9 개월 아기의 수면 시간표 수면은 모든 사람의 정상적인 생활에서 없어서는 안 될 부분이다. 좋은 수면은 신체 상태를 조절하고, 피로를 해소하며, 신체의 신진대사에 도움이 되고, 성장과 발육을 촉진할 수 있다. 그러나, 각 연령 단계에서 수면의 시간 요구는 다르다.
신생아는 하루 20 시간 정도 잠을 잔다. 2 개월 된 아기는 하루에 약 18 시간을 소비한다. 4 개월 동안 매일 약 16 시간 동안 잠을 잔다. 9 개월 약 15 시간; 1 세쯤, 13- 14 시간이면 충분하다.
연령 매일 필요한 수면 시간 (시간)
신생아 16~20 시간
3 주 16~ 18 시간
6 주 15~ 16 시간
4 개월 13~ 18 시간
6 개월 14~ 16 시간
9 개월 13~ 16 시간
1 년 12~ 15 시간
1 반년 14~ 17 시간
2 세 13~ 14 시간
3 세 12~ 13 시간
4~5 세 10~ 12 시간
9 개월 아기의 수면 시간은 얼마입니까? 아기가 8 월부터 9 월까지 수면 문제가 발생하는 것은 매우 흔하다. 그 전에 그는 날이 밝을 때까지 잘 수 있지만, 이 단계에서 당신의 아기는 한밤중에 깨어나 방 안의 모든 사람을 깨울 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 이것은 보통 부모를 골치 아프게 하고, 그들과 작은 녀석의 생활이 퇴보하고 있다고 느끼게 한다.
9 개월 아기는 밤에 보통 1 1 ~ 12 시간 잠을 잔다. 사실, 이전과 마찬가지로, 당신의 아기는 매일 밤 몇 시간 자고 나서 잠시 깨어납니다. 지금 다른 점은 그가 깨어나면 너를 떠올릴 것이고, 너를 그리워할 것이라는 것이다. 게다가, 만약 그가 흔들림과 어른의 품에서 자는 것에 익숙하다면, 한밤중에도 같은 대우를 받아야 한다. 그의 습관을 용인할 것인가, 아니면 다시 잠을 자게 할 것인가 하는 것은 너를 보는 것이다. 만약 그가 울었다면, 한동안 관찰하여 그에게 스스로 냉정해질 기회를 주었다. 만약 그의 울음소리가 업그레이드된다면, 가능한 평온하고 평화롭게 그를 달래라. 만약 네가 앞으로 그가 규칙적으로 자신의 침대에서 자게 하고 싶다면, 가능한 그를 마중하지 않도록 해라.
이 나이에 아기는 보통 하루에 두 번 잠을 잔다. 오전과 오후의 낮잠은 보통 1 ~ 2 시간입니다. 그의 부모로서, 당신은 당신의 아이가 매일 얼마나 자야 하는지 가장 잘 알고 있습니다. 그러나 그가 매일 얼마나 잠을 자든 간에 낮에 많이 자면 밤에는 잠을 적게 잔다. 낮에 아이를 돌봐달라고 부탁하면, 아이의 낮 시간표에 개선될 수 있는 곳이 있는지 그와 토론해 보세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
팁: 아이가 아플 때, 그들은 보통 더 오래 잔다. 하지만 낮이 평소보다 1 시간을 많이 자는 것은 비정상이다. 자녀가 병으로 잠을 자는 시간이 평소 1 시간을 초과하면 즉시 가정보건의사에게 연락하십시오.
이 나이에 작은 울타리 위에 올라가거나 서 있는 것은 정상적인 일이다. 아기의 유아용 침대가 견고하고 안전한지 확인하고, 아이가 곧 유아용 침대에서 일어나 내려오는 법을 배울 수 있다는 것을 기억하라. (존 F. 케네디, 공부명언)