할 것이다.
1 .. 낭만적입니다
이것은 일종의 감정적인 표현이다. 여성의 활력과 개방성, 여름의 밝은 햇살, 모래사장에서 뛰는 것, 미풍 속에서 춤을 추는 것 등 역동적인 스타일로 가볍고 자연스러워요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 이 테마 스타일 비키니는 컬러감이 산뜻하고 프린트 스판 원단 체크 스트라이프 플라워 패턴으로 여성스러움이 넘친다. 디자인 포인트는 컵 입과 허리 장식 끈으로 우아한 운동감을 더했습니다. 대부분의 후드 링에는 가슴을 고정하는 강철 받침대가 있습니다. 어깨끈 폭이 다르고 일체형 및 탭 어깨끈이 있습니다.
2. 구조 해부학
이것은 미래 관념의 표현이다-단순함과 노출이다. 인체는 점, 선, 면의 절단 아래 형상 (삼각형, 직사각형, 사선, 선) 을 나타냅니다. 그것은 인터넷 문화 시대의 금속과 디지털 맛을 가지고 있다. 이 테마 스타일 비키니는 단색 신축성 초박형 원단으로 밝은 컬러와 광택이 있습니다. 언밸런스 디자인으로 시선을 사로잡는다. 등 디자인은 원단을 생략하고 실로 완전히 묶어 여름 햇살에 몸을 더 잘 노출시킵니다. 탄력섬유의 초박형 원단은' 제 2 피부' 의 기능을 구현해 비키니를 더욱 온전하게 신체의 일부로 만들었다.
3. 재미있는 게임
"게임" 은 또한 현대 문화에서 특별한 단어입니다. 오락은 게임이고, 생활은 게임이고, 일도 게임이다. 법과 풍습은' 게임의 규칙' 이라고 불린다. 이것은 다소 냉소적인 엄숙한 인생인' 무용학원' 처럼 보이지만, 실제로는 복잡한 책임에 대한 역도가 가볍다-'연극인생' 이다. 레저 문화의 부상은 첨단 기술 시대의 시간에 대한 새로운 계획으로, 시간을 더욱 효율적으로 하고, 삶을 더욱 질적으로 만들고, 동심을 유지하는 절호의 방법이다.
이런 테마 스타일의 비키니는 색깔이 옅고 단색 프린트가 약간 두꺼운 스판 원단을 위주로 합니다. 디자인의 중점은 연잎 장식이나 정면, 가장자리, 많은 사람들이 가슴을 채울 수 있다는 점이다. 일반적으로 강철 받침대가 없고 팬티는 직선으로 디자인되었습니다. 속옷은 하이웨이스트 평족형이며 하이웨이스트 삼각팬츠도 있습니다. 활발하고 귀엽고 편안한 여학생의 인상을 주는 데 중점을 둔다.
4. 스포츠
건강한 스타일이 돋보이는 비키니입니다. 건강은 현대인이 추구하는 패션이다. 사람들은' 건강은 모든 것을 의미한다',' 건강은 1, 부, 사랑, 자유 등은 모두 O 이고, 건강이 있어야 100, 1000 을 가질 수 있다
이 테마 스타일 비키니는 프린트 스판 원단을 위주로 스포츠 브라와 비슷한 스타일입니다. 일체형 와이드 어깨끈으로 직선, 크로스오버, 비스듬한 솔기가 있습니다. 속옷은 중허리의 삼각팬츠로 장식이 간결하며 주로 이중 바느질 자국과 가장자리를 따라 가는 방식으로 대범하고 귀여운 인상을 준다.
비키니 의상과 코디
비키니 수영복은 보디 빌딩 여성들이 가장 좋아하는 것입니다. 너는 그것을 입고 바다에서 수영을 할 수도 있고, 그것을 의류 액세서리로 외관에 맞출 수도 있다. 비키니 원단이 적고 노출 부위가 많아요. 모든 사람이 평평한 아랫배, 강한 팔, 날씬한 다리를 가지고 있는 것은 아니지만, 악마의 몸매가 없어도 자신의 몸매에 맞는 비키니를 선택하기만 하면 몸매의 단점을 교묘하게 감추고 자신감의 매력을 드러낼 수 있다. 네 가지 다른 비키니 디자인이 있습니다.
1. 스포츠 비키니
이런 비키니는 비키니의 가슴둘레를 버리고 조끼를 입었다. 노출을 약간 줄이는 것 외에도 착용자가 건강한 이미지로 섹시한 모습을 드러낼 수 있게 한다.
스포츠 비키니를 입고' 평평한 가슴' 을 입은 여성은 다른 사람의 시선이 자신의 가슴에 집중하는 것을 두려워할 수 있다. 큰 꽃 패턴의 밝은 색 코트를 선택하면 시각적으로 가슴을 더욱 풍성하게 만들 수 있다. 풍만한 사람은 스트레이트 튜브 어두운 스포츠 비키니를 선택해야 몸매를 더욱 날씬하게 보이게 할 뿐만 아니라 다른 사람의 주의를 끌 수 있다. 현재 유행하는 비키니 패턴, 동식물은 여전히 수영복의 중요한 주제다. 디자이너는 유행하는 은회색으로 비늘무늬 천을 만들고, 당신을 인어공주로 만들고, 청산녹수에 녹아내려 풍경이 된다. 아니면 비키니를 가장 아름다운 바다로 만드는 은은한 수초, 수련, 거품이 나는 작은 물고기로 가득 찬' 네모난 인치' 를 그린다.
2. 관형 비키니
관형 비키니 (Bandeaubikini) 는 유행하는 관형 상의 (Bubetop) 의 수영복 변형이다.
관형 비키니는 두 가지가 있습니다: 민소매가 있는 것과 민소매가 없는 것. 몸집이 작고 민소매가 없는 비키니를 선택하면 다른 사람의 시선을 섹시한 어깨로 옮겨서 서로 잘 어울릴 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 몸매명언) 하지만 어깨끈이 없는 비키니는 안정감이 부족할 수 있습니다. 비키니 브래지어는 어깨끈 두 개가 없어 이동이 쉬워 수영장에서 브래지어를 조절하는 것이 어색하다. 일광욕할 때 어깨끈 없는 비키니를 착용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 일광욕 후 못생긴 어깨끈 자국이 생기지 않습니다. 수영장에서 7 ~ 8 바퀴를 수영 할 계획이라면 "안전한" 비키니를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 어깨가 넓은 사람은 민소매가 달린 관형 비키니를 선택할 수 있어 어깨가 넓은 단점을 가릴 수 있을 뿐만 아니라 유형도 풍부해 보인다. 한편 수영복 트렌드는 주로 매끄럽고 광택이 나는 원단입니다. 은회색, 진주색 등 다양한 영롱한 밝은 색이 수영복의 주인공이 되었다. 구슬, 숄더 패턴 등 디테일도 패션에서 수영복까지 인기를 끌고 있습니다. 평다리 관형 비키니도 보수 인사들의 첫 번째 선택이어서 소탈한 모습을 보여줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자유명언) (윌리엄 셰익스피어, 빅토리아, 자유명언)
3. 민소매 비키니
밝은 색상, 섹시한 트임 디자인, 민소매가 가장 클래식한 비키니 디자인입니다. 그것을 입으면 남자를 매료시키고 여자를 부러워하게 하기에 충분하다.
민소매 비키니 원단이 가장 적고 노출 부위가 가장 많으니 섬세한 몸매와 날씬한 미다리가 없다면 멀리하는 것이 좋습니다. 현재 가장 유행하는 민소매 비키니는 물무늬로 장식한 것이다. 이런 비키니는 반짝이는 효과가 있어 단조로웠던 비키니에 밝은 색을 몇 가지 더했다. 또한 일부 신형 수영복에는 금가루가 찍혀 있습니다.
4. 비키니 가슴둘레+스커트
비키니는 물에 입거나 육지에 입을 수 있는' 상륙' 을 시작했다. 비결은 허리에 같은 색깔의 치마를 매는 것이다.
Topshop 과 GUESS 는 비키니들을 위해 짧은 치마를 준비했는데 허리에 매는 것이 트렌디한 새 옷입니다. 짧은 치마와 스카프의 교묘한 결합으로 비키니를 입으면 반드시 여성스러움이 짙게 드러난다. 비키니를 입은 후 허벅지가 너무 굵다고 느끼면 허리에 아사나 스카프를 매어 우아한 기질로 다른 사람의 주의를 분산시킬 수 있다. 만약 네가 모래사장에서만 일광욕을 할 계획이라면, 너는 반바지를 더 입을 수 있다. 물론 비키니 브라에 짧은 치마를 매치해도 노출이 줄어들어 모래사장에서 자신감 있고 매력적으로 보일 수 있다.
비키니 입은 조건
여자가 비키니를 입는 것이 가장 섹시하다. 이런 반커버 반루의 유혹의 아름다움은 무의식적으로 심리학의' 치 간닉 효과' 를 연상시켜 외투를 즐기는 모든 공간을 짜내고 몸 곡선에 대한 끝없는 상상의 공간을 남겼다. 비키니를 입는 것은 섹시한 살인이라고 악랄하게 논평하는 것처럼, 방관하는 남자에게 코피를 흘릴 수 있다. 옷을 많이 입고 적게 입는 자유는 여성의 손에 달려 있다. 이 매혹적인' 흉기' 를 착용하면 여성의 우세를 끝까지 보여줄 수 있다. 비키니 착용의 요구 사항을 충족시킬 준비가 되면 안에서 화창한 날씨를 맞이하면 된다. 헬스장에 꾸준히 가는 미녀에게는 스타일리시한 몸매를 얻는 것이 비교적 쉬울 수 있다. 몸의 고기가 느슨해지면 시각적으로 팽창하고 살이 찌는 느낌이 들기 쉽다. 더구나 복부의 작은 지방은 가장 쉽게 노출되는 반면 팔과 허벅지의 지방은 숨길 곳이 없다. 비키니를 입으려면 언제 어디서나 헬스 성형을 해야 한다. 날 믿어, 힘든 운동을 하지 않고 다이어트만으로는 비키니 몸매를 바꿀 수 없어!
조건 1: 팔이 대칭으로 가늘고 팔뚝이 크지 않고 이두근이 약간 튀어나와 어깨선을 띠고 있습니다.
코어 위치: 암 내부
동작 설명: 팔이 완전히 곧게 펴질 때까지 두 손을 교차시켜 팔을 앞으로 밀고 손바닥을 앞으로 4-8 초 동안 유지한 후 접고 10-20 회 하면 팔 안쪽이 튼튼해집니다. 양손을 깍지 끼고 머리 뒤에 놓고 팔을 위로 쭉 펴고 손바닥을 위로 올리고 4~8 초 동안 유지해 수축을 풀고 5~ 10 회 합니다.
물론 작은 아령으로 평평하게 들어 올리거나, 굽거나,' 새' 를 하면 운동하기 어려운 부위를 더욱 촘촘하게 만들 수 있어 팔 모양이 비키니 조건을 이기는 데 도움이 된다.
조건 2: 가슴은 풍만하고, 집중력이 있어 가슴골이 어렴풋이 보입니다.
핵심: 흉근
동작 설명: 평소 여가 시간에는 벽이나 옷장을 찾아 직립 옆으로 서 있어 가슴 대근을 스트레칭하는 데 좋은 역할을 할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 성궁걸음으로 서 있고, 오른손으로 벽을 부축하고, 왼손은 자연스럽게 처지고, 복부를 접고 가슴을 펴고, 턱은 좁고, 가슴은 가능한 앞으로 기울이고, 등 근육은 조여주고, 오른손 위치는 그대로 유지한다. 세 번 숨을 쉬고 천천히 긴장을 풀고 방향을 바꿔 다른 쪽을 만든다.
건가슴 동작의 조합에서 무릎을 꿇는 자세와 팔굽혀펴기는 고전이다. 일반 팔굽혀펴기에 비해 무릎 착지, 상체 운동에 힘이 집중되는 것이 가장 큰 특징이다. 양손으로 땅을 받치고, 몸은 수평을 유지하고, 엉덩이는 기울어지지 않도록 주의해라. 하압할 때 가슴은 최대한 지면에 밀착되고 복부는 지면에 바짝 달라붙는다. 높은 힘이 필요하고 팔의 모양을 만들어 가슴을 중심에 더 가깝게 하는 것도 도움이 된다.
조건 3: 몸의 원래 곡선을 보여주며 허리선이 가장 낮고 엉덩이는 둥글고 단단하다.
핵심 부분: 허리와 엉덩이
동작 설명: 팔을 수평으로 들어 어깨와 같은 너비로 각각 좌우로 돌려줍니다. 골고루 숨을 쉬고 자세를 한계 3 초 이상으로 유지한다. 이 동작은 매우 간단해서 장기간 견지하면 허리둘레를 줄일 수 있다.
또는 두 다리를 나란히 서서 의자 등받이를 등지고 서 있을 수도 있다. 왼쪽 다리가 구부러지고 왼쪽 발이 뒤로 들어 의자 등받이를 잡습니다. 두 팔을 뒤로 잡고 허리를 들어 가슴을 펴고 엉덩이와 허리 근육 10 초를 조여 왼쪽 다리를 회수하고 초기 동작을 회복하고 오른쪽 다리 컨트롤을 바꾼다. 동작을 번갈아 세 번 반복하다.
조건 4: 복부가 살금살금 자란 아랫배를 없애고 약간의 복근 흔적이 있다.
핵심 부분: 복부
동작 설명: 침대에 평평하게 누워서 두 다리를 함께 구부리고 복부에 최대한 가까이 다가간다. 10 회 반복하여 가능한 일정한 속도를 유지합니다. 견지하는 과정에서 하복부 근육은 좋은 단련을 받을 수 있다. 또한 윗몸 일으키기도 좋은 방법이지만, 이 두 가지 동작은 비교적 딱딱하여 견지하기가 쉽지 않다.
또는 두 다리를 침대나 바닥에 무릎을 꿇고 몸을 뒤로 내려놓고 두 손을 발 뒤의 바닥에 올려놓고 복부 10 초를 최대한 위로 뻗는다. 이 동작은 복근뿐만 아니라 긴 다리의 근육을 늘여 아름다운 선이 복부에서 허벅지까지 뻗게 한다.
조건 5: 다리가 가늘고 무릎 주위에 지방이 없다.
핵심 부분: 허벅지 안쪽, 뒷다리.
동작 설명: 한 손은 벽을 받치고, 다른 한 손은 옆으로 뻗고 열린다. 외다리는 앞, 옆, 뒤 세 방향으로 발차기를 하고, 전체 다리는 최대한 곧게 펴야 한다. 스쿼트를 하면 다리가 더 튼튼해 보일 수 있기 때문에 다리가 예쁘지 않다.
다리 운동은 언제 어디서나 할 수 있고 의자에 앉을 수 있다. 물론 허벅지가 지면과 평행한 것이 가장 좋다. 먼저 발 전체로 지면에 닿은 다음 앞발을 바닥에 바짝 붙이고 발꿈치를 들어 올리면 종아리 근육이 들리고 다리도 길어진다.
비키니 기념품
1946: 발발한 해. 프랑스 디자이너 루이 릴드 (Louis Rilde) 가 비키니의 베일을 벗기며 세계를 놀라게 했다.
195 1: 비키니는 미스 월드 사건이 논란을 일으킨 후 패션계에 의해 금지되었다. 아마도 어느 정도 건강에 잠재적인 위협이 있기 때문일 것이다.
1957: 비키니 옹호자 비키 바르도 플로리스는 패션쇼' 신이 여자를 창조하셨다' 에서 수영복의 새로운 시대를 열었다.
1960: 당시 미국의 인기 가수 브라이언 해랜드가 비키니에 관한 노래를 부르며 미국 청소년들 사이에서 비키니 구매 열풍을 일으켰다.
1964: 투피스 비키니가 세트로 변했어요. 이런 구조가 없는 수영복은 하반신 외에는 덮을 것이 거의 없다. 교황 정권의 항의를 거쳐 이런 추세는 더욱 거세졌다. 한 계절에 3000 벌의 구조화되지 않은 수영복이 유럽에서 매진되었다.
1970: 리오와 산타트로페는 삼각수영복을 생산하는데, 일반적으로 타이트한 수영복이나 치실이라고 합니다. 이런 불편한 디자인은 젊은 모델의 새로운 총애가 되었다.
조지 루카스의 스타워즈 3 부작에서 가장 성공한 영화' 제다이 귀환' 에서 레아 공주의 역을 맡은 켈리 피셔는 화려한 비키니를 입고 있었다.
1993: 스포츠 비키니가 유행하기 시작했고 삼각 조끼의 디자인이 트렌드로 떠올랐다.
이것이 바로 비키니의 폭력입니다. 모든 위선을 쓸어버리고 남보다 우월합니다. 몸만 보여줍니다.
비키니 쇼핑 기술
비키니 입는 것을 두려워하는 여성 대열에 합류한다면, 다음 몇 가지를 하면 자신감이 넘칠 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 우선, 정말 좋고 사랑스러운 비키니를 사는 것이 분명하다. 둘째, 거의 모든 여자들이 비키니 상의와 하의를 몇 벌 사는데, 나 자신을 포함해서 따로 판매할 수 있는 브랜드를 수영복과 매치하는 것이 좋은 방법이지만, 때로는 좀 혼란스러울 때도 있다. 나도 이렇게 가게 주인을 설득해서 나에게 팔았는데, 이 번거로움의 값어치도 있다. 물론 조끼 상의를 사는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 나는 비키니 하복이나 살롱스커트, 바지, 비치스커트를 매치하는 것을 좋아한다. 조끼 수영복은 양복보다 젊고 비키니보다 더 함축적이다. 특히 아랫배에 자신이 없을 때 더욱 그렇다. 물론 비키니는 당신을 더 날씬해 보이게 할 수는 없지만 가슴과 엉덩이를 더 매력적으로 만들 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
긴 다리와 날씬한 몸매를 가지고 있지 않으면 남자다운 팬티를 입지 말라는 것을 명심해라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 정말 예쁘지 않아요. 대부분의 사람들의 몸매는 뒤에 곧은 통이나 숟가락 모양의 커팅이 있는 수영복 바지를 입는 것이 더 아름답다. 흥미롭게도 엉덩이를 가리면 할수록 날씬해 보이는 것은 아니다. 많은 여성들이 옷을 적게 입는다. 예를 들어 어떤 사람들은 비키니 하이웨이스트를 입고 점프수트보다 예쁘다. 목띠 조정은 매력적인 가슴골을 만드는 경우가 많은데, 일부 가슴이 통통한 여성은 스트립이 달린 상의를 선택할 수 있지만 이런 효과는 과장될 수 있다. 개인은 날씬한 여자가 타이트한 수영복을 입는 것을 비교적 좋아한다.
비키니를 선택할 때 색상이 가장 중요한 요인이다. 방학이 시작되었을 때 라벤더 색과 청록색에 잘 어울리는 자신을 발견했습니다. 제 피부색은 아직 창백하기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 검게 그을린 후 따뜻한 색채가 등장해야 한다. 피부가 하얗을 때는 흰 비키니를 입는 것을 좋아하지 않지만, 검게 그을린 후 흰색이 나의 첫 번째 선택이 되었다. 나는 도시에서 평소에 검은색과 베이지색만 입는 사람을 보는 것을 좋아한다. 명절이 올 때, 그들은 즉시 각양각색의 꽃으로 변한다. 그 소녀들은 밝은 분홍색과 오렌지색을 입고 매우 눈부셨다. 나는 오랫동안 인도에서 살았는데, 그곳에서는 여성들이 입는 밝은 색이 나를 흥분시켰다.
비키니만큼 중요한 것은 비치탑, 섹시함이 관건이다. 다른 사람이 네가 자신에 대해 자신이 없다고 느끼게 하지 마라. 저는 개인적으로 가운과 살롱, 특히 투명한 보석색, 매미의 실크 질감, 그리고 인도 자수의 네크라인과 소맷부리를 좋아합니다. 이런 비키니를 입으면 누가 너의 배를 신경쓰겠어?
거의 모든 사람이 결점과 불완전함을 가지고 있어서 우리를 덜 자신있게 만들 수 있다. (존 F. 케네디, 자신감명언) 그래서 우리가 해야 할 일은 장점을 살리고 단점을 피하는 것이다. 매혹적인 가슴골, 날씬한 다리, 둥근 어깨, 매혹적인 뒷모습 등이 될 수 있다. 당신은 항상 적어도 하나의 아름다운 부분을 가지고 있습니다. 나의 건의는 영원히 외부인에게 자신의 결점을 강조하지 말라는 것이다. 알다시피, 아무도 당신이 다른 사람에게 울며 "내 못생긴 허벅지를 봐라." 라고 울릴 때까지 아무도 그들을 알아채지 못했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언). "
나는 예쁜 여자 친구가 있는데 몸매가 좋지만, 임신할 때 반점이 남아 있기 때문에 복부를 드러내지 않는다. 방학 동안 그녀를 만나도 아무도 그녀가' 일부러 숨기고 있다' 고 생각하지 않는다. 왜냐하면 그녀는 항상 그렇게 섹시하게 입고, 샴 수영복을 입고, 미니스커트와 함께 몸매를 보여줄 수 있는 조끼이기 때문이다. 그녀는 가슴이 풍만하고 등이 완벽하며 다리가 길다. 그녀의 몸매는 나에게 예술품처럼 아름답다. 만약 당신이 정말로 자신의 어떤 부분을 좋아하지 않는다면, 다른 사람에게 보여주지 마세요.
만약 여름에 흰 바지를 입지 않는다면, 나는 분명히 뭔가 빠진 것을 느낄 것이다. 처음 두 가지 다른 것을 샀는데, 두 번째는 세 가지를 고르는데. 정말 매혹적이에요! 자신에게 가장 적합한 것을 선택할 시간을 가지십시오. 밤에 백사장 바에 가면 신축성 섹시한 원피스가 제일 좋아요. 하지만 낮에는 헐렁한 통바지가 절대적으로 선호됩니다.
비치바에 대해서는 행보를 준비할 때 예쁜 조끼나 상의를 몇 벌 사는 것을 잊지 마세요. 해변에서 돌아오는 길에 술집에 가자고 제안하는 사람이 있는데 어떡하지? 최악은 술집에서 꾀죄죄한 수영복을 입고 허리에 수건을 두르고, 머리카락이 축축하고, 얼굴이 빨갛고, 목이 굵고, 주위가 우아하고 감동적인 여자라는 것이다. 보통 나는 백사장백에 조끼 한 벌과 시폰 살롱을 담아 이런 상황에 대처하고, 립스틱, 볼터치, 아이라이너, 미흑크림과 같은 간단한 필수품을 담은 작은 화장가방을 가지고 다닌다.
마지막으로 선탠이 더 아름답다는 것을 상기시켜 드리고 싶습니다. 피부에 광택이 있고 금속감이 있다면 많은 단점을 감출 수 있다. 그래서 선탠크림 한 병을 사서 해변에 가기 1, 2 주 전부터 준비하세요. 나는 태양 아래에서 너무 오래 햇볕을 쬐고 싶지 않아서, 나는 보통 선탠크림에서 휴가를 보낸다.
비키니 대회
50 년 전, 수영복 혁명은 비키니 섬의 원자폭탄처럼 세계를 놀라게 하고, 세계를 휩쓸고, 사람들의 관념에 충격을 주고, 모래사장 문화의 의미를 바꾸었다. 이것은 자연을 숭상하고 활기찬 비키니입니다!
50 년 후, 제 1 회 비키니 미스 유니버스 대회가 신기한 동양인 중국에서 열린다! 그것의 개최는 개혁개방 20 년 후' 아름다운 경제' 가 중국에서의 왕성한 발흥과' 세계 대가족' 이 중국에서 끊임없이 뭉치는 것을 보여주며, 번영하는 중국의 세계에 대한 강한 흡인력을 입증했다!
비키니 양 글로벌 대회는' 세계평화우정, 여성건강미' 라는 취지로 오늘날 많은 모델과 미인 대회 중 한 송이의 기묘한 꽃이다. 비키니 양 글로벌 선정, 비키니 패션 트렌드 발표, 비키니 양 사진발표회' 의 세 가지 주요 내용을 통해' 인간과 자연의 조화와 활력의 가치' 를 해석할 예정이다. 대회 기간 동안' 입성식, 성대한 자선만찬, 시상식 카니발 축제' 등 일련의 행사가 있어' 평화우정' 의 웃음소리가 푸른 하늘, 바다, 모래사장 사이로 울려 퍼졌다.
2005 년 글로벌 비키니 양 국제 결승전' 은 2005 년 5 월 중국 북해에서 개최된다. 북해는 진주가 풍부한 은탄 도시이다. 그때 전 세계 거의 50 개국에서 온 가리가 아름다운 북해를 찬란한 진주로 분장할 것이다.
"세상을 북해로 들여보내고 북해를 깜짝 놀라게 해!" 나는 이 대회가 진행됨에 따라 아름다운 북해가 독특한 매력으로 중국과 5 대 대륙의 관심을 끌 것이라고 믿는다.