오후나 저녁에 커피를 마시면 안 되고 수면에 영향을 줄 수 있다. 커피를 마실 때는 공복에 마시면 안 되고 위장에 영향을 줄 수 있다. 커피는 흔히 볼 수 있는 음료로, 맛이 풍부하고, 여의식 에스프레소, 아메리카노, 라떼, 카푸치노, 모카, 마치도, 강보란, 백커피 등이 있습니다. 마키아토는 에스프레소와 우유 거품으로 만들어졌다. 모카의 레시피는 비교적 복잡하여 제작과정에서 에스프레소, 우유 등을 넣는다.
커피의 칼로리:
커피의 종류에 따라 칼로리가 다르다. 블랙커피는 100 밀리그램당 3 ~ 4 칼로리를 함유하고 있습니다.
모카커피: 480ml 모카는 약 225 칼로리를 함유하고 있습니다.
라떼: 400 ml 라떼는 열량이 약 150 칼로리입니다.
네슬레 인스턴트 커피: 1 열량 약 70 카드 포함. -응?