이유:
1. 통기성 저하: 방수화는 방수성능을 위해 통기성 면에서 일반 등산화만큼 좋지 않을 수 있어 발이 열을 발산하기 어려워 발을 답답하게 하기 쉽다.
2. 습기 축적: 방수화는 땀이 배출되는 것을 막을 수 있어 신발 안의 습기가 축적되어 발의 무더움을 가중시킬 수 있다.
대책:
1. 적당한 신발 선택: 쇼핑을 할 때 신발에 통기성 구멍, 메쉬, 등산에 적합한 계절과 환경과 같은 통기성 디자인이 있는지 주의할 수 있습니다.
2. 통기성 양말: 통기성이 좋은 트레킹 양말을 선택하면 발이 열과 습기를 더 잘 발산할 수 있습니다.
3. 잘 입는다: 신발 크기가 적당한지 확인하되 발의 혈액순환에 영향을 주지 않도록 너무 꽉 조이거나 너무 느슨해서는 안 된다.
4. 규칙적인 휴식: 장시간 활동할 때 신발을 벗고 발을 닦아주면 발의 답답함을 덜어줍니다.
5. 흡습용품 사용: 신발에 흡습제, 대나무 숯 가방 등을 넣으면 불필요한 수분을 흡수하는 데 도움이 된다.
무좀 문제가 심각하거나 발 피부 문제가 발생할 경우 전문 의사나 신발 전문가에게 문의하여 보다 구체적인 조언과 해결책을 구하는 것이 좋습니다.