첫째, 지방 유출 탈모
간단히 말해서, 그것은 당신의 몸에서 분비되는 안드로겐과 관련이 있습니다. 안드로겐은 실제로 우리가 분비하는 발유량을 직접 결정합니다. 두피가 매우 느끼하고' 눈송이가 가득하다' 면, 말할 필요도 없이 머리카락이 많이 떨어질 것이다. 관건은 이런 탈모에도 나름대로의 탈모 경로가 있다는 점이다. 보통 머리부터 이마까지 퍼지면서 우리가 흔히 말하는' 지중해식' 헤어스타일을 형성한다.
개선된 방법도 간단하다. 일상생활에서 비타민 a, e, B6 을 많이 섭취한다. 이 비타민들은 기름의 균형을 맞출 수 있다. 매일 샴푸 횟수는 이틀에 한 번 조절해야 한다. 샴푸는 모낭과 기름을 관리하는 제품을 선택해 기름 분비를 개선해야 한다. 평소에 기름을 조절하는 음식 (예: 산사나무, 딸기, 귀리 등) 을 많이 먹을 수 있다.
둘째, 스트레스 탈모
지금 사람의 생활 스트레스는 매우 커서 사람마다 스트레스가 다르다. 일단 스트레스가 너무 심하면, 우리의 내분비 장애를 초래할 수 있다. 이때 테스토스테론이 개굴개굴 올라가는데, 두 번째 결과는 일모가 집을 떠나는 것이다. 솔직히 말하면 탈모는 안드로겐과 밀접한 관련이 있다.
이것이 내 탈모의 근본 원인이다. 그동안 취직 스트레스가 심해 밤마다 잠을 못 자서 밥을 먹을 마음이 없었다. 머리카락이 대량으로 떨어져 있는데, 특히 아침에 머리를 빗을 때는 더욱 그렇다. 나는 머리카락이 뒤에서 자라는 것이 두렵고, 자신을 조절하고, 친구와 이야기하고, 긴장을 풀고, 평소에 과일과 채소를 많이 먹고, 밤을 새지 않는다. 뒤의 압력이 점차 사라지면 내 머리카락이 많이 떨어지지 않을 것이다.
셋째, 손상된 탈모
사실 이런 탈모의 원인은 이해하기 쉽다. 요즘 많은 패션 남녀들은 기본적으로 일정한 간격으로 헤어스타일을 바꾸는 것을 좋아하고, 어떤 사람들은 심지어 며칠마다 헤어 컬러를 바꾸는 것을 좋아한다. 이 경우 자연스럽게 머리카락에 대해 생각하지 않습니다. 머리카락과 모낭이 각종 화학물질에 의해 침해된 후에 어떻게 건강한 머리카락을 줄 수 있습니까?
이 개선 방법은 간단합니다. 머리를 자주 염색하지 마세요. 만약 네가 일찍 대머리가 되고 싶지 않다면, 일찌감치 그만두어라. 나의 형은 예전에 바람을 따르는 패션 소년이었다. 그의 머리 색깔은 기본적으로 매주 월요일에 바뀌는데, 머리는 뒤에서 가볍게 잡아당기면 부러진다. 그리고 그는 머리를 감았을 때 정말 머리가 빠졌고, 뒤에도 놀라서 그렇게 자주 염색을 하지 않았다. 지금까지 1 년이 넘었는데도 머리카락이 잘 떨어지지 않았다. 나는 보통 집에서 쌀뜨물로 머리를 감는다.
넷째, 유전성 탈모
유전자는 정말 강력한 불가항력이라고 합니다! 만약 부모나 할아버지 할머니가 탈모 유전자를 가지고 있다면, 너는 도망갈 수 없을 확률이 매우 높다. 내 사촌 동생, 나이는 겨우 30 살이고, 머리는 거의 다 떨어졌는데, 지금은 그의 아버지와 모두 대머리가 되어 죄를 짓는다 ~
아아, 이 유전자는 내가 가지고 있는 것이기 때문에 목숨만 인정할 수 밖에 없다. 나는 병원에 가서 나의 모낭이 모두 망가졌는지 확인할 것을 건의한다. 그렇지 않다면 의사의 간호로 회복할 수 있지만, 내 모낭이 모두 망가지면 이식할 수밖에 없다. 사촌 형은 비싼 모발 이식을 좋아하지 않아 아예 전부 깎았는데 지금은 누구보다도 머리가 시원해요 ~
다섯째, 밤을 새워 탈모를 한다
나는 우리 젊은이들의 탈모를 진정으로 일으키는 관건은 밤을 새는 것이라고 생각한다. 요즘 젊은이들은 밤을 새워 복수하는 것을 좋아한다. 출근하든 퇴근하든, 기본적으로 핸드폰으로 한두 시까지 놀고, 어떤 것은 밤새워 놀기도 한다. 이전의 나를 포함해서, 휴식할 때 적어도 좀 더 많이 쳐서 우리 체내의 호르몬 불균형으로 인해 탈모가 생기기 쉽다.
칠판을 두드려라! 이런 밤샘으로 인한 탈모는 사실 문제가 크지 않다. 우리의 두피와 모낭에는 아무런 문제가 없다. 우리가 제때에 잠을 자고 밤을 새지 않는 한, 기본적으로 해결할 수 있다. 내 이전의 스트레스 탈모를 참고해 밤을 새는 요인도 있어 정말, 우리 머리카락을 보호하는 것은 밤을 새지 않는 것부터 시작한다!