< P > 가어, 별명은 메기이며, 일상생활은 수심 속에 살고 있으며, 관건은 해수면 자연환경에 녹아들고, 인공서비스는 먹이가 어려워 가치가 높다. < P > 단백질: 가어는 다채로운 단백질을 함유하고 있으며, 각 가어에 들어 있는 단백질의 평균은 약 51.9 그램으로 임산부가 되고 아이를 낳은 여성의 음식 선택이 될 수 있다. < P > 탄수화물: 둘째, 갈치에는 다채로운 탄수화물과 수분이 함유되어 있어 몸에 기본 운동 에너지를 보충해 비타민 B2, 니코산, 레티놀, 비타민 성분 등을 함유하고 있어 일반 민물고기의 2 배에 달하며 건강보건식재료가 될 수 있다. < P > 메틸 섬유소: 갈치의 맛은 세심하지만 다채로운 식이섬유소를 가지고 있어 소화가 잘 되지 않는 상황, 남녀노소, 위장 스트레스를 높이기가 쉽지 않지만 오히려 위장심신 건강에 좋다. < P > 영양요소: 갈치는 칼슘, 철, 인, 마그네슘, 요오드, 나트륨 등 영양소를 함유하고 있으며, 유형이 수천 가지가 넘으며, 신체의 소화 흡수는 면역업무 능력을 향상시키는 데 더 도움이 된다. < P > 확장 자료 < P > 메기들은 물풀이 많은 호수 주변 얕은 수역과 호수 하천에 서식하며, 캠프 밑바닥 생활, 특히 정수나 느린 얕은 여울에 사는 것을 좋아하고 부식질이 많고 진흙이 많은 곳에 살고 있다. < P > 잡식성, 자연조건 하에서는 동물성 사료를 위주로 하고, 어류 단계에서 플랑크톤을 먹고, 성어는 곤충과 유충, 새우, 소라 등을 먹고 식물 부스러기를 삼킨다. < P > 는 라오스, 베트남, 중국, 북한, 러시아 시베리아 남동부에 분포한다. 중국에서는 주강, 민강, 샹강, 장강, 황하, 해하, 송화강, 헤이룽장 등 수계에 분포한다.