1. 응급처치
햇빛에 의해 신체가 받는 손상은 급성과 만성의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 급성 손상은 우리가 일반적으로 일광화상이라고 부르는 것으로, 피부가 붉어지고, 아프고, 벗겨지고, 심한 경우 발열, 두통 등을 유발할 수도 있습니다. 만성손상으로는 피부조기노화, 안색노화, 기미, 주름 등이 있습니다.
햇빛에 의한 신체의 급성 손상은 매우 고민스럽습니다. 일광화상을 제대로 처리하지 않으면 피부와 신체에 즉각적인 불편함을 줄 뿐만 아니라, 피부가 위와 같은 현상을 겪게 됩니다. 만성 반응이 너무 빨리 진행되어 피부에 더 많은 손상을 초래한다고 언급했습니다. 따라서, 일광화상 치료제의 부적절한 응급처치는 피부와 신체에 즉각적인 불편함을 초래할 뿐만 아니라, 위에서 언급한 만성 반응을 너무 빨리 겪게 하여 피부에 더 심각한 손상을 초래하게 됩니다. 따라서 일광화상을 치료하기 위한 몇 가지 응급처치법을 익히는 것은 이번 여름 피부관리에 필수적인 무기이다. 일광화상 정도에 따라 다양한 응급 조치를 취해야 합니다.
●1등급 일광화상: 발열, 약간의 발적
수리 제안: 얼굴에 로션을 바르거나 진정 스프레이를 사용하십시오. 냉장고에 차갑게 식힌 로션은 얼굴에 바르는 데 좋은 도구입니다.
또한 차가운 끓인 물은 피부 세포를 촉촉하게 유지하여 부드럽고 섬세하며 윤기 있고 탄력있게 보일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 끓인 물을 20℃~25℃로 자연 냉각시키면 물의 응집력이 증가하고, 분자간 결합력이 가까워져 '친화력'이 좋아 피부 침투가 쉬워져 피부가 부드럽고 섬세해집니다. .
●2도 일광화상: 발적, 가려움증, 벗겨짐
수리 방법: 최대한 빨리 햇빛에서 벗어나 찬물로 세안하여 진정하세요. 일광화상으로 인해 건조해진 피부는 자체적으로 보온 능력이 저하되어 있습니다. 보습수만으로는 충분하지 않습니다. 보습 로션을 사용하면 피부의 보온 능력을 향상시키는 동시에 피부의 건조함도 개선할 수 있습니다.
햇빛에 노출된 후 피부 표면에 각질이 쌓이면 연한 색의 얼룩덜룩한 피부가 나타난다. 햇빛에 노출된 각질층을 닦아내지 않도록 주의하세요. 얼굴을 촉촉하게 유지하고, 무향 로션을 발라 건조해진 각질을 녹여 거칠어진 표피를 줄여주세요.
●3등급 일광화상: 안면 홍조, 부기 및 통증
수리 제안: 이는 화상에 가까운 심각한 화상입니다. 유일한 방법은 얼굴에 얼음을 바르는 것입니다. 다른 것을 바르지 마십시오. 얼음물에 적신 거즈를 사용하여 피부를 차갑게 만드십시오. 급성기가 지나면 즉시 병원에 가서 치료를 받는 것이 가장 좋다.
2. 딥 컨디셔닝
일광화상이 있는 사람은 일광화상 후 불편함을 효과적으로 완화할 수 있는 다음과 같은 자연 치료법을 시도해 볼 수도 있습니다.
알로에베라: 알로에베라는 햇빛에 노출된 후 회복의 영웅입니다. 신선한 알로에 베라를 씻어서 껍질을 제거하고 얇게 썰어 햇볕에 탄 부위에 발라주세요. 이 가장 자연스럽고 간단한 피부 관리 방법은 오랜 가뭄 후에도 피부가 좋아지는 느낌을 줄 것입니다. 알로에 베라는 피부를 진정시키는 특별한 효과가 있으며 햇볕에 그을리고 붉은 부위에 바르면 특히 상쾌하고 시원한 느낌을 줍니다.
오이 : 아픈 피부에 오이를 10분간 바르면 청량감이 피부에 스며들어 통증이 자연스럽게 가라앉습니다. 오이즙에는 수분과 비타민C가 풍부해 피부 재생 능력을 높여준다. 피부가 잃어버린 수분을 보충하고 필링을 치료할 수 있습니다.
수박 껍질 주스: 수박 껍질 주스는 상쾌한 효과가 있습니다. 수박 껍질의 즙을 으깨고 꿀과 섞어서 팩을 만들어 보세요. 과육이 더 강해지고 흘러내리지 않습니다. 얼굴에 바르고 약 15~30분 후, 물로 씻어냅니다.
꿀 : 꿀에는 비타민과 포도당이 풍부해 피부에 수분을 공급하고 미백 효과도 있으며 살균, 소독 효과도 있어 햇빛에 노출된 피부를 빨리 회복하는 데 도움이 된다.
에센셜 오일: 복부 피부를 관리한 후에는 신체의 다른 부분도 잊지 마세요. 목욕물에 호호바 오일 1테이블스푼, 카모마일 에센셜 오일 4방울, 제라늄 에센셜 오일 3방울을 첨가합니다. 호호바 오일은 미네랄, 단백질, 콜라겐 유사 물질이 풍부하여 상처나 염증이 있는 피부에 빠르게 침투할 수 있습니다. 카모마일은 통증을 진정시키고 진정시키며 완화시킵니다. 제라늄은 항균, 수렴 특성을 갖고 있어 피부를 더욱 빛나게 만들어줍니다.
비타민E: 먼저 비타민E를 자른 뒤, 안에 들어있는 오일을 보습제에 붓고 잘 섞어서 홈메이드 비타민E 보습제를 만들어보세요. 햇볕에 탄 피부에 바르기만 하면 됩니다. 일광화상 후 비타민E가 함유된 보습제를 바르면 피부 회복 속도를 높이고 흉터 발생을 예방할 수 있습니다.
3. 밤낮으로 지속적인 유지 관리
■주간 핵심 사항:
1. 데이 크림/나이트 크림 조합은 종종 데이 크림으로 자외선 차단을 강조하고 나이트 크림으로 회복을 강조하여 사람들이 낮에는 수리가 필요하지 않다고 잘못 생각하게 만듭니다. 실제로 낮에도 사용할 수 있는 애프터썬 케어 크림이 많다.
2. 점심 시간에는 데이 크림을 씻어내고 애프터 썬 케어 로션을 사용하세요. 집에 오면 즉시 화장을 지우세요.
3. 정기적으로 스프레이를 사용하여 피부를 진정시키고 따뜻하게 유지하세요. 메이크업을 하지 않은 얼굴에도 언제든지 뿌려주세요.
4. 낮 시간에 수영, 외출, 야외 운동을 한 후 노출된 신체 부위에 애프터 썬 리페어 로션을 바르고, 물을 충분히 마시고 낮잠을 자세요.
■저녁 시간:
1. 매일 나이트 케어 제품을 사용하세요. 나이트 리페어 제품은 일반 나이트 크림과 달리 멜라닌을 억제해 진정 효과가 있는 성분이 함유돼 생성된 멜라닌을 희석, 분해해 피부를 다시 하얗게 만들어주는 미백 성분도 함유돼 있다.
2. 안전한 복용량 내에서 비타민 C를 장기간 경구 투여하면 기존 멜라닌을 희석 및 분해하고 새로운 멜라닌 생성을 억제할 수 있습니다. 마찬가지로, 안전한 복용량 내에서 비타민 E를 경구 복용하면 표피 또는 혈액 순환을 통해 멜라닌의 배설을 가속화할 수 있습니다. ^...앞으로 수영할 때 멘소래텀 130 49 선크림을 사용하겠습니다. 피부 관리에 주의하세요. 일반적으로 수영장 물에는 위생을 유지해야 하기 때문에 소독약품인 염소를 첨가합니다. 기능. 수영장에 가면 냄새가 납니다. 이는 물을 더 깨끗하고 안전하게 만드는 동시에 물의 pH를 증가시킵니다. 일반적으로 수영장 물의 pH는 7.3~7.7로 증가하며 이는 원래 피부의 pH인 5.5보다 훨씬 높습니다. , 그래서 수영을 하다가 수영장 물에 담그게 되면 피부의 알칼리도가 높아지고, 피부의 천연 오일 성분도 쉽게 빠져나가게 되어 피부가 쉽게 건조해지고 민감증이 생길 확률이 높아지게 됩니다! 위생상의 문제로 인해 보습제를 바르고 바로 물에 들어가는 것은 삼가하는 것이 이상적이며, 수영하기 1시간 전에는 자외선 차단제를 전신에 바르는 것이 좋습니다. 수영 후에는 즉시 물로 몸을 헹구어 피부 표면의 pH 균형을 맞춰주세요. 목욕 후에는 반드시 pH 5.5의 샤워젤을 바르세요. 바디 모이스처라이징 로션은 산뜻하고 보습 효과가 뛰어나며 수영장 물에 의한 알레르기 반응도 완화할 수 있으며 가격도 한 병이 100위안 이상으로 매우 저렴합니다.
해변에 갈 때는 수영장 물보다 바닷물이 훨씬 자연스럽고, 소금이 피부에 덜 해롭지만, 수질이 관리되지 않고 박테리아가 많다는 점을 유의하세요. 다행히 해변은 물이 흐르고 있어서 물에 들어가기 전에 보습제를 조금 발라도 자외선 차단 성분이 들어있지 않은 특별히 고안된 록시땅 바디 앤 헤어 보습 및 리페어 오일을 먼저 바르겠습니다. 신체의 피부와 머리카락을 위해. 일광욕 전 사용하면 피부와 모발이 햇빛과 염분으로 인해 손상되고 건조해지는 것을 효과적으로 방지할 수 있습니다. 완벽한 보호를 위해 필요한 경우 추가 자외선 차단제를 바르십시오.
얼굴의 경우 수영 시 머리카락이 너무 오랫동안 물에 잠겨 있지 않아 일반 자외선 차단제 케어와 별반 차이가 없습니다. 가장 중요한 것은 수영 후 바로 세안을 하고, 보습 케어 제품을 바르고, 보습 진정 마스크를 바르는 것이 가장 이상적입니다!