비정상적으로 머리카락이 빠지는 것은 머리카락의 생장에 영향을 받았기 때문이다. 머리카락의 생장에는 영양이 필요하고, 영양은 혈액으로 운반된다. 한 사람이 장기간 병이 많고, 몸이 약하고, 혈기가 부족하고, 신체 영양이 부족하면, 머리카락은 영양이 부족하고 성장이 좋지 않아 단명할 것이다. 이런 사람은 쉽게 머리가 빠지고, 떨어지는 사람도 비교적 많다. 큰 병을 앓은 후 머리카락이 흐물흐물하게 떨어지는 것이 바로 이런 이유일 수 있다. < P > 사람은 뇌를 과도하게 사용하거나, 고민이 많거나, 답답하거나, 무슨 일이 생기면 정신이 너무 긴장되어 뇌에 큰 자극을 받고, 때로는 머리카락 영양의 공급과 성장에 영향을 미칠 수 있다. 인체의 모든 활동은 대뇌관이기 때문에, 뇌는 자극을 받고, 활동은 발길을 어지럽히고, 제대로 작용하지 못하고, 반드시 신체의 영양을 자극하고, 머리카락이 빠지는 상황이 발생할 수 있기 때문이다. 어떤 사람들은 지나치게 흥분한 일을 겪었고, 뇌는 강렬한 자극을 받았고, 정신은 매우 비정상적이었다. 때로는 하룻밤 사이에 머리 위의 머리카락을 크게 벗기도 했다. 사람들은' 귀삭머리' 라고 하는데, 실제로는 이렇게 벗었다. < P > 머리카락 성장에는 원래 성장과 노화의 주기가 있었는데, 자연생리성의 낙발은 사실 매일 발생하고 있다. 하지만 병적 요인으로 인한 탈모도 있다. 젊은이들에게 비교적 흔히 볼 수 있는 것은 동그란 대머리, 즉 속칭' 귀삭머리' 인데, 이는 스트레스와 감정 때문에 두피 한 덩어리의 털이 갑자기 성장말기에 들어와 갑자기 빛을 잃는 것이다. 이런 경우 모발은 치료 후 3 ~ 5 개월 이내에 성장을 회복할 수 있다.
머리카락이 빠진 원인은 영양과 관련이 있으며 정신적 긴장이나 갑작스러운 정신적 자극과도 큰 관계가 있다. 혈액 미량 원소를 조사할 수 있어 평소 정신적 긴장 상태에 자주 있지 마라. 하지만 머리카락이 빠진 곳에서는 생강으로 자주 닦아서 모발 성장을 촉진하고, 음식 영양은 전면적이어야 하며, 딱딱한 껍데기류 음식을 적당히 많이 먹고, 검은 참깨를 적당히 먹어야 한다!
충분한 수면
충분한 수면은 피부와 모발의 정상적인 신진대사를 촉진하는 반면, 대사기는 주로 밤 1 시부터 오전 2 시 사이에 잠을 충분히 자면 모발의 정상적인 신진대사를 할 수 있다. 반면 모발의 대사와 영양이 균형을 잃으면 탈모가 된다.
권장 사항: 하루 6 시간 이상 잠을 자도록 노력하여 정시 수면 습관을 개발하십시오. 음식 영양에 주의하고, 단백질과 미량 원소가 풍부한 음식을 자주 먹고, 채소와 과일을 많이 먹고, 기름기와 설탕이 함유된 음식을 적게 먹는다. < P > 과도한 피해 방지 < P > 머리 염색, 파마, 드라이어 등은 머리카락에 어느 정도 손상을 입힐 수 있습니다. 염색액, 파마액도 머리카락에 큰 영향을 미치고, 횟수가 많으면 머리카락의 광택과 탄력이 없어지고, 심지어는 노랗게 바래질 수도 있다. 햇빛 속의 자외선은 머리카락에 손상을 주어 머리카락이 마르고 노랗게 변한다. 에어컨의 따뜻하고 습한 바람과 찬바람이 탈모와 백발의 원인이 될 수 있다. 공기가 너무 건조하거나 습도가 너무 높으면 머리카락 보호에 불리하다. < P > 제안: 염색과 파마 간격은 최소 3 ~ 6 개월입니다. 여름에는 햇빛의 노출을 피하고 수영과 일광욕은 보호에 더욱 신경을 써야 한다. < P > 샴푸 및 빗 < P > 여름에는 일주일에 3 ~ 7 회, 겨울에는 일주일에 1 ~ 3 회, 샴푸 시 수온은 4 C 를 넘지 말고 체온 37 C 에 가까워진다. 탈지성이 강하거나 알칼리성 샴푸는 사용하지 마세요. 이런 샴푸는 탈지성과 탈수가 강하기 때문에 머리카락이 건조하고 두피가 망가지기 쉽기 때문입니다. < P > 제안: 두피와 머리에 자극적이지 않은 산성 천연 샴푸를 사용하거나 자신의 머릿결에 따라 사용하세요. 플라스틱 빗을 쓰지 않고 황양목 빗과 돼지 갈기 브러시를 사용하는 것이 가장 좋다. 비듬을 제거하고 두피를 마사지하며 혈액순환을 촉진한다.
정신건강 유지
매일 초조한 불안은 탈모를 일으킬 수 있고, 억압의 정도가 깊을수록 탈모 속도도 빨라진다. < P > 제안: 여성에게 적당한 운동량을 유지하면 머리카락이 새까맣고 생명력이 넘친다. 남성은 심호흡, 산책, 이완체조 등을 자주 하면 이날 정신적 피로를 해소할 수 있다. < P > 또한 집 애완동물은 곰팡이 감염이 생기기 쉬우며, 또 애완동물과 함께 베개를 베는 것을 좋아한다면 두피 감염이 생기기 쉬우며, 빨강, 가려움, 부스러기가 생겨 머리카락이 빠진다. 또 두피에서 발생하는 지방누출성 피부염으로 백선과 비슷한 증상이 나타나지만 머리카락이 빠지지 않는 것도 있다. < P > 사실 수컷이 대머리일 수도 있습니다. 자신의 머리카락이 많이 떨어졌는지 알고 싶습니다. 간단한' 라발 실험' 이 있습니다. 민중은 자신의 머리카락을 6 ~ 8 번 가볍게 당긴 다음, 매번 뽑은 머리카락이 세 개가 넘었는지, 있다면 머리카락 모낭이 비교적 취약하다는 것을 알 수 있으므로 더 많은 주의를 기울여야 한다. < P > 탈모 상황은 먼저 병리 또는 생리적인 요인으로 인한 것으로 진단해야 한다. 건강에 문제가 있다고 걱정하면 전문 피부과 의사에게 진단을 도와달라고 부탁하는 것이 좋다. 두피가 느끼하면 산뜻한 샴푸로 모발을 개선하는 것이 좋다. < P > 탈모의 주요 증상은 머리카락이 기름기가 많은 것으로, 기름을 닦는 것처럼 마른 머리털도 있고, 광택이 부족하고, 연한 노란색 비늘이 굳어서 벗기 어렵거나, 회백색 비늘이 날리며 가려움을 자각하고 있다. 남성의 탈모라면 주로 앞과 머리 윗부분, 이마의 머리와 귀밑머리가 위로 올라가고 앞과 윗부분의 머리카락이 듬성하고 노랗게 변하고 부드러워져서 이마 윗부분에 대머리나 솜털이 생기게 된다. 여성의 탈모는 머리 윗부분에 있고, 머리카락은 희소하게 변하지만, 완전히 조각이 떨어지지 않는다. < P > 중의학은 본병에 두 가지 원인이 있다고 생각한다. 하나는 혈열풍 건조, 혈열 편승, 소모상 음혈, 혈호 생풍, 더 상음혈, 음혈은 정상에 올라 모근을 키울 수 없고, 모근이 마르거나, 혹은 허탈하게 떨어지는 것이다. 둘째, 비위습열, 비허운화 무기력, 게다가 고삐 풀린 식비 감후미, 위손상 비장, 습열에 정상을 찌고, 모발뿌리를 침식하고, 뿌리뿌리가 점차 부식되고, 머리카락은 끈적끈적하고 벗겨진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)