20 17 단발머리 스타일링 그림 20 17 단발머리 스타일링 그림: 1 20 17 단발머리 스타일링 그림: 2 20/kloc-0
20 17 단발머리 스타일링 사진: 4 20 17 단발머리 스타일링 사진: 5 20 17 단발머리 스타일링 사진: 6 20 17 단발머리 스타일링 사진:. 호두, 참깨, 대추, 당근, 피망, 시금치, 부추, 유채 등 단백질과 비타민 A, B 가 풍부한 음식을 많이 먹는다. 귤 감 달콤한 살구 등 과일을 많이 먹어요. 동물 간, 달걀 노른자, 생선 등. 다시마, 김 등 요오드가 풍부한 음식.
설탕과 고지방 음식을 적게 먹다. 자주 머리카락을 청소하고 공기 오염이 머리카락에 미치는 피해를 줄이며 알칼리성 샴푸를 사용하지 말고 세탁한 후 적절한 린스를 사용하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
파마를 자주 하지 마세요. 일 년에 최대 두 번까지요. 머리 상태가 좋지 않을 때는 파마도, 염색도 할 수 없다. 헤어 드라이어로 머리카락을 불지 않도록 노력하십시오. 사용할 경우 불어오는 온도는 최대한 낮고 불어오는 시간은 최대한 짧습니다.
2 개월마다 트인 머리끝 1 번을 다듬고 매일 빗으로 머리를 깔끔하게 빗어 기름이 머리카락 전체에 고르게 분포되도록 합니다.
플라스틱 빗을 사용하지 말고 나무빗이나 뼈로 빗어라. 여름에는 자외선 차단에 주의하여 자외선이 머리카락에 손상을 주는 것을 방지한다. 충분한 수면을 유지하고 체육 단련에 꾸준히 참가하다.
헤어 케어:
머리카락은 사람의 두 번째 얼굴이다. 피부 관리에만 머무르면 아름다움은 절반밖에 되지 않는다. 좋은 피부 좋은 머리카락이 예뻐요.
헤어 케어에 관해서는 중년 친구들이 일상생활을 잘 돌봐야 한다.
내 머리를 어떻게 관리해야 합니까?
가장 간단합니다. 。 맞아요. 너는 보통 머리를 씻은 후에. 。 맥주로 다시 한 번 씻어요. 15 분 후에 맥주를 씻어요. 。 맥주는 머리 밝은 철을 회복시키는 역할을 한다. 。 시도하지 마세요.
전문가들은 유전적 요인 외에 모발 건조가 장기간 간호와 화학물질 잔기의 후유증이라는 데 의견을 같이했다. 물론 정신적 스트레스, 내분비 변화, 음식의 균형도 모발질에 어느 정도 영향을 미친다. 레시피가 특히 온화하고, 세제를 함유하지 않거나 소량만 함유되어 있지만, 수분을 효과적으로 보충할 수 있는 샴푸를 선택하는 것이 중요하다. 샴푸는 너무 자주 할 필요가 없습니다. 이틀에 한 번 하는 것이 가장 좋습니다. 물론 린스를 사용하는 것을 잊지 마세요. 머리카락의 수분 손실을 막기 위해서는 드라이어 및 기타 전기 드라이어 사용을 피해야 한다. 꼭 사용해야 한다면 미리 머리카락에 헤어 케어 제품을 한 겹 바르는 것이 좋다. 음식 방면에 있어서 신선한 과일과 채소를 많이 먹는 것은 의심할 여지 없이 몸에 좋다. 건강한 사람의 머리카락은 충분한 영양을 섭취하여 자연스럽게 부드럽고 윤기가 난다.
우선 자신의 머릿결에 따라 샴푸를 선택해야 한다. 건성이나 중성 모발의 경우 보습형 샴푸를 선택해야 한다. 지성발질은 산뜻한 컨디셔닝 샴푸를 선택해야 한다. 비듬이 있으면 비듬을 제거하고 샴푸를 조절할 수 있다.
둘째, 자신의 머리카락에 맞는 린스를 선택하세요. 일반적으로 부드럽고 촉촉한 린스를 선택할 수 있고 비듬이 있는 친구는 비듬 린스를 선택할 수 있습니다.
셋째, 올바른 방법과 절차에 따라 머리카락을 관리해야 한다.
또한 음식에 충분한 단백질을 섭취하고 맵고 기름진 음식을 적게 먹어야 한다. 파마, 염색을 자주 하지 마세요. 부재중
강렬한 햇빛에 노출되다. 과로하지 말고 충분한 수면을 취해야 한다. 가장 중요한 것은 불량한 샴푸와 헤어 케어 제품을 사용하지 않는 것이다.
호법 팁 1. 머리카락에 대한 수면의 중요성:
머리가 좋아서 주로 자고 있어요. 낮잠은 머리카락에 매우 중요하며, 규칙적인 수면도 체내의 각종 호르몬의 정상적인 분비를 보장하여 피부와 머리카락이 좋은 신진대사를 할 수 있게 한다.
2. 염색과 파마의 중요성:
3 개월 정도 간격을 두고 파마를 하는 것이 좋습니다. 머리를 적게 염색하고 파마를 적게 하고, 되도록 머리를 적게 말려야 한다. 이렇게 하면 머리카락이 건조하고 광택과 탄력을 잃게 된다.
3. 머리카락에 대한 모자의 중요성:
여름에 너는 모자를 쓰는 것이 좋겠다. 그리고 많은 사람들이 외부 환경이 머리카락에 미치는 영향에 별로 신경을 쓰지 않는다. 사실 오랫동안 에어컨 환경이나 공기 습도가 너무 낮으면 머리카락 보호에 도움이 되지 않는다.
머리카락에 대한식이 요법의 중요성:
음식의 선택은 머리카락에 매우 무겁기 때문에 체내 영양 균형이 필요하다. 호두와 참깨에 주의하세요. 너는 고열량, 고지방, 설탕의 음식을 적게 먹어야 한다. 알코올과 담배도 너의 머리카락에 해를 끼칠 수 있다.
5, 머리카락에 대한 감정의 중요성:
좋은 기분은 모발의 탄력과 광택을 유지하는 가장 좋은 방법이다. 피곤하면 하던 일을 내려놓고 산책을 하거나 심호흡을 하며 기분을 좋게 하고 피로를 풀면 머리카락이 윤기가 나고 새까맣게 빛날 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 피로명언)
6, 보통 매일 머리를 감지 마세요:
이틀에 한 번씩 머리를 씻는다. 평탄도가 높은 샴푸는 모발 뿌리를 손상시켜 탈모를 일으킬 수 있다.
7, 가을 헤어 케어:
가을에는 물이 부족해서 머리카락이 피부처럼 건조합니다. 교묘한 레시피의 보습 샴푸는 머리카락이 과도하게 염색되고 마르고 노랗게 되는 것을 막을 수 있다. 이 간단하고 경제적인 방법을 빨리 배워라. 머리카락이 건조하고 조울한 이유는 주로 몇 가지가 있다. 머리카락이 너무 길어서 모발 뿌리에서 수송되는 영양은 모발 건조에 흡수될 수 없다 (모발 뿌리에서 5cm 떨어진 모간 영양은 객관적으로 부족하다). 표백, 염색, 파마, 직선화, 빈번한 드라이어, 노출은 머리카락의 각질을 파괴한다. 염색 표백 후, 모간은 원형에서 납작하게 변하고, 모간 흡근의 영양능력은 약해지고 심지어 흡수할 수도 없다. 이런 경우 머리카락은 건조하고 거칠어진다.
방법/절차
방법 1 단백질 샴푸
계란 하나를 골라 노른자를 제거하고, 달걀 흰자위에 자주 쓰는 샴푸를 넣고 잘 섞어서 직접 사용한다.
효능: 달걀 흰자위에 풍부한 단백질은 건조한 머리 피부와 머리카락에 독특한 영양과 수분을 가져다 주며, 특히 머리카락이 건조한 사람들에게 적합하다.
방법 2 레몬즙 샴푸
먼저 레몬즙을 짜서 찌꺼기를 걸러낸 다음 레몬즙에 평소 샴푸를 넣고 골고루 섞은 후 직접 사용한다.
효능: 산성 레몬즙은 머리를 깨끗하게 하는 효과가 좋다. 기름진 머리카락은 레몬 샴푸로 세탁하면 더 깨끗하고 상쾌하게 느껴진다.
방법 3 맥주 샴푸
맥주와 샴푸를 1: 1 의 비율로 섞고 섞으면서 70 C 까지 가열해 식힌 후 직접 사용한다.
효능: 맥주의 보리 에센스는 건조하고 칙칙한 머리카락을 자연스럽게 빛나게 한다.
8. 과일과 채소를 많이 먹는다.
매일 과일을 몇 개 먹고, 녹색식품을 많이 먹고, 영양을 많이 보충한다.
법률을 보호할 때 주의해야 할 사항. 샴푸는 밤 10 시 전에 다 씻어야 합니다.
뜨거운 물로 머리를 감은 후, 따뜻한 작용으로 두피 모세혈관이 확장되고 몸이 주변으로 더 많은 열을 방출한다. 또한 샴푸 후 머리카락이 젖어서 수분이 많이 증발해 열량도 많이 가져간다. 보통 물 1 그램이 증발하면 500 칼로리의 열량을 가져간다.
발열 증가로 몸이 얼어붙어 반사적으로 상부 호흡기 모세혈관이 수축되고, 부분 혈류가 줄고, 상부 호흡기 저항이 낮아져 국부적으로 존재하는 바이러스나 세균이 허황된 틈을 타서 번식하고, 상호흡기 감염, 콧물, 코막힘, 두통, 발열 등 감기 증상을 일으킨다.
그래서 보통 자기 전에 머리를 감지 마세요. 만약 어떤 친구가 일이 너무 바빠서 10 후에 머리를 감고, 잠자기 전에 반드시 머리를 말려야 한다. 그렇지 않으면 다음날 일어나면 보기에도 좋지 않을 뿐만 아니라 몸에 해로울 수 있다.
샴푸 전 준비
머리를 감기 전에 반드시 머리를 잘 빗어야 한다. 머리뿌리에서 머리끝까지 잘 빗을 수 있을 때까지. 매듭짓은 부분은 꼭 잘 빗어야 하고, 힘껏 잡아당기지 마라.
샴푸 방법: 샴푸.
목욕을 하고 머리를 감을 때는 머리를 위로 감고 얼굴을 아래로 향하지 않도록 하세요. 머리를 숙일 때 두피가 미끄러지기 쉽기 때문에 단기적으로 이런 방식으로 머리를 감는 것은 큰 영향을 미치지 않지만, 머리를 오래 숙여 머리를 감으면 얼굴이 느슨해지고 법령문까지 깊어진다.
머리를 감을 때는 주의해야 한다
머리를 감을 때, 먼저 대량의 물을 머리에서 머리카락까지, 머리를 적시고, 머리를 따라 물이 흐르게 해야 한다. 세숫대야로 머리를 감을 때, 절대로 머리 전체를 세숫대야에 담그지 마라. 대부분의 사람들의 머리카락은 너무 더럽지 않습니다. 물집이 생길 때까지 가볍게 문지르면 됩니다. 힘껏 비벼 줄 필요가 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 젖은 머리카락은 마찰력이 크다. 머리카락을 찢거나 두피를 다치지 않도록 린스를 사용하고 뿌리와 머리꼬리를 골고루 바르고 맑은 물로 깨끗이 씻어내는 것이 좋다.
미용전문가들은 각기 다른 브랜드의 샴푸를 자주 바꾸면 단일 브랜드를 장기간 사용하는 것보다 모발 관리 효과가 더 좋다고 말했다.
머리를 씻은 후 자연 건조해서는 안 된다. 너는 머리를 다 씻을 때마다 머리를 불지 않는다. 젖은 머리 뿌리는 먼지 등을 더 쉽게 붙일 수 있어 방금 씻은 머리에 더 많은 먼지가 묻힐 수 있다. 또한 머리카락이 촉촉한 상태에 있을 때 두피각질도 릴랙스되어 머리카락 사이의 마찰이 더욱 뚜렷해지고 머리카락 분기가 생기기 쉽다. 따라서 매번 머리를 감은 후에는 젖은 머리를 자연스럽게 말리지 않는 것이 좋다.
건조한 머리카락은 수건으로 닦고 드라이어로 말릴 수 있다. 헤어 드라이어의 열풍이 머리를 건조하게 할 수 있다고 생각하는 사람들이 많기 때문에 수건으로 힘껏 문지르기로 했다. 드라이를 수건으로 대체하면 머리를 다칠 가능성이 더 높다. 머리카락이 젖었을 때 가장 취약하기 때문에 힘껏 문지르거나 수건으로 흔들면 안 된다. 그렇지 않으면 부러지거나 매듭을 짓는다.
그래서 수건으로 머리를 어느 정도 말리고 헤어 드라이어로 어느 정도 말리는 것이 좋습니다.
헤어 드라이어를 사용하여 머리카락을 다치게하지 않는 방법
젖은 머리 비늘이 모두 펼쳐졌는데, 이 단계의 머리카락이 가장 나약할 때이다. 그래서 드라이어의 열풍 기어로 머리를 직접 맞추기에는 적합하지 않습니다. 올바른 방법은 흡수성이 강한 새 수건으로 머리를 싸서 떨어지는 물을 흡수하는 것이다. 머리카락이 더 이상 물방울이 떨어지지 않을 때 드라이어를 높이 들어 머리 위로 손을 들어 머리를 수직으로 말리세요. 드라이어가 드라이어할 때 움직임을 유지하고 머리카락과의 거리를 10 cm 이상으로 유지하는 한 드라이어는 머리카락을 해치지 않고 머리카락이 70 ~ 80% 까지 불어진다. 머리카락에 약간의 증기가 남아 있어 손으로 가볍게 빗어 자연 건조시킬 수 있다.
여러분이 관심이 있으시겠죠.
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