아이스하키를 많이 먹으면 위통이 생기고 위에 해롭다. 아이스 캔디의 온도는 보통 0 C 정도이지만 정상 체온은 37 C 이기 때문이다. 이렇게 불균형한 온도차는 위장관에 큰 자극을 주고, 위장혈관이 수축하고, 위점막의 보호장벽을 약화시켜 장 기능 장애를 일으킬 수 있다. (장 기능 장애 증상의 발작이나 증강은 정서적 긴장과 관련이 있다. 불안, 우울증, 흥분, 공포 등 정서적 불안 요인이 기체를 자극하고 자율신경 기능에 영향을 미쳐 결장과 소장 운동 기능의 변화와 분비 기능의 장애를 일으킨다. ) 을 참조하십시오
아이스케이크를 너무 많이 먹으면 식욕부진을 초래할 수도 있다. 아이스케이크의 주성분은 물이고, 그 외에 설탕과 우유도 있다. 이 물건들은 영양 성분이 낮아 몸에 영양을 공급할 수 없다. 차가운 음료가 소화관에 너무 많이 들어가면 소화액 분비와 위장관의 소화 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 이른바' 식욕' 은 음식을 먹는 생리적 요구이다. 이런 수요가 줄어들거나 사라지면 식욕부진이라고 한다. 간단히 말해서 먹을 욕망이 없다. ) 을 참조하십시오
아이스케이크를 너무 많이 먹으면 비만으로 이어질 수 있다. 아이스바에는 많은 지방, 설탕, 단백질이 함유되어 있어 열량이 매우 높다. 100g 의 아이스링크는 220 킬로칼로리를 발생시켜 2 개 이상의 밥의 열량에 해당한다. 이렇게 많은 열량을 많이 섭취하면 살이 찌기 쉽다. 인체가 살이 찌면, 보통 다른 질병을 일으킬 수 있다. 아이스크림을 너무 많이 먹는 것은 좋지 않다.
요컨대, 가끔 아이스크림을 먹으면 영양과 에너지를 가져오고, 우리의 삶의 질을 높이며, 체중에 영향을 주지 않는다. 물론 비만을 피하기 위해 살을 빼려는 과체중과 비만인 친구에게 아이스크림을 먹지 않도록 노력하십시오. 다른 간식, 사탕, 음료, 차가운 음료 등이 포함됩니다. 이런 것들은 결국 당량이 높기 때문에, 여분의 열량은 다이어트의 효과에 영향을 주고, 위장 부담을 증가시켜 질병을 일으킬 수 있기 때문에 아이스크림을 가끔씩 정상적인 상태로 바꾸지 마라.
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여름의 무더위를 완화하는 다른 방법
수박과 오이를 많이 먹고 수박은 물, 설탕, 칼륨이 풍부하며 다양한 유기산, 리코펜 등을 함유하고 있다. , 더위 해소, 갈증 해소, 이뇨 작용; 오이는 성질이 차갑고, 청열, 갈증, 이뇨의 효능이 있다.
녹두탕, 율무탕, 연밥탕 등 음료수를 좀 마셔요. 녹두맛이 달고, 성질이 차갑고, 해열 해독, 더위를 푸는 효능이 있다. 율무는 인성이 약간 차갑고, 비장을 활성화시키고 습기를 제거하고 이뇨하여 식욕을 돋우는 효능이 있다.
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