1, 가볍고 통기성: 면, 마, 폴리에스터 등 가볍고 통기성이 좋은 옷을 선택해 통기성이 좋아 체내의 불필요한 열을 빠르게 배출하여 인체가 상쾌함을 느끼게 한다.
2. 색상 선택: 색상의 경우 연한 색의 옷을 선택하는 것이 좋습니다. 연한 색의 옷은 햇빛을 반사하여 열을 흡수하기 쉽지 않아 착용자의 체온을 낮출 수 있기 때문입니다.
3. 스타일: 헐렁한 옷은 공기 유통에 도움이 되고 편안함을 더해줍니다. 체온조절에 영향을 주지 않도록 너무 타이트한 디자인을 피하세요.
4. 자외선 차단: 26 C 의 온도는 높지 않지만 자외선 복사는 여전히 강하다. 외출할 때는 자외선 차단제를 바르거나 자외선 차단제를 발라 자외선으로부터 피부를 보호해야 한다.
5. 기층수가 너무 많음: 26 C 의 기온에서 너무 많이 입으면 더위를 느낄 수 있다. 적당한 싱글 레이어 옷을 선택해 옷의 층수를 줄여 몸을 더 자유롭게 한다.
날씨가 변할 때 옷을 입는 주의사항
1, 보온: 추운 날씨에 보온성이 좋은 옷 (예: 솜옷, 패딩 등) 을 선택하세요. 다층 의류는 열량 손실을 방지하는 데 도움이 되지만, 혈액순환에 도움이 되도록 타이트한 옷을 입지 않도록 해야 한다.
2. 통기성: 날씨가 더울 때 통기성이 좋은 옷 (예: 면, 마, 실크 등) 을 선택하면 땀이 증발하고 몸이 건조하고 쾌적함을 유지할 수 있다. 통풍이 잘 되지 않는 화학섬유 의류는 피하세요.
3. 적응성: 춘추 양철 아침저녁으로 기온 변화가 커서 적응성이 강한 옷 (예: 외투, 트렌치코트 등) 을 선택할 수 있습니다. 아침에는 옷을 몇 겹 더 입고, 낮에는 기온이 높아지면 한 겹씩 벗고, 밤에는 기온이 떨어지면 옷을 더 입는다.