1 .. 샴푸는 머리에 직접 붓는다. 이렇게 하면 샴푸가 머리카락의 어느 부위에 머물게 되어 잘 지워지지 않는다. 가장 좋은 방법은 샴푸를 손바닥에 붓고 골고루 문지른 다음 머리에 바르는 것이다.
2. 머리를 감을 때 서로 머리를 감습니다. 머리에 손상을 입히기 쉽다. 손가락으로 가볍게 머리를 문지르고 성장 방향을 따라 더러운 거품을 씻어내면 머리카락이 자연스럽게 깨끗해진다.
고출력 헤어 드라이어가 가장 좋습니다. 드라이어의 전력이 높을수록 머리카락에 대한 피해가 커진다. 보통 500~700w 의 드라이어 도구가 스타일링에 가장 적합합니다. 이들을 사용할 때는 머리를 확산시켜 머리카락에 손상을 주지 않도록 열 흐름이 고르게 퍼지도록 하는 것이 좋습니다.
4. 갈래로 갈라진 머리만 잘라 주세요. 트임 모발을 예방하는 가장 근본적인 방법은 단백질과 비타민을 많이 섭취하고 정기적으로 관리하는 것이다.
하루에 100 번 머리를 빗는 것이 머리카락에 좋다. 하루에 30-40 번 머리를 빗는 것이 확실히 좋지만, 머리를 너무 세게 빗을 필요는 없다.
6. 머리카락이 젖었을 때 말린다. 올바른 방법은 머리카락이 70 ~ 80% 마를 때까지 기다렸다가 말리는 것이다. 7. 머리를 감고 힘껏 말립니다. 마른 수건으로 머리를 감고 가볍게 눌러주세요. 마른 수건은 자연스럽게 너의 머리카락의 수분을 흡수한다.
8. 머리에 향수를 뿌린다. 머리카락은 냄새를 흡수하기 쉽지만 머리카락에 향을 뿌리면 머리카락의 수분을 빼앗아 머리카락을 더 건조하게 한다.
9. 머리카락이 건조할 때 헤어 크림을 많이 바르세요. 너무 많은 헤어 크림은 머리카락의 부담을 가중시킬 뿐이다. 바르려면 머리카락 표면에만 바르는 것이 좋습니다.
10. 모든 종류의 머리카락을 가진 사람은 모두 염색할 수 있다. 가능하면 염색하기 전에 이발사와 충분히 소통하고 손목 안쪽에 염료를 바르세요. 붉은 가려움증이 나타나면 머리를 다치지 않도록 염색하는 생각을 포기해야 한다.
1 1. 비듬 샴푸는 모든 비듬을 제거할 수 있다. 어떤 샴푸는 곰팡이로 인한 비듬에만 효과가 있고, 더 많은 비듬은 표면의 죽은 껍질이 벗겨져서 생긴 것이기 때문에 비듬이 더 많이 씻겨진다.
12. 머리카락은 샴푸의 영양분을 흡수한다. 과학 연구에 따르면 인삼 당귀 비타민 단백질 등 영양소는 반드시 혈액을 통해 공급해야 모발근에 흡수된다. 그래서 영양샴푸란 두피에 깊이 들어가지 않고 모발 뿌리에 흡수된다.
13. 이 가족은 같은 샴푸를 사용한다. 온 가족의 머릿결이 다 같지 않으면 온 가족이 샴푸 한 병을 쓰는 것은 옳지 않다. 샴푸를 선택할 때는 반드시 자신의 머릿결에 맞는 것을 선택해야 한다.
14. 2-1 샴푸는 린스를 대체할 수 있습니다. 청결과 보습 효능을 겸비한 샴푸에는 보통 물에 녹지 않는 실리콘염이 함유되어 있어 장기간 사용하면 건성 모발질의 모공을 막아 모발 관리 성분이 스며들지 못하게 한다.
일상생활에서는 간단하고 안전하며 실용적인 재료를 이용해 사랑 많은 사람이 될 수 있으며, 모발 관리와 간호를 잘 해 불필요한 지출을 절약할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 탈모 유자심을 교묘하게 치료하여 탈모를 치료한다: 머리카락이 노랗고 탈모하면 유자심 25g 으로 끓인 물에 24 시간 담가 하루에 2 ~ 3 회 닦아주면 모발 성장을 가속화할 수 있다. 생강은 탈모를 치료한다: 생강을 조각으로 썰어 대머리에서 반복적으로 닦아서 하루 2 ~ 3 회 모발 성장을 자극한다. 꿀-계란 버터는 머리카락을 듬성듬성하게 만든다. 머리카락이 듬성해지면 1 티스푼 꿀, 1 생달걀노른자, 1 티스푼, 식물성 기름 또는 피마유를 두 스푼의 샴푸와 적당량의 양파 주스와 섞어서 한두 시간 후에 샴푸로 머리를 감습니다. 한동안 버티면 머리카락이 드문 상황이 개선될 것이다. 머리를 밝게 하는 식초 계란: 머리를 감을 때 샴푸에 소량의 단백질을 넣고 두피를 가볍게 마사지하면 모발 관리 효과가 있다. 또한 단백질이 함유된 샴푸로 머리를 씻은 후 달걀노른자와 식초를 약간 섞어서 머리를 따라 천천히 바르고 수건으로 1 시간을 감싸고 물로 깨끗이 씻는다. 마른 딱딱한 머릿결에 머리카락이 새까맣고 윤기가 나게 하는 효과가 있다. 맥주: 머리에 맥주를 바르면 머리카락을 보호할 수 있을 뿐만 아니라 머리카락 성장을 촉진할 수 있다. 사용시 먼저 머리를 깨끗이 씻고 말리고 1/8 의 맥주 한 병을 머리카락에 골고루 바르고 손마사지를 해 맥주가 모발 뿌리에 스며들게 한다. 15 분 후 맑은 물로 머리를 감고 카무버나 우각으로 빗어 주세요. 맥주의 유효 영양소는 머리카락이 마르고 떨어지는 것을 방지하는 데 좋은 치료 작용을 하며, 또한 너의 머리카락을 윤이 나게 한다. 헤어 오일: 머리를 깨끗이 씻은 후 평소 모발에 바르는 헤어 오일 1/3 을 맑은 물에 넣고 머리를 완전히 담그고 마른 수건으로 불필요한 수분을 말리면 머리카락이 윤기 있고 윤활됩니다. 차: 샴푸로 머리를 감고 찻잎으로 머리를 감으면 여분의 더러움을 제거하여 머리카락이 새까맣고 부드럽고 윤기가 나게 할 수 있다. 비듬을 제거하고 소금에 붕사를 약간 넣어 대야에 넣고 적당량의 물을 넣어 녹인 후 머리를 감으면 두피 가려움을 없애고 비듬을 줄이는 데 좋은 효과가 있다. 150ml 식초를 1kg 미지근한 물에 넣어 섞는다. 매일 1 번을 견지할 수 있다면, 부스러기를 제거하고 가려움을 없앨 수 있을 뿐만 아니라, 머리카락 분기를 줄이고, 머리카락이 하얗게 되는 것을 방지하는 데도 어느 정도 효과가 있다.
이것은 모발 영양실조의 표현으로 자연스럽게 균형 잡힌 식단을 빼놓을 수 없다. 이 봐, 당신은 당신의 머리를 보충 하는 음식이 필요 합니다.
흑발을 띄우다
아미노산과 비타민 A, B, C, D 는 모발 성장에 필요한 영양소이며 구리, 철, 아연 등 미량 원소와 범산은 머리카락과 탈모를 예방할 수 있다. 참깨, 호두, 콩류 등 단백질, 다시마, 조개 등 식물의 칼슘은 머리카락의 검은색과 매끄러움에 특별한 역할을 하며, 동물간, 대추차, 하수오즙은 발색을 개선하고 과일, 살코기, 계란, 시금치, 하수오즙은 발색을 개선할 수 있다.
우발차 원료: 하수우 40g, 구기자 20g, 들국화 40g, 대추 100g, 빙당 20g, 생지 20g 를 냄비에 넣고 끓인 물로 우려낸 다음 매일 차를 대신 복용하세요. 오랫동안 꾸준히 마시면 예상치 못한 효과를 얻을 수 있다.
흑발 우유 원료: 흑참깨, 땅콩, 아몬드, 잣, 호두, 익은 녹두가 각각 반 근이다. 맷돌로 갈아서 가루로 만든 후 멸균병에 담아 매일 아침저녁으로 각각 50 그램씩 복용한다. 장기간 견지한다면, 머리카락은 점차 광택과 새까맣게 변할 것이다.
검은 머리 기름 원료: 신선한 닭 한 마리, 신선한 오리 한 마리. 도살 후 안에 있는 지방 200g 을 꺼내서 깨끗한 그릇에 넣고 물 20ml, 냄비 찜 10 분, 필터링, 신선한 기름즙을 남기고 병에 담아 아침저녁으로 한 숟가락씩 복용한다. 오래 버티면 머리카락을 이전의' 청춘' 으로 회복시킬 수 있다.
흑발 계란 원료: 하수우. 150g, 신선한 계란 3 개, 대추는 6 개, 파, 생강, 소금, 설탕, 동물유 등. 하수우는 깨끗이 씻고 길게 썰어 계란과 함께 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 파, 생강, 소금, 동물유 등을 넣는다. 큰 불로 냄비를 연 다음 작은 불로 10 분 동안 꺼낸 후 달걀 껍질을 제거한 다음 냄비에 넣고 3 분간 끓인다. 매일 아침 식사 전에 계란과 수프를 다 먹고 버티면 반드시 너의 머리카락이 새까맣게 빛날 것이다.
우모죽 원료: 큰 양등뼈 하나, 양신장 하나, 참깨 50g, 찹쌀 50g, 대추나무 10, 흑설탕 적당량. 먼저 큰 양의 뼈를 깨뜨리고 냄비에 넣고 삶아라. 약한 불로 20 분간 삶다. 양 뼈를 꺼내서 원즙을 남기다. 잘게 다진 양신 참깨 찹쌀 대추 흑설탕을 넣다. 미지근한 불로 끓여 아침저녁으로 각각 한 그릇을 먹으면 머리에 윤기가 나고 윤기가 난다.
또한, 위의 방법뿐 아니라 머리카락 보호에도 주의해야 하는데, 이것은 매우 중요한 부분이다. 부적절한 간호로 머리카락이 손상된 후 회복하기 어렵기 때문이다. 따라서 머리카락을 보호하는 법을 배우는 것이 건강하고 광택이 나는 머리카락을 가진 첫 걸음입니다. 사람의 두피 표면에는 얇은 지질화합물이 있다. 그것은 마치 천연 보호층과 같다. 망가지면 머리를 직접 손상시킬 수 있다. 따라서 햇볕에 장시간 노출되는 것을 피해야 한다. 외출할 때는 머리를 가리고, 발유를 바르고, 머리를 윤이 나게 하고, 수분을 유지해야 한다. 샴푸 후 산-염기 균형을 유지하기 위해 차나 식초 펀치를 넣고 수영할 때 수영모를 쓰고 머리를 너무 많이 감지 마세요.
지성 모발 관리
주된 수단은 샴푸와 합리적으로 샴푸를 사용하고 음식에 신경을 쓰는 것이다. 일부 피임약은 여성의 호르몬 균형에 영향을 주고 기름 분비를 변화시킨다. 그것들을 선택할 때 의사와 상의해야 한다. 맥주로 젤을 만들고, 레모네이드로 머리를 촉촉하게 하면 효과적으로 기름을 제거할 수 있다. 사과식초로 머리를 촉촉하게 하면 두피에 영양을 공급하고 샴푸 잔여물을 제거할 수 있다.
음식에는 물을 많이 마시고 약한 불로 가공한 신선한 야채를 많이 먹어야 한다. 저지방 단백질은 강어, 닭고기 등과 같은 육류 요리에 적합하다. 식후에 따뜻한 민트차를 마시고 매일 신선한 과일 두 개를 꾸준히 먹어요. 소량의 비타민 E 와 효모 정제를 복용합니다. 동시에, 당신은 먹는 것을 피해야 합니다.
1. 버터와 치즈;
크림 음식과 우유;
3. 비계
방부제가 함유된 음식:
5. 바나나
6. 폴리피쉬 (연어, 정어리, 오징어);
7. 캐비어
8. 아이스크림
9. 절임 식품.
또 매주 계란을 5 개 이상 먹지 마라.
건성 모발 관리
머리카락이 마르는 것은 머리카락이 수분과 기름을 잃어서 머리카락이 마르고 부러지기 쉬우며 꼬리가 갈라지는 것을 말한다. 장기 수면 부족과 피로, 과도한 흡연, 빈혈이나 저칼륨과 같은 특정 질병으로 인한 손상은 모발 건조를 초래할 수 있다. 건성발질은 한약 내복, 한약외용, 식이요법, 마사지 등을 통해 치료할 수 있다. 한약 내복: 고깃덩어리, 비단, 생지를 고르고, 문불은 반죽을 끓여 민들레처럼 큰 알약을 만든다. 하루에 두 번, 한 번에 30~50 알씩 식사 전에 따뜻한 술이나 소금물로 배달합니다. 또는 계피, 가뭄련초, 백지, 국화, 회오리, 국화아, 청과, 우무릎 등이 있습니다. 플라타너스, 하루에 두 번, 한 번에 30 알씩 생리염수로 씻는다. 한약외용: 반여름, 침향, 생강, 백제향, 청목향, 제란 등. 물을 넣고 달여 끓이고, 탕제로 헹구다. 맥주를 정형액으로 뿌릴 수도 있어 머리를 신선하고 건강하게 만들 수 있다. 알코올의 맛을 걱정하지 마라, 곧 휘발할 것이다. 식이요법: 시금치, 새우, 양신장 등으로 볶는다. 이 음식들은 양질의 단백질, 칼슘, 인, 철, 비타민 A, B 1, B2, 담배산을 함유하고 있어 보혈, 로션, 트리트먼트 작용을 한다.
문제가 있는 머리카락을 입에 넣다.
근본적으로 머리카락에 가장 친절한 케어를 해주고 싶은데 가장 좋은 방법은 무엇인가요? 다음 음식이 문제의 근원이다. 그들이 포함하고 있는 영양을 참을성 있게 이해하고 음식을 보충하는 방식을 기꺼이 사용할 수 있다면, 물론, 머리카락을 보충하는 문제가 본질적으로 해결될 수 있도록 견지하는 것이 중요합니다!
원숭이 머리 버섯
추천 이유: 원숭이 머리 버섯은 양질의 건강식품으로 고단백 저지방 미네랄과 비타민이 풍부해 영양가가 높다. 인체에 필요한 다양한 아미노산도 함유되어 있어 자주 먹으면 건강에 좋다. Hericium 은 또한 머리카락의 성장을 촉진 할 수있는 훌륭한 미용 식품입니다.
우유 원숭이 머리 버섯
성분: 원숭이 머리 버섯, 순수한 우유.
조미료: 소금, 닭고기, 수프, 전분.
방법: 1. 원숭이 머리 버섯은 깨끗이 씻고, 큰 덩어리로 썰고, 끓는 물로 데쳐서 준비한다. 2. 냄비에 순우유와 고탕을 적당량 넣고 소금과 닭정으로 간을 맞추고, 원숭이 머리 버섯을 넣고 끓이면 먹을 수 있다.
잉어
추천 이유: 잉어의 육질은 매우 부드럽고 맛있을 뿐만 아니라 소화가 잘 된다. 희귀하고 맛있고 영양가 있는 양질의 식품입니다. 잉어를 먹으면 에피타이져와 이뇨팽창, 안태통유의 효능이 있다. 잉어도 보양작용이 있어 머리를 까맣게 유지하는 데 어느 정도 효과가 있다.
뉴질랜드 생선
성분: 잉어, 파, 생강, 마늘, 무, 레몬, 고수, 셀러리, 참깨, 땅콩, 홍고추, 당마늘.
조미료: 소금, 닭고기, 참기름, 신선한 주스.
방법: 1. 신선한 잉어를 썰어 접시에 가지런히 넣는다. 2. 껍질을 벗긴 잉어 껍질을 끓는 물에 데친 후 건져 조각으로 자른다. 파슬리사, 홍고추사, 고수말, 깨를 넣고 잘 섞는다. 소금과 닭정으로 간을 맞춘 후, 접시를 생선반찬으로 담는다. 3. 파, 생강, 마늘, 백무, 레몬, 홍고추, 당마늘을 생선으로 썰어 땅콩, 참기름, 신선한 즙으로 맛을 낸다.
냉이
추천 이유: 냉이는 맛이 신선하고 향이 진하며 영양이 풍부한 채소입니다. 단백질, 섬유질, 카로틴, 칼슘, 인, 철, 다양한 비타민을 함유하고 있는데, 이 영양소들은 모두 인체에 필요한 물질이다. 냉이는 해열 해독, 냉혈지혈 작용도 있어 머리카락이 일찍 하얗게 되는 것을 방지하는 데 매우 좋다.
냉이
성분: 냉이, 밀가루.
조미료: 소금, 닭고기, 효모.
연습: 1, 냉이는 깨끗이 씻고, 끓는 물로 데친 후, 건져내어 가루로 썰어 소금과 닭정을 넣어 소를 만든다. 2. 밀가루를 효모에 바르고 적당한 크기의 반죽을 껍질로 밀며 냉이소로 싸서 보쌈을 만들고 쪄요.
검은 참깨
추천 이유: 흑참깨는 유산, 야자산, 비타민 E, 엽산, 단백질, 칼슘 등 영양성분이 풍부해 특히 지방 함량이 높아 피부를 촉촉하게 하고 머리카락을 자양하며 모발 건조, 부러짐 등의 불량상태를 개선하는 데 큰 역할을 한다.
유화탕단
성분: 검은 참깨, 탕원분, 코코아 가루.
조미료: 설탕.
방법: 1. 검은 참깨를 볶아 가루로 갈아서 적당량의 물과 설탕을 넣어 탕원 예비를 만든다. 2. 탕원에 물과 약간의 코코아 가루를 넣고 검은 참깨로 싸서 탕원을 만든다. 3. 탕원을 냄비에 넣고 삶으면 먹을 수 있다.
호두알
추천 이유: 호두알의 지방 함량이 높고 비타민 C, 카로틴, 단백질, 기름, 설탕 등 영양성분도 함유되어 있습니다. 자주 먹으면 머리카락이 새까맣게 빛날 수 있다. 이는 고서에도 호두씨가' 경락, 우발' 을 소통할 수 있다는 기록이 있어 호두씨의 미용작용이 명실상부하다는 것을 알 수 있다.
호박색 설탕 호두
성분: 호두, 참깨.
조미료: 설탕, 샐러드 오일.
방법: 1, 호두를 70% 뜨거운 냄비에 넣고 황금색으로 튀겨서 건져내겠습니다. 2. 냄비에 설탕과 물을 적당량 넣고 약한 불을 끓여 호두에 붓고 볶습니다. 불을 끄고 호두알을 계속 볶아 식히고 깨를 뿌린다.
해삼
추천 이유: 해삼은 다양한 영양소가 풍부해 예로부터 맛과 미용 가품이다. 귀중한 안티에이징 물질도 함유되어 있어 양혈로션, 자음신장의 효능이 좋다. 해삼의 요오드 함량이 높아서 머리를 더 검고 윤기가 나게 할 수 있다.
전복 주스 해삼
성분: 해삼, 브로콜리, 버섯.
조미료: 소금, 닭고기, 전복 주스, 수프.
연습: 1, 해삼이 열리고 브로콜리, 표고버섯과 함께 끓는 물로 데친다. 2. 뚝배기에 전복즙과 국물을 적당량 넣고 소금과 닭정으로 간을 맞추고 진한 즙을 끓여 모든 원료를 넣고 약한 불로 30 분 정도 끓인다.
머리카락이 건조한 데에는 여러 가지 이유가 있다.
첫째, 머리카락 건조는 인체 내장의 기능과 밀접한 관련이 있다. 인체의 기혈 부족, 오장육부 기능 장애, 모발 영양실조, 모발 건조를 초래할 수 있다.
비타민 A 결핍과 단백질 결핍과 같은 영양실조,
유전적 요인
대기 오염 침해
햇빛, 햇빛의 자외선 위험; 화학 상해, 예를 들면 염색머리, 파마, 드라이어 등. 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다
장기 수면 부족, 쉽게 피로;
담배를 너무 많이 피우다
빈혈이나 저칼륨과 같은 일부 질병으로 인한 손상.
건성발질은 한약 내복, 한약외용, 식이요법, 마사지 등을 통해 치료할 수 있다.
고깃덩어리, 비단, 지황 내복을 고르고, 문불을 반죽으로 끓여 민들레처럼 큰 알약을 만든다. 하루에 두 번, 한 번에 30 ~ 50 알씩 식사 전에 옷을 배달하고 따뜻한 술이나 소금물로 배달합니다. 또는 계피, 가뭄련초, 백지, 국화, 회오리, 국화아, 청과, 우무릎 등이 있습니다. 플라타너스, 하루에 두 번, 한 번에 30 알씩 생리염수로 배달하는 밀환을 만들 수 있습니다.
반여름, 침향, 생강, 안젤리카, 청목향, 제란 등. 외용약, 수전제품, 수전제품을 선택하다.
시금치, 새우, 양신장 등의 볶음요리로 식이요법을 한다. 이 요리들은 단백질 칼슘 인 철 비타민 A B 1, B2, 담배산 등 양질의 영양성분을 함유하고 있어 보혈, 로션, 트리트먼트 역할을 한다.
마사지는 머리를 빗는 것을 말한다. 양손 손가락은 약간 구부러지고 손끝은 앞 헤어라인이 머리 위로 뒤로 헤어라인을 통해 밀린다. 작업을 20 ~ 40 회 반복합니다. 두피 누르기: 양손 손가락을 자연스럽게 벌리고 이마부터 두피를 머리 가운데를 따라 베갯잇까지 눌렀다가 머리 전체가 될 때까지 머리 윗부분 두피를 눌러줍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 머리명언) 누를 때 두피가 붓는 느낌이 있어 누를 때마다 2 ~ 3 분 정도 눌러요. 털 당기기: 두 손으로 머리카락을 잡고 머리카락이 모두 1 번 당겨질 때까지 부드럽게 위로 당깁니다. 2 ~ 3 분 정도 지속됩니다. 드라이클리닝머리: 두 손가락으로 머리 전체를 문지르는 머리카락, 예를 들어 샴푸, 약 2 ~ 3 분. 두피 두드리기: 양손 10 손가락을 모아 머리 전체의 두피 1 ~ 2 분을 가볍게 두드린다. 위 마사지 방법은 매일 아침저녁으로 각각 1 번, 장기간 꾸준히 하면 백발, 탈모, 머리카락이 마르고 노랗게 변하는 등을 예방할 수 있다.
모발 건조를 방지하다
합리적인 음식과 영양에 주의하세요. 호두, 참깨, 대추, 당근, 피망, 시금치, 부추, 유채 등 단백질과 비타민 A, B 가 풍부한 음식을 많이 먹는다. 귤 감 달콤한 살구 등 과일을 많이 먹어요. 동물 간, 달걀 노른자, 생선 등. 다시마, 김 등 요오드가 풍부한 음식.
설탕과 고지방 음식을 적게 먹다. 자주 머리카락을 청소하고 공기 오염이 머리카락에 미치는 피해를 줄이며 알칼리성 샴푸를 사용하지 말고 세탁한 후 적절한 린스를 사용하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
파마를 자주 하지 마세요. 일 년에 최대 두 번까지요. 머리 상태가 좋지 않을 때는 파마도, 염색도 할 수 없다. 헤어 드라이어로 머리카락을 불지 않도록 노력하십시오. 사용할 경우 불어오는 온도는 최대한 낮고 불어오는 시간은 최대한 짧습니다.
2 개월마다 트인 머리끝 1 번을 다듬고 매일 빗으로 머리를 깔끔하게 빗어 기름이 머리카락 전체에 고르게 분포되도록 합니다.
플라스틱 빗을 사용하지 말고 나무빗이나 뼈로 빗어라. 여름에는 자외선 차단에 주의하여 자외선이 머리카락에 손상을 주는 것을 방지한다. 충분한 수면을 유지하고 체육 단련에 꾸준히 참가하다.
머리카락이 건조한 데에는 여러 가지 이유가 있다.
첫째, 머리카락 건조는 인체 내장의 기능과 밀접한 관련이 있다. 인체의 기혈 부족, 오장육부 기능 장애, 모발 영양실조, 모발 건조를 초래할 수 있다.
비타민 A 결핍과 단백질 결핍과 같은 영양실조,
유전적 요인
대기 오염 침해
햇빛, 햇빛의 자외선 위험; 화학 상해, 예를 들면 염색머리, 파마, 드라이어 등. 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다
장기 수면 부족, 쉽게 피로;
담배를 너무 많이 피우다
빈혈이나 저칼륨과 같은 일부 질병으로 인한 손상.
건성발질은 한약 내복, 한약외용, 식이요법, 마사지 등을 통해 치료할 수 있다.
고깃덩어리, 비단, 지황내복을 고르고, 문불은 반죽을 끓여 민들레처럼 큰 알약을 만든다. 하루에 두 번, 한 번에 30 ~ 50 알씩 식사 전에 옷을 배달하고 따뜻한 술이나 소금물로 배달합니다. 또는 계피, 가뭄련초, 백지, 국화, 회오리, 국화아, 청과, 우무릎 등이 있습니다. 플라타너스, 하루에 두 번, 한 번에 30 알씩 생리염수로 배달하는 밀환을 만들 수 있습니다.
반여름, 침향, 생강, 안젤리카, 청목향, 제란 등. 외용약, 수전제품, 수전제품을 선택하다.
시금치, 새우, 양신장 등의 볶음요리로 식이요법을 한다. 이 요리들은 단백질 칼슘 인 철 비타민 A B 1, B2, 담배산 등 양질의 영양성분을 함유하고 있어 보혈, 로션, 트리트먼트 역할을 한다.
마사지는 머리를 빗는 것을 말한다. 양손 손가락은 약간 구부러지고 손끝은 앞 헤어라인이 머리 위로 뒤로 헤어라인을 통해 밀린다. 작업을 20 ~ 40 회 반복합니다. 두피 누르기: 양손 손가락을 자연스럽게 벌리고 이마부터 두피를 머리 가운데를 따라 베갯잇까지 눌렀다가 머리 전체가 될 때까지 머리 윗부분 두피를 눌러줍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 머리명언) 누를 때 두피가 붓는 느낌이 있어 누를 때마다 2 ~ 3 분 정도 눌러요. 털 당기기: 두 손으로 머리카락을 잡고 머리카락이 모두 1 번 당겨질 때까지 부드럽게 위로 당깁니다. 2 ~ 3 분 정도 지속됩니다. 드라이클리닝머리: 두 손가락으로 머리 전체를 문지르는 머리카락, 예를 들어 샴푸, 약 2 ~ 3 분. 두피 두드리기: 양손 10 손가락을 모아 머리 전체의 두피 1 ~ 2 분을 가볍게 두드린다. 위 마사지 방법은 매일 아침저녁으로 각각 1 번, 장기간 꾸준히 하면 백발, 탈모, 머리카락이 마르고 노랗게 변하는 등을 예방할 수 있다.
모발 건조를 방지하다
합리적인 음식과 영양에 주의하세요. 호두, 참깨, 대추, 당근, 피망, 시금치, 부추, 유채 등 단백질과 비타민 A, B 가 풍부한 음식을 많이 먹는다. 귤 감 달콤한 살구 등 과일을 많이 먹어요. 동물 간, 달걀 노른자, 생선 등. 다시마, 김 등 요오드가 풍부한 음식.
설탕과 고지방 음식을 적게 먹다. 자주 머리카락을 청소하고 공기 오염이 머리카락에 미치는 피해를 줄이며 알칼리성 샴푸를 사용하지 말고 세탁한 후 적절한 린스를 사용하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
파마를 자주 하지 마세요. 일 년에 최대 두 번까지요. 머리 상태가 좋지 않을 때는 파마도, 염색도 할 수 없다. 헤어 드라이어로 머리카락을 불지 않도록 노력하십시오. 사용할 경우 불어오는 온도는 최대한 낮고 불어오는 시간은 최대한 짧습니다.
2 개월마다 트인 머리끝 1 번을 다듬고 매일 빗으로 머리를 깔끔하게 빗어 기름이 머리카락 전체에 고르게 분포되도록 합니다.
플라스틱 빗을 사용하지 말고 나무빗이나 뼈로 빗어라. 여름에는 자외선 차단에 주의하여 자외선이 머리카락에 손상을 주는 것을 방지한다. 충분한 수면을 유지하고 체육 단련에 꾸준히 참가하다.
감과를 많이 먹다.
다음은 모발 건조를 방지하는 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
합리적인 음식과 영양에 주의하세요. 호두, 참깨, 대추, 당근, 피망, 시금치, 부추, 유채 등 단백질과 비타민 A, B 가 풍부한 음식을 많이 먹는다. 귤 감 달콤한 살구 등 과일을 많이 먹어요. 동물 간, 달걀 노른자, 생선 등. 다시마, 김 등 요오드가 풍부한 음식.
설탕과 고지방 음식을 적게 먹다. 자주 머리카락을 청소하고 공기 오염이 머리카락에 미치는 피해를 줄이며 알칼리성 샴푸를 사용하지 말고 세탁한 후 적절한 린스를 사용하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
파마를 자주 하지 마세요. 일 년에 최대 두 번까지요. 머리 상태가 좋지 않을 때는 파마도, 염색도 할 수 없다. 헤어 드라이어로 머리카락을 불지 않도록 노력하십시오. 사용할 경우 불어오는 온도는 최대한 낮고 불어오는 시간은 최대한 짧습니다.
2 개월마다 트인 머리끝 1 번을 다듬고 매일 빗으로 머리를 깔끔하게 빗어 기름이 머리카락 전체에 고르게 분포되도록 합니다.
플라스틱 빗을 사용하지 말고 나무빗이나 뼈로 빗어라. 여름에는 자외선 차단에 주의하여 자외선이 머리카락에 손상을 주는 것을 방지한다. 충분한 수면을 유지하고 체육 단련에 꾸준히 참가하다.