팬들의 관심을 끌기 위해서는 주로 외모에 의존하고, 옷을 잘 입어야 몸매가 좋아야 하기 때문에 몸매 관리는 모든 아티스트가 해야 할 가장 엄격한 일이다. 탤런트 쇼에 데뷔한 여자 스타 공설아는 최근 블랙 서스펜더 드레스를 입고 포스터에 등장했다. 얼굴은 가늘고 관대하며, 뾰족한 턱과 온화한 얼굴, 섬세한 피부가 어우러져 어린 모습을 연출하고 있다. 그리고 아름다운 소녀. 여자 연예인들은 몸매를 어떻게 유지하는 걸까? 어떤 엄격한 관리를 해야 할까요? 그것에 대해 말씀 드리겠습니다.
연예계 연예인 중에는 좋은 몸매를 유지하기 위해 매일 다이어트 식사와 운동을 하는 연예인들이 많다. 이렇게 하면 일일 영양 기준을 충족할 수 있을 뿐만 아니라 좋은 몸매를 유지할 수 있습니다. 예를 들어, 앞서 양복 조끼 라인과 A4 허리를 자랑했던 위안산(Yuan Shanshan)은 야채와 통밀빵만 먹은 다이어트 식단을 선보이기도 했고, 아이를 출산한 이능징(Yi Nengjing)도 밥을 먹었다. 많은, 테이블에는 아무것도 없었지만 거기에는 연어, 부추 및 기타 고단백 재료 만 있습니다. 슈퍼모델 류웬은 더욱 극단적이다. 그녀는 기본적으로 매일 과일과 야채를 먹으며, 끓인 물과 차가운 샐러드로 요리한다.
또한 연예인들은 탱탱한 피부를 관리하기 위해 메디컬 뷰티 프로젝트를 진행하기도 하며 피부를 탱탱하고 탄력있게 만들기 위해 콜라겐 정제를 섭취하거나 바디 등 스킨케어 제품을 바르기도 합니다. 몸에서 좋은 향기가 나도록 로션과 오일을 바르세요. 일반적으로 연예인은 기본적으로 외부 조정과 내부 훈련을 통해 좋은 몸매를 유지합니다. 건강 전문가인 Sun Li는 필라테스를 배웠을 뿐만 아니라 종종 팬들과 건강 팁을 공유하기도 합니다.
매일 장거리를 달리는 남자 스타 펑위옌도 있다. 입을 조절하고 다리를 벌릴 수만 있다면 좋은 몸매를 얻을 수 있습니다.일부 연예인은 소셜 플랫폼에서 고칼로리 음식을 먹는다고 자랑하지만, 식사를 끝내지 않고 몇 개만 먹는 경우가 많습니다. 연예인과 연예인의 가장 큰 차이점은 자제력이 강하고 한 가지에 오랫동안 집착하는 경향이 있다는 점이다.