호박 보조식 만드는 방법: 아기에게 호박의 맛과 영양을 즐기게 한다.

호박은 영양이 풍부한 식품으로, ABC 등 비타민과 식이섬유가 풍부해 유아보조식품을 위한 최선의 선택이다. 그럼 어떻게 아기에게 호박 보조식을 능숙하게 만들 수 있을까요? 다음으로 우리 같이 공부합시다!

신선한 호박을 준비하다

우선, 우리는 신선한 호박을 준비하고, 가볍게 외투를 벗고, 그것을 작은 조각으로 잘라야 한다.

방수 요리

호박을 솥에 넣고 물에 삶아라. 먼저 큰 불로 끓인 다음 호박이 부드러워질 때까지 작은 불로 천천히 쪄라.

진흙을 갈다

호박이 좀 식으면 그릇에 넣고 숟가락으로 진흙 모양으로 갈아라. 영양이 풍부한 호박 진흙 하나면 됩니다!

냉장

한 번에 많이 끓이면 냉장고를 넣고 다음에 가열한 후에도 계속 드실 수 있습니다.

적당량

호박은 좋은 점이 많지만 아기는 한 번에 너무 많이 먹으면 안 된다. 베타-카로틴 과다 섭취는 아기 피부를 노랗게 만들어 황달 아기처럼 보이게 한다. 그러므로 적당히 하는 것이 왕도이다!