첫째, 드레스 준비
여자: 체조복, 발레 타이트한 옷, 긴 바지, 무용훈련 상의, 무용훈련바지, 가죽이 없는 부드러운 밑창, 연극, 콤비네이션 의류, 소품.
남자: 무용훈련 상의, 바지 (긴), 무용훈련바지, 가죽이 없는 부드러운 밑창, 의상, 소품 또는 조합.
(제안: 바지 양말, 댄스 신발 등 소모품을 많이 준비하는 것이 좋습니다. 훈련 중 마모를 방지하기 위해 두 세트의 소품을 준비하는 것이 좋습니다.)
둘째, 머리카락 준비
여자: 접시 머리, 앞머리 없음, 느슨한 머리. 젤 물, 강력한 고무줄 (검은색), 카드 (검은색), 헤어네트 (검은색) 를 준비합니다.
남자: 깨끗한 단발머리, 앞머리는 눈썹을 넘지 않도록 하세요. 젤은 물 응고에 사용할 수 있다.
셋째, 시험의 기본 내용
1, 시험 영업:
수직 포크 (양쪽), 크로스, 이동 제어 다리 (앞, 측면, 뒤), 허리 아래로.
2. 기본 기술:
점프: 점프, 점프, 점프 (다리 들어 올리기), 점프 (직선 다리), 쌍비연 (남자), 거꾸로 보라색 왕관 (여자) 을 차다.
회전: 4 위 회전, 회전, 채찍 회전 (여자), 옆다리 회전 (남자).
반전: 반전 (상위) 및 계단식 반전 (상위) 을 클릭합니다.
3. 개인 기술 (선택 사항):
다리를 잡아당기고 (일반적으로 다리를 찢고 뛰는 것으로 알려짐), 등을 날리는 제비 (남자), 평평하게 매달아 꽃을 돌리는 것 (예: 평평하게 돌리기, 다리가 무릎을 껴안고, 춤을 추는 것 등). ), 채찍 회전 또는 옆다리 회전 꽃, 앞다리 회전, 옆다리 회전, 뒷다리 회전, 스윕당 탐해전 (남자), 회전, 점 회전 꽃 (흡입), 꼬임 회전 꽃, 빙글 돌기.
4, 레퍼토리 또는 조합:
준비 1-2 개의 레퍼토리 (조합) 가 최고의 댄스를 보여줍니다. 춤은 클래식, 민족춤, 현대춤이 될 수 있습니다. 긴 시간 1 분 반 -3 분 30 분이면 충분합니다.
5. 모방:
모방은 보통 4-8 8 박자입니다. 어떤 학교는 기초 훈련의 내용을 모방한다: 바닥을 닦고, 쪼그리고 앉고, 발차기를 하는 등. (중앙민족대 무용학원 등) 민족민간춤을 모방하는 학교도 있다.
6. 무작위 변형:
하나는 즉석에서 즉흥적으로, 수험생은 연주한 음악에 따라 판단하여 즉흥 시의 감정과 동작 직물을 결정할 수 있다. 다른 하나는 명제 즉흥이다. 즉, 직접 즉흥을 기초로 수험생의 즉흥적인 내용이 주제와 맞아야 한다는 것이다. 즉흥 창작을 할 때 시험장의 기존 물품을 소품으로 사용할 수 있다 (예: 커튼, 손잡이 등). ), 액션 시간, 공간, 힘의 전환에 주의하고, 가능하면 같은 그룹의 다른 수험생과 즉흥적으로 발휘할 수 있다.
넷째, 열정적으로 준비하다
시험이 일년 중 가장 추울 때인 만큼 수험생은 시험 기간 동안 반드시 방한 보온에 주의해야 한다. 남학생과 여학생은 모두 길고 두꺼운 패딩을 준비해야 하고, 입고 벗기 편하고, 스웨터도 카디건이어야 한다. 이렇게 하면 시험에 입어야 할 무용복을 입을 수 있고, 겉에 두꺼운 패딩을 싸거나 일할 때 입을 수 있다. 네가 시험을 볼 때 벗으면 된다. 즉 보온도 하고 시험 시간도 지체하지 않는다!
다섯째, 위생 준비
1, 시험 전 훈련은 과도한 흥분을 피하고, 워밍업 운동 후 다시 훈련하여 인대 부상을 피한다.
2. 스킬을 하려면 심사숙고하고, 힘써 생각하고, 준비하고, 골절과 연조직 타박상을 피해야 한다.
3. 궤적이 비교적 큰 기교나 곡목에 주의를 기울여야 한다면, 주변에 다른 학우가 있는지 다시 한 번 연습해 보세요. 만약 있다면, 가급적 피하세요! 다른 사람을 해치지 않는 동시에 다른 사람에게 상처받는 것을 피하다.
여섯째, 시험 준비
1. 자신이 응시할 학교를 미리 찾아 입학 수험생에 대한 학교의 문화와 전공 요구 사항을 살펴보고 열심히 노력하세요!
2. 응시한 고, 중, 저학교는 등록을 준비한다. 먼저 밑바닥을 확보해야 한다. (반드시 그 중 한 학교에 합격할 것을 보증한다.) 그런 다음 안정을 추구해야 한다. (밑바닥을 기초로 한 등급을 올리고 자신의 이상적인 대학에 합격하려고 노력한다.)