"당신의 잘못이 아닙니다: 헬링거의 가족 트라우마 치유 방법" 읽기 노트(11)
책의 두 번째 부분인 "핵심 언어 지도" 섹션에서 " 핵심 불만' 6장에서 저자는 처음에 칼 융의 말을 인용합니다.
무의식을 의식화할 수 있을 때, 당신은 진정으로 당신의 삶을 지배하고 그것을 운명이라 부를 것입니다.
우리는 불안하고 괴로울 때 종종 말을 하지만 실제로 표현되는 것은 우리가 깨닫지 못하는 것입니다. 그러나 이것을 알아차린 사람은 거의 없었습니다.
우리는 자신의 말을 따르는 법을 배울 수 있으며, 그 말의 단서가 우리를 두려움의 근원으로 이끌도록 할 수 있습니다. Core Complaints는 아직 채굴되지 않은 보물 상자인 언어를 따르는 여정의 첫 번째 정거장입니다. 우리에게 도움이 될 수 있는 핵심 불만 사항에 대한 해결책도 있습니다. 우리가 알아내기만 하면 됩니다.
우리 일상 언어에 담긴 핵심 불만 중에서 가장 깊은 감정의 실마리를 찾아야 한다. 우리는 이 감정과 가장 잘 어울리는 말을 듣고 싶습니다. 때로는 매우 연약한 두려움이기도 하고, 때로는 절박한 욕구이기도 하며, 때로는 극심한 고통이기도 합니다.
때때로 우리가 듣는 단어나 문구는 그 자체로 생명력을 갖고 있는 것처럼 보입니다. Joanne의 경우, "가장 불쌍하고 실망스러운" 사람이 할머니에게서 나왔다는 사실을 알게 되었을 때 Joanne은 훨씬 더 차분해지고 더 많은 이해심을 느꼈습니다. 그녀는 어머니의 모욕이 자신을 향한 것이지만 자신을 향한 것이 아니라는 것을 이해하기 시작했습니다. 나중에 그 말을 다시 들었을 때 그녀는 어머니와 할머니에 대한 사랑과 동정심을 느꼈고, 그들이 아일랜드에서 사는 것이 얼마나 어려운지 이해하게 되었습니다.
핵심 언어의 단어를 분석할 때 우리는 단어가 사용된 맥락보다는 단어에 내재된 것이 무엇인지 믿습니다. 그 말 자체가 누군가에게는 사실일 수도 있지만, 그것은 확실히 우리에게는 그렇지 않습니다. 이 사람이 실제로 누구인지 알아보려면 가족 내 이야기를 탐구해야 합니다.
또 다른 사건에 대해 카슨의 핵심 불만은 "나는 아무것도 남기지 않았다. 아무도 나를 기억하지 않을 것이다. 나의 출발은 내가 존재하지 않았던 것과 같다. 새벽 이후에는 아무도 다시 거기에 없을 것이다. 나를 기억하라."
카슨의 상황은 아버지가 어머니와 이혼하고, 어머니가 양육권을 갖게 되고, 아버지가 인생의 ‘상속’을 잃게 되는 상황이다. 그와 아버지가 느낀 이 현실. 잃어버린 아버지와 함께 가는 길. 그는 아버지의 고통스러운 감정을 공유했고 자신도 갑자기 떠나도록 강요당하고 잊혀질까 봐 두려워했습니다.
카슨은 핵심 불만의 원인을 파악한 후 아버지를 찾아 다시 연락하기로 결정합니다. 카슨이 그에게 연락했을 때 그는 황홀했습니다. 20여 년 전 첫 아들을 잃은 고통은 그에게 남아 있었습니다. "마치 내 마음에 구멍이 뚫린 것 같았습니다."라고 그는 카슨에게 말했습니다. 이 실제 감정은 아주 깊이 묻혀 있었지만 카슨은 마음 깊은 곳에서부터 그것을 느낄 수 있었습니다. 이것이 그의 아버지에 대한 사랑이다.
윈스턴 처칠은 역사는 승자에 의해 기록되고 남은 자에 의해 기록된다고 말했습니다. 아무리 왜곡되고 일방적인 이야기라도 다른 쪽에서 말하면 어떨지 생각하지 않는 사람들이 많습니다. 카슨의 경우 아들을 키울 수 없기 때문에 어머니가 승자이고 아버지가 패자입니다. 두 부모 모두 자녀의 양육권을 얻기 위해 열심히 노력했지만 알 수 없는 이유로 아버지는 실패했습니다.
카슨은 수년에 걸쳐 어머니가 그에게 했던 부정적인 말들로 인해 아버지에 대한 초기 기억이 흐려졌다는 사실을 깨달았습니다. 그 후 몇 달 동안 그들은 카슨이 어렸을 때 자주 가던 산에서 함께 캠핑을 하고, 낚시를 하고, 새로운 추억을 만들었습니다. 카슨의 패닉이 완전히 사라진 것은 바로 그 때였습니다. 아버지는 함께 새롭고 진정한 "유산"을 가지기 시작하셨습니다.