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조주의 관광지

나는 조주의 관광 명소가 다음과 같다고 생각한다.

1, 웅덩이 원시림이라고 합니다

웅덩이 원시림은 조주에서 가장 큰 원시림으로 대산진 물웅덩이 마을에 위치해 있다.

광제교

광제교는 조주의 랜드마크로, 순환동로에 위치해 있다. 그것은 중국에서 현존하는 가장 오래된 석조 아치교이자 세계에서 가장 긴 고대 석조 아치교이다.

조주 고대 도시

조주의 고대 도시는 중국 역사 문화 도시 중 하나이다. 그것은 중국 남방에서 가장 완벽한 고성 중 하나로, 거의 천 년의 역사를 가지고 있다.

4. 용호고채

용호고채는 조주에서 가장 큰 객가 거주 공동체로, 호제로와 구룡로 교차로의 남서쪽 모퉁이에 위치해 있다. 전형적인 객가 포위 건물입니다.

애를 일으키는 질병입니다. 허혈, 저산소증, 그리고 뇌 기능 장애의 일련의 임상 증상을 만성 뇌혈액 부족증(CCCI)이라고 합니다. 만성 뇌혈액 공급 부족증은 1990년에 처음 보고되었습니다. 통계에 따르면 중장년층과 노년층의 2/3가 앓고 있습니다. 중장년층에서 흔히 발생하는 만성뇌부전증에 대한 국내외 의학자들의 연구가 활발히 진행되고 있으며, 알츠하이머병 초기에도 만성뇌부전증이 오랫동안 존재한다는 사실이 밝혀졌습니다. 만성뇌부전은 조기에 치료하지 않으면 알츠하이머병, 뇌경색으로 이어질 수도 있다. 만성뇌부전은 중·노년층의 건강을 위협하는 '보이지 않는 살인자'로 알려져 있다. . 왜 중년과 노년층이 뇌부전을 겪는 주요 집단인가? 뇌부전은 중년과 노년층에서 흔히 발생하는 질병 중 하나라고 할 수 있다. 45세 이상의 사람, 특히 60세 이상의 사람에서 그 이유는 인간의 뇌 혈류가 나이가 들수록 점차 감소하기 때문입니다. 성인의 경우 50ml(위와 같음), 건강한 노인의 경우 35ml(위와 같음)에 해당합니다. 지질), 그들은 또한 뇌 혈관 경화증 및 협착증을 증가 및 가속화하고, 뇌 혈류 저항을 증가시키며, 또한 경추 척추증 및 목 연조직 병변(예: 근막염)을 감소시킵니다. 뇌허혈 증상의 병력은 수개월, 심지어 수년 동안 지속되어 만성적인 뇌혈류량 부족이 되었습니다. 노인과 성인은 통계적 개념일 뿐이며, 뇌혈관의 혈액 공급 기능이 완전히 대표되기 때문에 "점수"는 결코 사람의 기억, 사고, 노화가 동기화된다는 철칙이 아닙니다. 특히 중장년층의 경우 비만한 사람들은 여름에 뇌에 혈액 공급이 부족하므로 특히 주의해야 합니다. 여름은 덥고 건조하며 많은 질병이 발생하는 계절이기도 합니다. 비만인은 가장 힘든 계절로, 비만인 사람은 혈관벽에 지방이 많이 쌓이고 혈액에도 지방이 많기 때문에 심혈관, 뇌혈관의 주기성 허혈 정도를 줄이는 데 특별한 주의를 기울여야 합니다. 지질반은 죽상동맥경화증을 쉽게 형성하고, 혈관폐색을 악화시키며, 체내 혈액순환에 영향을 미치고, 신진대사를 늦추며, 심장에 부담을 가중시키고, 심혈관 및 뇌혈관의 산소공급능력을 감소시킬 수 있습니다. 혈액공급 부족의 증상 및 판정. 뇌에: 1. 연령. 평균 연령이 45세인 중년 및 노년층은 중년보다 노인에게 더 흔합니다. 2. 뇌 증상: 현기증, 때로는 일시적인 현기증(일과성 허혈 발작) , 머리의 무거움, 부기 및 통증; 기억 상실 및 반응 부진, 간헐적인 이명 등, 심한 경우에는 때때로 불안정한 보행. 3. 눈 증상. 눈의 붓기와 통증, 눈을 뜨는 게 나른함, 시야가 흐려짐(현기증) 등 4. 귀 증상. 이명, 귀 "호흡" 및/또는 청력 상실 5. 균형 장애 초기 단계에서는 뚜렷하지 않지만 중기 및 후기 단계에서는 불안정한 보행, 느린 보행 및 예상대로 움직일 수 없는 경우가 많습니다. 잠이 잘 오지 않고, 꿈을 많이 꾸는 사람이 대부분이며, 일찍 일어나 낮에 피곤함을 느끼며, 잠을 너무 많이 자는 사람도 있고, 뚜렷한 뇌 증상과 '삼심증'이 있는 경우, 안저동맥경화증이 있는 경우도 있다. , 때로는 뇌관류동맥에서 잡음이 들리는 경우 뇌에 혈액 공급이 부족한 것으로 판단할 수 있습니다. 뇌에 혈액 공급이 부족한 것을 예방하고 되돌릴 수 있습니까? 위에서 언급했듯이 건강한 노인과 성인의 뇌혈류 비율은 인간의 나이와 동기화되지 않습니다. 일반적으로 좋은 생활 습관, 근면함, 근면함, 밝고 개방적인 성격, 뇌와 혈액 공급 경로가 강한 상태에 있으면 뇌에 혈액 공급이 증가하여 뇌에 혈액 공급이 부족해질 수 있습니다. 실제로, 일상생활 속에서 보호에 주의하고 음주, 흡연, 밤샘 등 건강에 해를 끼치는 요인을 멀리한다면 건강과 활력을 더 오래 유지할 수 있을 것입니다. 80세가 되어도 여전히 명확한 기억력과 빠른 사고력을 갖고 있다는 사실은 노인들이 반드시 뇌에 혈액 공급이 부족한 것은 아니라는 것을 보여줍니다. 생활 습관이 좋지 않고 "삼황"으로 고통받는 것은 조기에 물건을 잊어버리는 것, 느린 반응 및 뇌에 혈액 공급이 부족한 기타 뇌 증상을 동반합니다. 후자를 조기에 발견하고 치료할 수 있다면 불충분한 많은 뇌 증상 뇌에 혈액 공급이 역전될 수 있으므로, 뇌에 혈액 공급이 부족해지는 것을 예방하는 가장 효과적인 방법은 환자의 식단을 최대한 가볍게 하는 것입니다. 저녁은 가볍게 먹고, 너무 많이 먹거나 너무 늦게 먹지 않도록 하여 밤에 잠자리에 들 때 혈액점도가 너무 높아지지 않도록 하세요. 둘째, 술은 절제하는 것이 좋습니다. , 포화지방 함량이 높은 고기와 야채, 동물성 내장을 덜 섭취하세요. 마지막으로 야채와 통곡물을 더 많이 섭취하세요. , 요리할 때 다시마, 검은 곰팡이, 셀러리 및 혈관이 있는 기타 채식 야채를 더 많이 섭취하세요. 청소부" 효과. 또한 식단에서 치료 효과가 있는 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 마늘을 더 많이 섭취하면 뇌로의 혈액 공급이 완화될 수 있습니다. 결핍 증상.
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