일찍 자고 일찍 일어나면 일과 휴식 법칙이 있다.
일찍 자고 일찍 일어나는 좋은 습관을 길러서 자신을 매일 활기차게 한다.
좋은 학습 동기를 배양하다
새로운 기술을 계속 배우면 자기경쟁력을 높일 수 있을 뿐만 아니라 생활의 변화와 발전에도 적응할 수 있다.
♀-응? 더 이상 쓸데없는 말을 원망하지 마라.
불평은 이미 발생한 일을 바꿀 수 없다. 반대로, 자신의 주의력을 분산시키고 작은 목표를 설정하면, 더 많은 동력을 가지고 변화할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
지연증을 극복하고 효율을 높이다
지연을 극복하는 습관은 자신과 효율성을 높이는 중요한 단계이다.
반성하고 총결하는 법을 배우다.
자성은 자신의 성격의 장단점을 더 빨리 발견하고 진보할 수 있게 해준다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)