백차는 중국의 6대 차 종류 중 하나입니다. 그렇다면 백차의 효능은 무엇일까요? 제가 정리한 백차의 효능은 다음과 같습니다. 도와주세요.
백차의 효능
1. 불을 줄이고 더위를 없애며 여름 더위를 피한다
푸딩 백차의 효능은 불을 줄이고 트러블을 완화시키며, 마음을 진정시키고, 마음을 안정시키며, 수면의 질을 향상하는데 도움을 주며, 특히 화(熱), 항염, 해열, 해독작용이 뛰어난 숙성신기술백차(숙성백차)가 함유되어 있습니다. 전문가들은 봄에는 향차를 마시고, 여름에는 백차와 녹차를 마셔 열사병을 예방하고 몸을 식히세요. 가을에는 녹차를 마시고, 겨울에는 홍차와 홍차를 마시면 위장에 영양을 공급하는 동시에 차를 마셔야 합니다. 어느 정도 백차는 열사병 예방 및 냉각 효과가 가장 뛰어나며, 백차의 건강 관리 효과가 필요합니다. 오랫동안 마시는 것이 건강에 좋은 효과가 있습니다. .
2. 눈에 영양을 공급
푸딩 백차에는 프로비타민 A도 풍부합니다. 몸에 흡수된 후 빠르게 비타민 A로 전환되어 야맹증을 예방할 수 있습니다. 눈에 영양을 공급하는 효과가 있으며, 특히 장시간 컴퓨터 작업을 하는 청소년과 청소년의 시력 보호에 적합합니다. 백차 중에 홍차.
3. 식욕을 증가시킨다
현대 가정의 아이들은 지위가 매우 높고 간식을 많이 먹고 식사를 거부하는 경우가 많습니다. 백차를 적당량 마시면 음식물과 기름진 음식을 제거하고 위장운동을 촉진하며 소화액 분비를 촉진하고 식욕을 증가시킬 수 있습니다.
4. 풍화, 치통 치료, 고열 감소
푸딩 지역 주민들은 예로부터 풍화, 치통, 해열을 치료하기 위해 백차를 끓여 마셨습니다. 구체적으로 방법은: 숙성된 푸딩 백차 10g을 물(바람직하게는 3년 이상)에 넣고 즙이 걸쭉해질 때까지 3분간 끓인 후 걸러내고 70도까지 식을 때까지 기다립니다. 흑설탕이나 꿀을 큼직하게 넣어 뜨거울 때 마신다. 목의 염증을 치료하는데 자주 쓰인다. 치통, 해열, 적응에 사용되는 이 백차는 부드럽고 독특한 맛이 있다.
5. 피로를 없애고 정신에 영양을 공급하며 정신을 상쾌하게 합니다
백차에 함유된 카페인과 플라바놀은 뇌하수체 활동을 촉진하고 근육 수축을 강화하며 피로를 해소하고 상쾌하고 정신을 맑게 해주는 백차는 오래도록 우려낼 수 있는 특성을 가지고 있습니다.
6. 심혈관 시스템을 보호합니다
백차의 플라보노이드는 가공 중에 비타민 P의 중요한 구성 요소이며 혈관을 줄이는 데 확실한 효과가 있는 필록시메틴을 더 잘 유지합니다. 혈관 투과성을 막고 유지합니다.
7. 항알레르기 반응
임상 알레르기 반응은 발병 유형에 따라 크게 2가지 범주와 4가지 유형으로 나눌 수 있습니다: 즉시형(제1형, 제2형, 제1형) III) 및 지연형(유형 IV). 알레르기성 피부염의 임상적 발병률은 신생아에서 약 20~30%로 매우 높습니다. 청소년기에서도 발병률이 2~3%를 넘습니다. 백차 잎에 함유된 카테킨과 독특한 차 폴리페놀은 주요 항알레르기 활성 성분입니다. 백차는 또한 염증 부위의 피부 부기를 효과적으로 감소시켜 백차의 건강 관리 및 항알레르기 효과를 얻을 수 있습니다.
8. 면역력 강화
테아닌은 인간의 간에서 에틸아민으로 분해되는데, 에틸아민은 "감마-델타 T자형 세포"라고 불리는 세포를 동원하여 신체의 혈액 면역 세포를 반응시킵니다. 미국 하버드 의과대학 부코프스키 박사의 연구 결과에 따르면 백차를 마시면 외부 공격에 저항하고 T자형 세포가 인터페론 분비를 촉진해 신체의 '화학적 방어선'을 형성할 수 있다고 한다. 인간의 혈액 면역 세포의 인터페론 분비를 5배 증가시킵니다. 백차를 장기간 마시면 신체의 질병 저항력이 향상되고 면역력이 향상됩니다.
9. 호흡기 손상 예방
중국 질병 통제 예방 센터 영양 및 식품 안전 연구소의 Han Chi 교수는 다음과 같이 말했습니다. 푸딩 백차를 장기간 마시는 것 정상적인 혈당 수치를 유지하고 백차 건강 관리를 할 수 있으며, 흡연으로 인한 호흡기 손상을 예방할 수 있습니다. 백차는 흡연으로 인해 손상된 DNA를 복구할 수 있습니다. 인간 실험을 통해 얻은 결론은 장기 흡연자는 백차를 더 많이 마셔야 한다는 것입니다.
10. 이뇨 및 해독
2,000여 년 전 "신농의 약초"에 기록된 바에 따르면 신농이 흰 풀을 먹었을 때 매일 72가지 독에 맞섰고, 그는 본격적으로 문제를 해결했습니다. 차는 당(唐)나라 육우(魯玉)가 지은 『차서』에 따르면 신농에서 유래한 음료로 주나라 노공(魯孫)이 들었다. Fujian 백차의 플라바놀에 함유된 차 폴리페놀 함량이 높으면 신장 혈관 확장을 자극하고 신장 혈류를 증가시켜 사구체 여과율을 높이고 소변에서 젖산을 제거하며 이뇨 및 해독 효과를 얻을 수 있습니다.
11. 간에 영양을 공급하고 보호
복건성 농림대학교 중국 백차연구소 소장인 위안 디순(Yuan Dishun) 박사는 백차의 간 보호 효과를 강조했습니다. 그는 포럼에서 동일한 방법과 비교하여 120°C에서 건조된 백차의 건강 관리 효과가 간 세포에 대한 CC14의 병리학적 작용을 크게 감소시킬 수 있으며 고용량 치료의 보호 효과를 소개했습니다. 중·저용량 치료보다 우수해 백차가 간 보호 효과가 있고, 시들고 굽는 가공 기술이 간 보호 효과에 더 큰 영향을 미친다는 것을 알 수 있다. 연구 결과에 따르면 30°C에서 볶은 백차는 CC14로 인한 간 세포의 병리학적 손상을 크게 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.
12. 독소 배출
현대 어린이들은 텔레비전, 게임기 등과 가까이 있습니다. 전자파와 환경 오염은 모두 어린이의 건강한 성장에 해롭습니다. 백차에 함유된 차 폴리페놀과 리포다당류는 방사성 물질을 흡착, 포획한 뒤 결합해 체외로 배출하는 기능을 갖고 있다. 백차 마시기 금기
1. 백차는 성질이 차갑기 때문에 위장에 열이 있는 사람은 공복에 적당히 마셔도 된다. 위가 중성인 사람은 언제든지 마셔도 되고, 위가 찬 사람은 식후에 마셔야 한다. 그러나 백차는 일반적으로 위벽을 자극하지 않습니다.
2. 백차의 복용량은 일반적으로 1인당 하루 5그램에 불과하며 노인은 너무 많이 섭취해서는 안됩니다. 다른 차의 경우에도 마찬가지입니다. 너무 많이 마시면 상황이 극단적으로 변할 수 있으며 건강 관리에 아무런 역할을 하지 않습니다. 여기서 저는 신장이 약한 사람, 빈맥이 있는 심장병 환자, 심한 고혈압, 심한 변비, 심한 신경쇠약증, 철결핍성 빈혈이 있는 사람은 진한 차를 마시지 말고, 공복에 차를 마시면 안 된다는 점을 여러분께 상기시키고 싶습니다. 그렇지 않으면 "차취" 현상이 발생할 수 있습니다. 백차 선택 방법
1. 색상 관찰
신선한 백차 잎이 더 부드럽고 통통할수록 알비노 정도가 강할수록 건조된 차는 더 황금색이 됩니다. , 품질이 높을수록 귀족을 더 많이 보여줍니다.
2. 향기 냄새
부드러운 향기는 다산우 백차의 특징 중 하나입니다. 마른 차든 양조 차 수프든 부드러운 향기가 강할수록 오래갑니다. 지속되고 품질이 좋아집니다.
3. 경이로움을 감상하세요
섭씨 95도 정도의 끓는 물에 우려낸 후 뚜껑을 덮지 말고 3분 후에 백차가 늘어져 옥백색으로 돌아오는 것을 지켜보세요. 잎은 반투명하고 잎맥은 에메랄드빛 녹색이며, 잎의 밑부분은 완전하고 균일하며, 에메랄드빛 조각처럼 꽃이 피고, 그 밑에는 백옥이 있고, 국물은 녹색이고 밝다. 시간이 흐르면서 백차의 독특한 특성은 가장 순수하고 아름다운 상태에 이르렀습니다. [10]
4. 시식
차국물이 먹을 수 있을 만큼 식었을 때 음미하면 맛이 상큼하고 상큼하며 단맛이 체액을 자극하고, 그리고 그 향기는 입술과 치아에 남아 가장 높은 상태에 들어갈 것입니다.