짧은 머리는 남성과 여성 모두에게 어울리는 헤어스타일입니다. 남자아이들의 상큼한 단발 스타일이 여자아이들의 눈길을 사로잡은 2017년 개성 넘치는 단발 헤어스타일 사진을 공개합니다. 마음에 드셨으면 좋겠습니다! 2017년 맞춤형 짧은 머리 헤어스타일 사진 2017년 맞춤형 짧은 머리 헤어스타일 사진 1개 2017년 맞춤형 짧은 머리 헤어스타일 사진 2개
2017년 맞춤형 짧은 머리 헤어스타일 사진 3개 2017년 헤어스타일 사진: 4 2017년 맞춤형 짧은 머리 헤어스타일 사진: 5 2017년 맞춤형 짧은 머리 헤어스타일 사진: 6 2017년 맞춤형 짧은 머리 헤어스타일 사진: 7 2017년 맞춤형 짧은 머리 헤어스타일 사진: 8 머리카락 건조 예방
합리적인 식생활과 영양 섭취에 주의하세요. 호두, 참깨, 대추, 당근, 피망, 시금치, 부추, 유채 등 단백질과 비타민 A, B가 풍부한 음식을 섭취하세요. 오렌지, 감, 단살구 등 과일을 더 많이 섭취하세요. 동물의 간, 달걀 노른자, 생선 등 다시마, 해초 등 요오드가 풍부한 식품.
설탕과 지방이 많은 음식을 덜 섭취하세요. 공기 오염으로 인한 모발 손상을 줄이기 위해 정기적으로 모발을 청소하십시오. 너무 알칼리성인 샴푸를 사용하지 말고, 감은 후에는 적절한 헤어 컨디셔너를 사용하십시오.
단, 펌은 1년에 2번 이하로 자주 해주세요. 모발 상태가 좋지 않은 경우에는 펌이나 염색을 할 수 없습니다. 전기 헤어드라이어를 사용하는 경우에는 온도를 최대한 낮추고, 불어는 시간도 짧게 유지하세요.
2개월에 한 번씩 갈라진 머리 끝을 다듬고, 매일 머리를 깔끔하게 빗어 오일이 머리 전체에 고르게 분포되도록 하세요.
플라스틱 빗 대신 나무 빗이나 뼈 빗을 사용하세요. 여름에는 자외선 차단에 신경써서 자외선으로 인해 모발이 손상되지 않도록 하세요. 충분한 수면을 취하고 신체 운동을 계속하십시오.
헤어 케어:
머리카락은 사람의 두 번째 얼굴입니다. 피부관리에만 집중하고, 뷰티는 반만 완성된 것입니다. 좋은 피부와 좋은 머릿결은 아름다움을 완성시킵니다.
모발 관리에 있어서는 중년 친구들은 매일 머리 관리를 잘해야 한다.
머리 관리는 어떻게 해야 할까요?
가장 간단해요. . 즉. 정상적으로 머리를 감은 후. . 맥주로 씻어보세요. 15분 후 맥주를 헹굽니다. . 맥주는 머리카락에 윤기를 회복시키는 효과가 있습니다. . 한번 시도해 보는 것은 어떨까요
전문가들은 유전적인 요인 외에도 건조한 모발은 장기간 관리 부족과 화학 잔류 물의 후유증이라는 데 동의합니다. 물론 정신적 스트레스, 내분비 변화, 균형 잡힌 식단 등도 모발의 질에 크거나 작은 영향을 미칠 것입니다. 매우 순하고 세제가 전혀 또는 거의 포함되어 있지 않지만 수분 보충에 효과적인 샴푸를 선택하는 것이 중요합니다. 머리를 너무 자주 감을 필요는 없습니다. 이틀에 한 번 정도가 가장 좋습니다. 물론 컨디셔너를 사용하는 것도 잊지 마세요. 모발의 수분 손실을 방지하려면 헤어드라이어나 기타 전기로 작동되는 헤어 컬링 도구의 사용을 피하세요. 부득이하게 사용해야 한다면 미리 모발에 헤어 케어 제품을 한 겹 발라두는 것이 가장 좋습니다. 다이어트 측면에서는 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 것이 의심할 여지 없이 몸에 좋습니다. 건강한 사람의 머리카락은 영양분을 충분히 흡수하여 자연적으로 부드럽고 윤기가 납니다.
우선 자신의 모발 상태에 따라 샴푸를 선택해야 한다. 건성 또는 보통 모발의 경우 보습 컨디셔닝 샴푸를 선택해야 하며, 지성 모발의 경우 상쾌한 컨디셔닝 샴푸를 선택해야 하며, 비듬이 있는 경우 비듬 방지 컨디셔닝 샴푸를 선택해야 합니다.
둘째, 자신의 머리에 맞는 컨디셔너를 선택하세요. 일반적으로 부드럽고 촉촉한 컨디셔너를 선택하고, 비듬이 있는 사람은 비듬 방지 컨디셔너를 선택하면 됩니다.
셋째, 올바른 모발 관리 방법과 단계를 따르는 것이 필요합니다.
또한, 식단에서 충분한 단백질을 섭취하고 맵고 기름진 음식을 덜 섭취해야 하며, 머리를 자주 염색하거나 파마를 하지 않는 것이 좋습니다.
; 너무 무리하지 말고 충분한 수면을 취하세요. 가장 중요한 것은 품질이 낮은 샴푸와 헤어케어 제품을 사용하지 않는 것입니다. 모발 관리 팁
1. 모발에 대한 수면의 중요성:
좋은 모발은 주로 수면에 반영됩니다. 낮잠은 모발에 매우 중요합니다. 규칙적이고 적절한 수면은 신체 내 다양한 호르몬의 정상적인 분비를 보장하고 피부와 모발의 신진대사를 원활하게 해줍니다.
2. 모발에 대한 염색과 펌의 중요성
염색과 펌은 3개월 정도 간격을 두고 하시는 것이 가장 좋습니다. 머리를 건조하게 만들고 모발의 윤기와 탄력을 잃게 합니다.
3. 헤어에 있어서 모자의 중요성
여름에는 모자를 쓰는 것이 가장 좋습니다. 그리고 많은 사람들은 외부 환경이 머리카락에 미치는 영향에 큰 관심을 기울이지 않습니다. 사실, 에어컨이 있는 환경에 오랫동안 있거나 습도가 너무 낮은 것은 모발 보호에 도움이 되지 않습니다.
4. 모발에 대한 다이어트의 중요성
모발에는 다이어트의 선택이 매우 중요합니다. 호두와 참깨는 체내 영양 균형이 중요합니다. . 고칼로리, 고지방, 단 음식을 덜 섭취해야 합니다. 흡연과 음주도 모발을 손상시킬 수 있습니다.
5. 머리카락에 있어서 감정의 중요성:
좋은 감정은 머리카락을 탄력있고 윤기나게 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 피곤할 때는 하던 일을 잠시 내려놓고 산책을 하거나 심호흡을 해서 좋은 기분을 유지하고 피로를 풀어야 머리카락이 윤기나고 검게 변한다.
6. 일반적으로 머리를 매일 감지 마십시오.
머리를 너무 자주 감지 않으면 모근이 손상될 수 있습니다. 탈모중.
7. 가을 헤어 케어:
가을에는 머리카락도 피부처럼 수분이 부족하고 건조해지기 쉽습니다. 건조하고 노랗게 변하게 됩니다. 와서 이 간단하고 비용 효과적인 방법을 배우십시오. 모발이 건조하고 푸석푸석해지는 주된 이유는 다음과 같습니다. 모발이 너무 길고, 모근을 통해 운반되는 영양분을 모간에서 흡수할 수 없습니다(모근에서 5센티미터 떨어진 모간의 영양은 객관적으로 부족합니다). ); 탈색, 염색, 파마, 직모, 잦은 모발 건조, 햇빛에 노출 등은 모발의 각질을 파괴하고, 염색 및 탈색을 한 후 모간이 둥글게 변합니다. 납작한 모양으로 변하게 되며, 모근의 영양분 흡수 능력이 약화되어 모발이 건조해지고 푸석해질 수도 있습니다.
방법/ 순서
방법 1 단백질 샴푸
계란을 꺼내서 노른자를 제거하고, 계란 흰자에 평소 사용하는 샴푸를 넣고 잘 섞어서 그대로 사용하세요.
효능: 달걀 흰자의 풍부한 단백질은 건조한 머리 피부와 머리카락에 독특한 영양과 수분을 공급할 수 있으며, 특히 건조한 머리카락을 가진 사람들에게 적합합니다.
방법 2 레몬즙 샴푸
먼저 레몬즙을 짜서 잔여물을 걸러낸 후, 레몬즙에 평소 사용하는 샴푸를 적당량 넣고 고르게 섞어서 사용하세요.
효능: 산성 레몬즙은 모발 청소에 매우 좋은 효과가 있습니다. 지성 모발이신 분들은 레몬 샴푸로 머리를 감으시면 더욱 깨끗하고 상쾌한 느낌을 받으실 수 있습니다.
방법 3 맥주 샴푸
맥주와 샴푸를 1:1 비율로 섞어서 70도까지 가열하면서 저어준 후 식힌 후 바로 사용하세요.
효능: 맥주에 들어있는 보리진액은 건조하고 푸석한 모발에 자연스러운 윤기를 선사해줍니다.
8. 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요:
매일 과일 몇 개를 섭취하고, 녹색 식품을 더 많이 섭취하고, 더 많은 영양소를 보충하세요.
법을 지킬 때 주의할 점
밤 10시 이전에 머리를 감아야 합니다
뜨거운 물로 머리를 감은 후에는 온난화 효과로 인해 두피의 모세혈관이 확장되면서 몸이 주변으로 방사됩니다. 동시에 샴푸 후 모발이 젖어 있기 때문에 많은 양의 수분이 증발하므로 많은 열도 빼앗기게 됩니다. 일반적으로 물 1g이 증발하면 500칼로리의 열이 손실됩니다.
열 방출 증가로 인해 신체가 추위에 노출되어 반사적으로 상부 호흡기의 모세 혈관이 수축되고 국소 혈류가 감소하며 상부 호흡기의 저항이 저하되어 국소 바이러스 또는 그 약점을 이용하여 세균이 침입하여 증식하고 증식하여 상기도감염을 일으키고, 콧물, 코막힘, 두통, 심지어 발열 등의 감기증상을 일으킨다.
따라서 일반적으로 잠자리에 들기 전에 머리를 감지 마십시오. 일이 너무 바빠서 10시 이후에 머리를 감는다면 잠자리에 들기 전에 머리를 드라이로 말려야 합니다. 그렇지 않으면 다음날 일어났을 때 머리가 보기 흉해 보일 뿐만 아니라, 몸에도 해를 끼치게 됩니다.
머리 감기 전 준비사항
머리를 감기 전 반드시 머리 뿌리부터 끝까지 매듭 없이 매끈하게 빗을 수 있는 부분을 반드시 빗어야 한다. 부드럽게 빗질하고 세게 당기지 마십시오.
머리 감는 방법: 머리를 위로 올려서 머리를 감으세요.
샤워실에서 머리를 감을 때는 엎드린 자세가 아닌 머리를 위로 올려서 감으세요. . 머리를 감으려면 머리를 낮추기 때문에 두피가 아래로 미끄러지는 경향이 있으므로, 이런 식으로 샴푸를 해도 단기적으로는 별 효과가 없습니다. , 얼굴이 쉽게 늘어지고 팔자주름이 깊어질 수도 있습니다.
머리 감을 때 주의하세요
머리를 감을 때는 먼저 머리부터 머리카락까지 다량의 물을 사용하고, 머리를 적시고 물이 흐르도록 해야 합니다. 머리카락 아래로. 대야로 머리를 감을 때 머리 전체를 대야에 담그지 마십시오. 대부분의 사람들의 머리카락은 그다지 더러운 편이 아니므로 거품이 생길 때까지 가볍게 문질러 주기만 하면 됩니다. 세게 문지르지 않아도 됩니다. 젖은 모발은 모발의 엉킴이나 두피 손상을 방지하기 위해 컨디셔너를 사용하여 모발 뿌리와 모발 끝 부분에 골고루 도포한 후 물로 깨끗이 헹구는 것이 가장 좋습니다.
미용 전문가들은 샴푸를 여러 브랜드로 자주 바꾸는 것이 단일 브랜드를 오랫동안 사용하는 것보다 모발 관리 효과가 더 좋다고 말합니다.
머리를 감은 후 자연 건조하는 것은 바람직하지 않습니다.
머리를 감은 후 드라이하지 않으면 젖은 뿌리에 먼지나 기타 물질이 달라붙을 가능성이 높아집니다. 갓 씻은 머리카락이 더 많은 먼지로 오염되었습니다. 더욱이 모발이 젖은 상태에서는 두피의 큐티클도 이완된 상태이기 때문에 모발 사이의 마찰이 더욱 뚜렷해지고 모발이 갈라지기 쉽습니다. 따라서 매번 세탁 후 젖은 모발을 자연 건조시키지 않는 것이 가장 좋습니다.
머리를 말리는 방법에는 수건으로 닦는 것과 헤어드라이어로 말리는 것 두 가지가 있습니다. 많은 사람들은 헤어드라이어의 뜨거운 바람으로 인해 머리카락이 건조해지고 윤기가 없어진다고 생각하여 수건으로 힘차게 말리는 것을 선택합니다. 드라이 대신 수건을 사용하면 모발이 젖었을 때 가장 약해지기 때문에 모발이 손상되기 쉽습니다. 그렇지 않으면 머리카락이 부러지거나 엉키게 됩니다.
그러므로 먼저 수건을 이용해 머리를 어느 정도 말려주신 후, 헤어드라이어를 이용해 어느 정도 머리를 말리는 것을 권장해 드립니다.
모발 손상 없이 헤어드라이어 사용하는 방법
젖은 모발의 큐티클이 모두 열려있는 단계로, 모발이 가장 취약한 상태입니다. 따라서 헤어드라이어의 뜨거운 공기 설정을 머리카락에 직접 겨냥하는 것은 적합하지 않습니다. 올바른 방법은 흡수성이 강한 새 수건으로 머리카락을 감싸서 머리카락에서 떨어지는 물을 흡수하는 것입니다. 머리카락에서 더 이상 물이 떨어지지 않으면 헤어드라이어를 높이 들고 손을 머리 위로 수직으로 불어서 말리십시오. 건조하는 동안 헤어드라이어를 계속 움직이게 하고 모발과의 접촉에 주의하세요. 최소 10cm의 거리를 유지하세요. 헤어드라이어는 모발이 70~80% 건조될 때까지 불어주세요. 머리카락에 아직 수증기 흔적이 남아 있다면 손으로 가볍게 빗어 자연 건조될 때까지 기다리세요.
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