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노인에게 적합한 오락 활동은 무엇인가요?

일상활동의 주요 내용:

탁구, 배드민턴, 당구, 댄스, 태극권 등

탁구

탁구는 영국에서 유래되었으며, '탁구'라는 이름은 1900년에 유래되었습니다. 중국 본토에서는 탁구를 치면 '탁구' 소리가 난다고 해서 붙여진 이름입니다. 공식 명칭은 홍콩, 마카오 등입니다. 지역도 마찬가지입니다. 1926년 독일 베를린에서 국제탁구초청대회가 열렸다. 이는 이후 제1회 세계탁구선수권대회로 인정받았고, 동시에 국제탁구연맹도 창설됐다.

2. 배드민턴

배드민턴은 실내와 실외 모두에서 즐길 수 있는 스포츠입니다. 참가자 수에 따라 싱글, 더블, 신흥 3대3으로 나누어 진행됩니다. 배드민턴 라켓은 라켓 표면, 라켓 샤프트, 라켓 핸들, 라켓 프레임과 라켓 샤프트 사이의 조인트로 구성됩니다. 라켓의 길이는 680mm를 넘지 않으며, 그 중 라켓 손잡이와 라켓 샤프트의 길이는 41cm를 넘지 않으며, 라켓 프레임의 길이는 28cm, 너비는 23cm입니다. 라켓의 개발 방향은 더 가볍고 더 강력한 라켓을 향한 것입니다. 개발 방향은 더 견고한 프레임과 더 나은 라켓 샤프트의 탄력성입니다.

3. 당구

당구는 큐를 사용해 테이블에 공을 치고 점수를 계산하는 게임입니다. 부정적인 실내 엔터테인먼트 및 스포츠 프로젝트의 승자를 결정합니다. 당구는 당구(광둥, 홍콩, 마카오에서는 호출됨) 및 당구(대만에서는 호출됨)라고도 합니다. 처음에는 당구공이 나무로 만들어졌으나 나중에는 상아로 만들어졌습니다.

4. 춤

춤은 몸을 사용하여 우아하거나 어려운 다양한 동작을 완성하는 공연 예술로, 대개 음악을 동반하며 리드미컬한 동작이 주요 표현 수단입니다. 예술 형식. 일반적으로 음악과 기타 소품을 사용합니다. 춤 자체에는 스포츠, 사회적 상호작용/구애, 희생, 예절 등 다양한 사회적 의미와 기능이 있습니다. 인류 문명이 시작되기 전에 춤은 의식, 예절, 축하 행사 및 오락에서 중요했습니다. 춤은 5천년 전 중국에 나타났으며, 이는 노예 사회에서 시작되어 진(秦)나라와 한(汉)나라 시대에 일정한 특징으로 발전했습니다.

5. 태극권

소위 태극권은 무지에서 태극권까지 우주의 과정, 심지어 만물의 변화까지 설명하는 것이다. 그 중 태극권은 하늘과 땅이 열리고 혼돈이 음양으로 나뉘지 않은 상태를 가리킨다. 변경서의 한 구절: "이것이 바로 이족이 두 가지 의식을 낳는 태극권을 가지고 있는 이유입니다." ?Liangyi는 태극권의 두 가지 음과 양입니다.

참조 링크: 태극권 바이두 백과사전? 배드민턴 바이두 백과사전?