린하이펑(Lin Haifeng)의 작품
간을 이해하면 대부분의 사람들은 해독 기능을 떠올릴 것입니다. 사실 간을 해독 기관으로 활용한다면 처음부터 잘못된 방향으로 가고 있는 셈이다.
간은 해독 기능을 갖고 있지만 그렇다고 우리가 이를 받아들일 수 있는 것은 아니다. 임의로 독소가 있다는 것은 간의 해독 과정이 간단하고 쉽다는 것을 의미하지는 않습니다. 이것은 마치 우리가 방을 청소할 수 있는 능력을 가지고 있는 것과 같지만, 사람들이 우리 방에 쓰레기를 마음대로 버리는 것을 허용한다는 뜻도 아니며, 그렇지도 않습니다. 방을 쉽게 청소할 수 있다는 뜻입니다.
간 해독 기능의 의미는 간의 마법적인 해독 기능을 발휘하는 방법을 가르치는 것이 아닙니다. 간의 부담을 줄이고 간의 해독 기능을 향상시키므로 최소한으로 사용할 수 있습니다.
인간의 모든 장기에는 중요한 기능과 이에 따른 보상 기능이 있습니다. 신체가 스트레스 상태에 있을 때, 장기는 보상 기능을 수행하고 정상적인 기능을 저하시킵니다. 부담을 줄여야 주요 기능을 극대화할 수 있습니다.
간은 인체에서 다양한 기능을 수행하는 중요한 기관이지만, 가장 중요한 기능은 인체가 신체의 정상적인 작동을 보장하기 위해 다양한 필수 단백질을 생산하도록 돕는 것입니다. 이 단백질은 세 가지 주요 목적으로 사용됩니다. 하나는 인간 세포의 성장을 위한 것이고, 다른 하나는 효소 생산을 위한 것이고, 세 번째는 호르몬 생산을 위한 것입니다. 이 세 가지 목적의 정상적인 기능은 인간의 건강에 영향을 미칩니다. 몸 전체.
간이 주요 업무를 해독에 쏟게 되면 체내의 귀중한 효소 자원을 소모하게 될 뿐만 아니라 간에 부담이 늘어나게 되어 간이 제 기능을 하지 못하게 됩니다. 최고의 기능을 발휘합니다. 중요한 기능: 신체에 필요한 단백질을 생성합니다! 결과적으로 단백질 부족으로 신체의 전반적인 기능이 영향을 받게 되며, 단백질을 이용할 수 없게 되어 다양한 생리적 기능이 파괴되게 됩니다.
포함:
1. 식품에 함유된 단백질은 분해되어 인체에 필요한 단백질로 전환될 수 없기 때문에 심각한 단백질 부족과 과잉 섭취가 발생합니다. 단백질의. 결핍은 음식에 포함된 단백질을 아미노산으로 분해한 다음 아미노산을 신체에 필요한 단백질로 결합하는 데 도움이 되는 충분한 능력이 간에 없기 때문에 발생합니다. 과잉이란 분해되지 않은 단백질이 인체에 유입된 후 활용되지 못하여 과잉 단백질이 발생하게 되어 요중 단백질의 증가를 초래하고 신장에 부담을 가중시키며 요독증 및 신부전을 유발하기 때문이다. 이러한 현상은 의학에서 오해되기 쉬운데, 의사들이 환자에게 단백질이 과잉 있다고 잘못 판단하면 환자가 단백질 함유 식품 섭취를 더욱 방해하게 되어 환자에게 단백질이 더욱 부족해지고 심각한 생리학적 부전을 초래하게 됩니다. 마지막으로, 실제로 많은 환자들이 요독증으로 사망하는 것이 아니라 심각한 단백질 부족으로 인한 생리적 부전으로 인해 사망합니다. (이 과정에는 투석이라고도 알려진 신장 투석 중에 발생하는 단백질 손실도 포함됩니다.)
2. 간은 스트레스를 받고 독소를 분해하는 데 사용되기 때문에 간은 다양한 효소, 이러한 효소를 충분히 생성하지 못합니다. 생리학적으로 음식의 소화, 흡수, 이용을 돕는 데 사용됩니다. 따라서 독소가 축적되는 단계에서 인체의 식욕은 자동으로 감소하기 시작하고 패스트푸드, 수프, 음료 및 자극적인 음식을 좋아하게 됩니다. 음료, 자극적인 조미료, 밥, 국수 등 삼키기 쉽고 소화하기 쉬운 고칼로리, 저영양밀도 식품은 더욱 심각한 체내 영양 결핍을 초래합니다.
3. 단백질을 활용하지 못하기 때문에 호르몬 생성에 필요한 분비선의 물질이 더욱 부족해지며, 이로 인해 신체 내분비계의 불균형, 내분비계의 불균형이 초래됩니다. 시스템으로 인해 신체 시스템이 제대로 작동하지 않게 됩니다. 이러한 땀샘에는 갑상선, 부신, 뇌하수체, 생식선 등이 포함됩니다.
그래서 간 해독의 핵심은 어떻게 간 해독을 피하되 독소의 외부 원인을 적극적으로 줄이고, 신체의 다양한 해독 시스템을 활용하여 간 해독의 부담을 줄이고 간에 기회를 주는 것입니다. 휴식과 회복을 통해 간이 가장 중요한 기능을 수행할 수 있습니다.
그렇다면 신체의 다양한 해독 능력을 어떻게 활용하고 발휘하여 각종 독소를 몸 밖으로 배출시켜 간을 해방시키고 부담을 줄일 수 있을까요?
구멍! "병은 입을 통하여 들어온다." 이 입은 입을 말하는 것이 아니라 구멍, 콧구멍, 모공, 눈, 귀, 생식기관을 모두 가리킨다.
이것은 우리가 볼 수 있는 구멍입니다. 사실 신체의 내부 시스템과 연결된 또 다른 시스템이 있습니다. 이 시스템도 내부 조직과 관련된 외부 시스템입니다. . 피부는 외부 세계로부터 유해 물질을 격리하고, 점막은 호흡기, 소화관 등 인체에 들어온 유해 물질을 격리하고 혈액으로 들어가는 것을 방지하는 데 사용됩니다. 동시에 인체 내부에는 간, 폐, 신장, 자궁, 난소, 비장, 담낭 및 각종 샘 등 중요한 기관이 점막으로 보호되어 있습니다. 이러한 기관 및 조직에서 점막은 또 다른 장피와 같습니다. .
인체에서 점막조직이 질병의 핵심이 된 이유는 비염, 인두염, 기관지염, 담낭염, 폐렴, 신장염, 간염 등 대부분의 질병이 거의 모두 점막조직에서 발생하기 때문이다. , 자궁경부염, 위염, 장염 등 인체가 독소로 인해 가장 심각한 손상을 받는 곳은 점막의 역할이 장기 자체를 손상으로부터 보호하는 것이기 때문이다.
점막 밑에는 림프조직이 있어 점막에 붙은 독소, 박테리아, 바이러스를 제거한 뒤 모공 등 다공성 장소를 통해 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다.
피부, 점막과 점액, 림프, 혈액, 모공 등 이름은 체내 독소를 배출하는 통로와 출구를 뜻한다.
강바닥 오염 정화에는 수질, 수중 토사, 부패한 유기체, 미생물, 강바닥에 침투한 오염원 등 여러 측면이 포함되므로 실제로 관리해야 합니다. 오염된 강과 호수는 완성되기 전에 전체적으로 처리되어야 합니다.
생명이 위협받을 때 이를 완성하기 위해서는 다단계 해독 계획도 필요하다. 배변, 배뇨, 발한, 침, 눈 대변, 콧물, 농양, 림프절 부종, 피부 여드름 및 월경량 증가는 모두 신체가 적극적으로 해독하는 방식입니다. , 간의 해독 부담을 줄일 수 있습니다.
과일과 야채 주스는 배변과 배뇨를 강화하고 신체의 독소 제거에 도움이 됩니다. 신체 지방, 설탕, 박테리아, 바이러스 및 암세포 제거에 참여합니다.
올리브유, 아마씨유, 달맞이꽃유, 심해어유, 아마씨유, 밀배아유 등을 사용하면 담즙 분비를 증가시키고 배변 과정을 촉진하며 체내 지방 용해를 돕는다. 독소는 지방에 용해되어 담즙을 통해 몸 밖으로 제거됩니다.
체력이 약한 사람은 손바닥에 땀이 나는 경향이 있는데, 이는 신체의 활발한 해독 기능이다. 피곤한 사람은 발바닥에 땀이 나고, 긴장한 사람은 이마에 땀이 나고, 정신적 스트레스가 심한 사람은 등에 땀이 끊임없이 흘러 모공을 통해 몸의 독소를 제거합니다. 따라서 뜨거운 물에 발을 담가서 발한을 유도하거나, 약초에 발을 담가서 발한을 유도하고, 고추, 생강, 마늘에 발한을 유도하여 해독 효과를 높일 수도 있습니다.
카로티노이드와 비타민 A는 점막 조직의 보호를 강화하고 점액 분비를 증가시켜 각종 독소, 박테리아, 바이러스를 제거할 수 있다.
비타민C 보충제는 신체의 독소를 해독하고 간에 가해지는 부담을 줄이는 데 직접적으로 도움이 될 수 있습니다. 그것의 분자 구조는 설탕과 유사하여 암세포가 설탕을 설탕으로 흡수하도록 유도하여 암세포의 성장을 막습니다.
모래 긁기, 두드리기, 침술, 마사지 등 모두 신체 외부의 보조 에너지를 사용하여 독소 배출을 돕습니다. 사용하기 전에 영양 보충제와 과일 및 야채 주스를 보충하여 물이나 지방에 독소를 용해시킨 다음 이러한 기술을 사용하여 독소를 제거하는 것이 가장 좋습니다.
활발하게 심호흡을 하거나 복부를 쥐어짜서 폐가스를 배출하세요.
꿀, 프로폴리스, 꽃가루, 비타민B, 우엉, 민들레, 밀크씨슬, 콜린, 레시틴, NAC, 포스파티딜콜린, 유산균, 효소, 알리신, Q10, 리포산, 글루타티온 모두 간 해독에 도움을 줍니다. 다른 각도에서. 그 중 밀크씨슬은 간세포 재생을 돕는다.
단식과 해독을 정기적으로 수행하고(Lin Haifeng의 저서 '빠른 해독과 건강법' 및 '20년 젊어진 인생' 참조), 쌀, 파스타 등 전분 함량이 높고 당 함량이 높은 음식을 줄입니다. , 정크푸드를 멀리하고, MSG, 색소, 방부제 등의 화학물질을 멀리함으로써 간을 해방시켜 간이 에너지를 사용하여 신체의 신진대사, 조직회복, 기능적 작동을 돕습니다. , 이를 통해 영구적인 건강과 젊은 삶을 누리게 됩니다.