1, 샌드위치
피크닉에서 가장 추천하는 것은 샌드위치로 소풍에서 주식으로 쓸 수 있다. 물론 소풍 때 우리는 많은 음식을 먹을 수 있다. 샌드위치 외에도 초밥, 딥, 치킨, 피자를 선택할 수 있는데, 이것들은 모두 소풍 때 좋은 선택이다.
2. 과일
과일은 후식이라고 할 수 있다. 과일은 보통 성녀 과일과 같은 작은 상자에 넣는다. 사과와 수박이라면 깨끗이 씻어 썰어 놓은 야채와 과일을 가지고 갈 수 있습니다. 그래서 당근, 셀러리, 피망, 브로콜리, 포도, 사과, 복숭아, 배, 귤 등 과일은 모두 좋은 음식이다. 소풍을 가기 전에 그것들을 잘라서 작은 상자에 넣어라.
3. 고기
바비큐가 필요하다면 미리 꼬치 같은 바비큐 재료를 가지고 와서 바비큐 후에 불을 끄는 것을 잊지 마세요.
4. 주먹밥과 초밥
각종 주먹밥과 초밥은 춥지도 녹지도 않고 항상 배달의 총아였다. 물론, 그것들은 소풍에 꼭 필요한 음식에도 포함되어야 한다. 초밥과 주먹밥의 맛은 자신의 취향에 따라 만들 수 있으며, 온 가족이 노소를 막론하고 소풍 때 입에 맞는 주식을 먹을 수 있다. 언급할 만한 것은 주먹밥과 초밥이 맛있고 먹기 편하며 소풍 순간을 정교하게 만들 수 있다는 점이다.
5. 패스트푸드
명절 소풍은 간식이 없어서는 안 된다. 특히 아이들과 함께 피크닉을 하는 것이 필수적이다. 간식이 맛있으면 갈망을 만족시킬 수 있고, 아이들의 놀이와 소풍의 즐거움을 증가시킬 수 있다. 초콜릿, 젤리, 감자칩, 감자튀김, 견과류, 과자, 포과 등 간식이 너무 많습니다.
6. 디저트
디저트도 빼놓을 수 없는 음식 중 하나이며 디저트가 없는 소풍은 항상 더 나쁘다. 아몬드케이크, 과자, 푸딩, 에그타르트와 같은 서양식 디저트를 좋아한다면, 중국식 디저트를 좋아한다면 녹두떡, 그린볼, 머핀, 계화떡 모두 피크닉 음식 목록을 추가할 수 있습니다.
7. 음료와 술
소풍 때는 반드시 물이 있어야 한다. 각종 음료, 생수, 쥬스 모두 가지고 갈 수 있습니다. 아기를 데리고 소풍에 가는 친구도 우유를 가져올 수 있고, 남자도 알코올 음료를 가져올 수 있다.
8. 야채과일샐러드
피크닉은 건강한 음식을 먹어야 하고, 고기와 야채를 배합하는 것이 가장 좋다. 미리 잘 준비한 과일과 채소를 미리 준비하고, 잘게 썰어 보관함에 넣는다. 먹을 때 샐러드 드레싱을 짜서 잘 섞는다.
9. 에너지봉/데일리 견과류
소풍 나갈 때 언제든지 에너지봉, 데일리 견과류 등 편의식품을 휴대할 수 있어 에너지와 영양을 빠르게 보충할 수 있다.
10, 과자
스스로 건강하고 첨가제가 있는 과자 케이크를 만드는 것이 가장 인기가 많을 것이다.
소풍 주의사항
식사 후 장소를 청소하고 쓰레기를 쓰레기통이나 지정된 장소에 넣고 쓰레기를 버리지 않고 공중위생을 유지한다.
소풍 때는 유독한 음식과 물을 멀리한다. 버섯, 나물, 야생 과일을 마음대로 먹지 말고 식중독을 방지하세요. 가장 중요한 것은 소풍이 금지된 곳에서 피크닉을 하지 말고 환경 안전을 보장하는 것이다.
자연 풍광과 피크닉의 즐거움을 누리면서 식품 안전과 위생에 주의를 기울이십시오. 편안하고 즐거운 소풍 여행은 안전을 기초로 해야 한다. 식재료의 안전과 위생, 취사도구의 질이 청결하고, 요리 과정은 전체 소풍 경험에 큰 영향을 미칠 수 있다.